en bærbar, ikke-invasiv, billig arbejdskraft smertelindring, der giver dig mulighed for at være i kontrol? Tilmeld mig!
TENS enheder er nu tilgængelige i USA. TENS står for transkutan elektrisk nervestimulator. Siden 1970 ‘ erne har kvinder i Storbritannien og Canada brugt TENS-enheder til smertebehandling under fødslen. Faktisk har næsten 1 ud af 5 kvinder i Storbritannien brugt tiere i deres arbejde. I dag har kvinder mere adgang end nogensinde til dem og inkluderer dem i deres komfortforanstaltningsplan. TENS kan være en fantastisk mulighed med lav risiko for dig og din fødsel, uanset hvilken type fødsel du vælger. Det er helt naturligt og helt sikkert for mødre og deres babyer.
Sådan fungerer det
en TENS-enhed er en håndholdt maskine, der er forbundet med ledninger til elektroder, der klæber til huden på ryggen. TENS virker ved at sende lav spænding elektrisk nervestimulering gennem elektroderne, op ad rygsøjlen til hjernestammen. De elektriske impulser stimulerer nerveveje, der reducerer eller blokerer transmission af smerte. Distraktioner fra en TENS enhed er nyttige til at reducere medicin, men det fjerner ikke alle fornemmelser af sammentrækninger. Snarere afbryder det i det væsentlige smertesignalerne, som din hjerne modtager, reducerer din bevidsthed om smerten og hjælper din krop med at producere endorfiner, der giver dig mulighed for at klare dig bedre.
TENS bruges ofte i fysisk og ergoterapi, især af mennesker, der lider af kroniske smerter, såsom rygsmerter, tandpine og endda gigt. Men de er også effektive med akut kortvarig smerte som ved fødsel og menstruationssmerter.
hvorfor det er en game-changer
TENS enheder er gode, fordi de tillader dig som en arbejdende mor at forblive i kontrol. Ved at minimere smerte vil du være i stand til at arbejde i enhver position, du ønsker. Fornemmelsen fra elektroderne ligner en let summende eller prikkende. Hver enhed giver dig mulighed for at kontrollere typen af sensation såvel som dens intensitet, så du kan justere, når arbejdskraft ændres. Obstetriske TENS-enheder forstyrrer ikke elektronisk føtal overvågning, så det er fint at bruge, når man arbejder i en hospitalsindstilling. Andre fordele ved TENS inkluderer det faktum, at det ikke kræver en læge at administrere, der er ingen bivirkninger for dig eller din baby, og at den kan tages på eller tages af på ethvert tidspunkt under dit arbejde. TENS enheder er især gode til back labor; forskning viser, at TENS er mest effektiv, når den startes hjemme i tidlig arbejdskraft og derefter fortsættes gennem hele arbejdsprocessen.
TENS-enheder appellerer til mennesker, der planlægger ikke-medicinsk fødsel såvel som dem, der bare vil have flere muligheder for smertelindring under fødslen, inden de får en epidural. Mange mennesker finder det gavnligt mentalt, da det giver en anden fornemmelse at koncentrere sig om under sammentrækninger. TENS kan også hjælpe kvinder med at føle sig mere i kontrol over deres arbejde.Meghann Kang deler ” TENS-enheden var en komplet spilskifter. Det gjorde det muligt for mig at føle, at jeg havde en vis kontrol med at håndtere de intense rygsmerter, der ledsager mine sammentrækninger.”
hvor kan man få en
Hvis du vil bruge TENS-enheden under din fødsel, køber eller lejer du en. De kan dog være dyre og forvirrende at købe. Derfor leje en enhed specielt designet til brug arbejdskraft er den bedste måde at opleve en TENS enhed. Uanset om du ender med at prøve dette lidt kendte valg, bliver informeret om TENS, og dine andre muligheder for smertelindring hjælper dig med at føle dig kyndig og bemyndiget under din fødselsoplevelse.
hvem skal ikke bruge en TENS-enhed?
der er ikke mange ulemper ved at bruge TENS under fødslen, bortset fra at dens virkninger kan variere meget fra person til person. Undersøgelser er ufattelige med hensyn til nøjagtigt, hvordan og hvorfor det fungerer, og hvorfor det måske fungerer meget godt for nogle mennesker og slet ikke for andre. I en Cochrane-gennemgang af beviser vedrørende TENS sagde flertallet af kvinder, der brugte det, at de ville bruge det igen i fremtidig arbejdskraft.
brug af TENS anbefales ikke til personer, der har pacemakere eller epilepsi. Puderne skal være lateks-fri og bør ikke placeres på pen hud. Derudover, da vand og elektricitet ikke bør bruges sammen, så det kan ikke bruges, mens du er i et brusebad eller et bad.