Hvis du har en grundlæggende forståelse af bipolar lidelse, ved du sandsynligvis, at mennesker med den psykiske sygdom gennemgår perioder med ekstreme humørsvingninger, blandet med perioder uden symptomer. Disse bipolære episoder, som de kaldes, kan vare uger eller måneder og være både høje og lave (depressive eller maniske)—eller et sted i midten. Mani betragtes ofte som den” euforiske ” ende af humørspektret, men der er meget mere i det, og det kan faktisk være ret forstyrrende i en persons liv.

Bipolar mani er en periode med humørhøjde, der generelt er kendetegnet ved høje energi—og aktivitetsniveauer-selvom det er meget mere kompliceret end det.

når en person med bipolar lidelse oplever en manisk episode, kan de føle sig “op” eller hoppende eller kablet, siger National Institute of Mental Health (NIMH).

“Mani er en tilstand af høj energi, høj aktivitet og mindre behov for søvn,” Igor Galynker, M. D., associeret formand for forskning i Institut for psykiatri ved Mount Sinai Beth Israel, fortæller SELF. “Folk engagerer sig i usædvanlig opførsel og kan have en oppustet mening om sig selv.”I svære maniske episoder kan en person hallucinere og opleve psykose. Faktorer som at opleve et traume eller søvnmangel kan udløse en manisk episode, tilføjer Dr. Galynker.

som selvrapporteret tidligere, for at en person skal diagnosticeres som manisk, skal de have langvarig usædvanlig opførsel og høj energi ud over mindst tre klassiske symptomer på mani (såsom at føle sig euforisk, have usædvanlig høj selvtillid og engagere sig i risikabel adfærd for at nævne nogle få). Hvis nogen har symptomer, der resulterer i psykose eller indlæggelse, betragtes det også som en manisk episode.

det er værd at bemærke, at kun personer diagnosticeret med bipolar jeg vil opleve fuld mani. En lignende type humørepisode, der kan forekomme i bipolar lidelse, er hypomani, som i det væsentlige er mindre alvorlig mani, ifølge NIMH, og forstyrrer ikke nødvendigvis en persons evne til at leve deres liv og fungere dag til dag. Hvis du har bipolar II, har du hypomaniske episoder i modsætning til fulde maniske episoder (selvom mennesker med bipolar I også kan opleve hypomani).

en almindelig misforståelse om mani er, at det altid er en strengt euforisk oplevelse.

“stemningen stigninger i bipolar (mani eller hypomani) er ikke altid den grandiose, følelse på toppen af verden erfaringer, som folk slags klassisk tænke på,” MD, direktør for Bipolar lidelser speciale klinik og lektor i Institut for psykiatri ved University of Massachusetts Medical School, fortæller SELF. “Det sker bestemt, men der er undtagelser.”

for eksempel kan en person have en humørhøjde med irritabilitet eller vrede. “Så du har denne ekstra energi, dine tanker bevæger sig hurtigt, du prøver at gøre ti ting på en gang, du er let distraheret, men du er ophidset,” siger Dr. Marsh.

hun tilføjer, at mange af hendes patienter udtrykker mani med irritabilitet som følelse som om tingene tager for lang tid: “du kan ikke sidde der ved det røde lys; det tager for lang tid. Du kan ikke vente på, at nogen reagerer på det, du lige har sagt, fordi du har tre andre ideer, du er nødt til at udtrykke dem ASAP,” forklarer hun. “Din hjerne kører, og du behøver ikke at sove, fordi du har så mange ideer og så meget energi til at udføre alle disse aktiviteter, og du er frustreret over, at ting ikke sker endnu hurtigere.”

alles oplevelser under mani er forskellige, og manisk adfærd, tanker og følelser kan variere meget.

Emma, 20, har bipolar II, så hun oplever hypomani, “hvilket betyder, at mine maniske episoder ikke er for høje,” fortæller hun SELF. Når hun oplever maniske symptomer, det ” føles som om du er høj på livet, som intet kan røre dig. Intet sprænger din boble. Du behøver ikke sove. Du behøver måske ikke engang at spise. Det er som at leve livet i hyper-hastighed, ” hun siger.

hendes værste hypomaniske episode var sommeren før hendes seniorår på gymnasiet, husker hun. “Jeg var ude af huset, på mine fødder, i øvelse i 16 timer om dagen,” siger Emma. “Jeg fik tre timers søvn på den tidsplan i to måneder. Jeg følte mig euforisk.”

Mike, 66, der har symptomer på bipolar I, beskriver mani som at føle, at du er på toppen af verden. “Du føler dig som Superman. Intet er umuligt. Selv det mest urealistiske mål virker let og opnåeligt,” fortæller han SELF.

på den mere ekstreme ende af spektret kan en person helt miste kontakten med virkeligheden under en manisk episode. Bradley, 54, der blev diagnosticeret med bipolar I, da han var 48 år gammel, husker et par forskellige eksempler på ekstremt adfærd uden for karakter under mani. I løbet af en episode, “jeg troede, jeg underviste engelsk til millioner af kinesere telepatisk,” fortæller han SELF. “Hvordan føltes det dengang? Normal.”Under en anden,” troede jeg, at jeg blev overvåget af alle på planeten, da jeg badede tog et bad. I første omgang, jeg følte mig genert, så kom jeg over det,” han siger.

maniske episoder kan også få nogen til at handle impulsivt eller uforsigtigt, selvom de føler sig “op” eller euforiske, og som et resultat kan føre til alvorlige konsekvenser.

“det er en almindelig oplevelse for mennesker med bipolar lidelse at bruge masser af penge under maniske episoder. Jeg har fået patienter til at spilde deres formuer eller gå i gæld,” siger Dr. Galynker. Mani kan også føre til, at nogen bliver meget seksuelle og opfører sig seksuelt på måder, der kan være helt ude af karakter for dem. “Dette er klassiske eksempler på risikabel adfærd forbundet med mani i bipolar lidelse,” tilføjer Dr. Marsh.

Sarah*, 25, Der blev diagnosticeret med bipolar II sidste år, har følt disse typer opfordringer under hypomaniske episoder: “Du har lyst til at bruge penge og have så meget køn som muligt,” siger hun. “Det føles næsten som om du har taget Adderall eller kokain. Du føler dig selvsikker, ligesom alt hvad du gør er rigtigt, og der vil ikke være nogen konsekvenser for din adfærd.”

Gracie, 30, har oplevet disse problemer førstehånds under hypomani. “Da jeg var manisk, troede jeg, at jeg kunne tage verden på. Jeg ønskede opmærksomhed fra nogen. Jeg var utro med min live-in kæreste, som jeg elsker ud over ord og aldrig ville skade. hvad jeg gjorde ville ødelægge ham, men ude af stand til at forhindre mig i at gøre det,” minder hun om.

Gracie siger også, at hun lavede dårlige valg med penge ved at “bruge på ting, jeg ikke havde brug for og ikke havde råd til.”I baghovedet vidste hun, at hun tog dårlige beslutninger, siger hun, men hun kunne ikke få sig selv til at stoppe.men Gracie erkender, at der er aspekter af mani, der kan føle sig ganske positive i øjeblikket: “Jeg elsker den mængde energi, jeg har, og min evne til at multitaske, tale hurtigt, holde trit med vittigheder og sarkasme og være festens liv uden pleje i verden, mens manisk,” siger hun.

Andrea, 46, siger, at de udbrud af energi, hun får under en hypomanisk episode, kan “føre til masser af kreativitet.”( Hun blev diagnosticeret med bipolar II i 2010.) “Da jeg var yngre, kunne jeg klare mig på mindre søvn og være aktiv hele dagen lang,” fortæller hun SELF. “Selv nu kalder folk mig energisk, selvom jeg slet ikke ser mig selv på den måde.”Dr. Marsh er enig i, at hypomani eller mani kan medføre perioder med stor kreativitet eller selvtillid for en person med bipolar lidelse. “Mani kan føles som et vidunderligt, spændende, produktivt sted at være, når det foregår, det sker absolut” siger hun. “Men det kan også være ekstremt foruroligende eller endda farligt for en person, når de stadig føler denne fornemmelse af, at noget ikke er rigtigt, at de ikke har fuld kontrol over sig selv.”

forebyggelse og styring af bipolære episoder involverer næsten altid medicin, men terapi kan også være utrolig gavnlig.

behandling af bipolar lidelse involverer generelt medicin for at hjælpe med at stabilisere individets humør, og landing på den rigtige kombination af stoffer kan tage en vis mængde forsøg og fejl.

nogle medikamenter kan bruges til at behandle alle typer humørepisoder; andre medikamenter fungerer muligvis kun for at hjælpe med at håndtere mani, hypomani eller en depressiv episode individuelt, som selvrapporteret tidligere.især for maniske episoder findes der medicin, der både kan behandle og forhindre disse episoder, mens andre typer kun fungerer for at forhindre, at en manisk episode sker, men ikke fungerer til at behandle den. Derudover kan nogle medikamenter, der bruges til behandling af bipolar lidelse, som antidepressiva, også udløse en manisk episode, og mange lægemidler har bivirkninger. Så en persons behandling af bipolar lidelse er meget nuanceret og skal muligvis justeres over tid.

” Hvis du tager din medicin, kan ofte en humørhøjde behandles meget hurtigt. For eksempel kan du have disse bisarre tanker en eftermiddag, du tager din medicin om natten, og du er i en meget klarere tænkningstilstand den næste dag,” forklarer Dr. Marsh. “Men dette er ikke altid tilfældet, og effektiviteten af medicin afhænger noget af personen, og hvor langt de er fra deres normale tænkningstilstand og funktion, når de tager medicinen.”

psykoterapi er værdifuld, fordi det kan hjælpe en person med at identificere de første tegn og adfærd, de udviser, når en stemningsepisode kan komme på, siger Dr. Galynker. “Det kan være meget nyttigt for nær familie og venner at også deltage i denne type terapiarbejde sammen med personen, så de kan hjælpe med at overvåge deres adfærd og støtte dem i at tage deres medicin,” siger han.

*navn er blevet ændret.

relateret:

• 14 fakta om Bipolar lidelse, som alle burde vide
• min bipolære lidelse får mig til at bruge penge, jeg ikke har
• 5 behandlinger med Bipolar lidelse, du bør vide om