Når vi har hovedpine eller oplever nogen form for kropssmerter, åbner vi vores medicinskabe og rækker ud efter en flaske aspirin. Denne smertestillende og hjerteanfaldsforebyggende middel er et” mirakelmiddel”, der har været et af de mest populære farmaceutiske midler i over et århundrede, men dets naturlige ækvivalent er blevet brugt i tusinder af år. Pilbark, også kendt som “naturens aspirin”, indeholder en forløber for aspirin, som i det væsentlige giver de samme fordele som tabletten.
pilbark, specifikt hvid pilbark, Fås i form af faktiske stykker træbark til tygning, pulver og flydende ekstrakt. Den sædvanlige dosis hvid pilbark, siger University of Maryland Medical Center, er 240 milligram (mg) om dagen. Nu, selvom pilbark giver lignende fordele som aspirin, kan for meget pilbark forårsage sit eget sæt problemer.Dr. Brennecke, en bestyrelsescertificeret naturopatisk læge, der praktiserer på Rocky Mountain Sundhedsklinik i Fort Collins, Colo., fortalte Medical Daily i en e-mail, “brugen af for meget hvid pilbark eller Aspirin forårsager mavesår, hvilket kan være meget smertefuldt og også er forbundet med gastrisk kræft. For meget hvid pilbark kan også være årsagen til Reyes syndrom hos børn, hvilket kan forårsage hævelse i lever og hjerne og have mulighed for død.”
i moderation og forbruges ansvarligt kan pilbark være et glimrende naturligt alternativ til aspirin, hvilket eliminerer bivirkningerne af tabletten. Så, få chomping på bit!
lindrer Acne
pilbarkekstrakt kan findes som ingrediens i kosmetik og personlig plejeprodukter på grund af dets astringerende, antiinflammatoriske og beroligende egenskaber. Den indeholder salicylsyre, en BHA, der er en naturlig eksfoliant, der bruges i flere acne-behandlinger, fordi det kan hjælpe huden med at kaste døde celler, mens du rydder porerne. Det indeholder også phenolsyrer, herunder salicin, salicortin og flavonoider, tanniner og mineraler, som hjælper med hudforyngelse.
en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Clinical Therapeutics fundet mild eller moderat acne kan behandles med receptpligtige midler, såsom salicylsyre. Dette middel kan reducere antallet af primære læsioner og derfor sværhedsgraden af alle acne-relaterede læsioner. Salicylsyre har vist sig at være mere overlegen til at reducere acne. Salicin i pilbark antages at blive salicylsyre, når den behandles af kroppen.
reducerer hovedpine
forbruget af hvid pilbark kan hjælpe med at reducere spændingen fra hovedpine-relateret smerte. Den indeholder den kemiske salicin svarende til acetylsalicylsyre i aspirin. University of Maryland Medical Center siger, at det kan tage længere tid at opleve virkningerne af pilbark, men virkningerne kan vare længere sammenlignet med aspirin.
Letter lændesmerter
Pilbarktilskud kan være et naturligt middel mod lændesmerter, nakke og muskelsmerter. Brennecke mener, at det er fint at tage hvid pilbark for at hjælpe med at lindre noget af den smerte. “Komponenterne i hvid pilbark hæmmer cyclooksygenase, som er ansvarlig for dannelsen af prostaglandiner, som er en inflammatorisk mediator. Ved at stoppe dannelsen af prostaglandiner fungerer hvid pilbark som et antiinflammatorisk middel,” sagde han.
en undersøgelse fra 2001 offentliggjort i tidsskriftet Rheumatology fundet i en gruppe på næsten 200 mennesker med lændesmerter, dem, der modtog pilbark, viste en signifikant forbedring af smerter sammenlignet med dem, der fik placebo. Desuden oplevede de, der fik højere doser af urten, specifikt 240 mg salicin, mere signifikant smertelindring end dem, der fik en lav dosis på 120 mg salicin.
reducerer gigt og slidgigt smerter
pilbark kan være en effektiv behandling til reduktion af gigt og slidgigt-relateret smerte ved at mindske hævelsen. Ved at hæmme cyclooksigenase og dermed prostaglandiner, ifølge Brennecke, vil det reducere inflammation og derved mindske den lammende smerte. Det er mistanke om, at hvid pilbarkekstrakt regelmæssigt kan undertrykke sygdommens progression og begyndelse. En undersøgelse fra 2004 offentliggjort i Journal of Rheumatology fandt personer med slidgigt, der tog pilbarkekstrakt, der leverede 240 mg salicin, reducerede deres smerte med 14 procent sammenlignet med to procent i placebo i et to-ugers randomiseret kontrolleret forsøg.
forhindrer hjerteanfald
American Heart Association anerkender en daglig lavdosis aspirin om dagen kan forhindre hjerteanfald og slagtilfælde. Tabletten har været forbundet med at reducere risikoen for intern koagulation, hvilket er relateret til disse to sundhedsmæssige forhold. Da virkningerne af aspirin og pilbark har været sammenlignelige, menes det, at pilbarkekstrakt kan høste lignende fordele.
“hvid pilbark indeholder salicylater”, hvilket betyder, at det har samme virkning på hjertet som aspirin gør, ifølge Brennecke. Selvom at drikke hvid pilbarkte kan tynde blodet som aspirin — hvilket gør det mindre sandsynligt at størkne-er det vigtigt at vide, hvor meget salicylater du får i hver kop og overvåge det beløb.
lindrer menstruationskramper
typisk er menstruationskramper normalt resultatet af betændelse i livmoderforingen og sammentrækningerne udløst af prostaglandiner. Pilbark menes at regulere produktionen af prostaglandiner og reducere betændelse, hvilket hjælper med at berolige ikke kun kramper, men PMS-symptomer. Ifølge University of Maryland Medical Center anbefaler professionelle herbalister pilbark til menstruationskramper, selvom der ikke er nogen videnskabelige undersøgelser, der viser, at det fungerer.
Brennecke var uenig og sagde: “Ibuprofen er et bedre valg, når det kommer til PMS og menstruationskramper.”Imidlertid” ville det være fint at drikke hvid pilbarkte, mens PMS og menstruationskramper forekommer, men hvis det tages under menstruation, kan det øge blødningen.”Han rådede smertestillende midler er en bedre mulighed, fordi det ikke tynder blodet næsten lige så meget som salicylsyre gør.
pilbark anses for at være et sikrere og naturligt alternativ for dem, der ikke kan mave bivirkningerne af aspirin.