spørgsmål: Hvor længe skal jeg bære bindingen?

A: traditionelt udføres Benkung-Mavebindingen i hele postpartumperioden, hvilket er 30-40 dage i de kulturer, der observerer denne praksis. Imidlertid, dette er upraktisk for moderne liv, og resultaterne begynder at aftage efter en uge eller to. Vi har fundet den bedste mave bindende længde til at være 6-12 timer i 1-2 uger.

spørgsmål: Hvad gør mavebinding forskellig fra vestlige postpartum bælter som Belly Bandit?

A: Dens længde og den brugerdefinerede pasform. En Benkung Belly Bind er en lang indpakning, der dækker fra under brystlinjen helt ned til under hofterne. På denne måde fungerer det ikke kun i taljen, men hjælper også ribbenburet og krymper hofterne tilbage til deres tidligere dimensioner. Det forbliver også sat, når du bevæger dig, og så presser det ikke på maven. Girdles, der kun binder maven, skubber også ned på bækkenbundens muskler og organer, hvilket potentielt forårsager eller forværrer bækken -, livmoder-eller blæreprolaps. Den tilpassede pasform kan ikke findes andre steder, og dette forbedrer de resultater, du vil se.

spørgsmål: Hvor effektiv er mavebinding sammenlignet med en postpartum-bælte, som dem, du kan købe i en barselbutik?

A: Forestil dig forskellen mellem at købe jeans, der hævder at passe til alle, uanset størrelse eller form–og at blive skræddersyet af en professionel. Hvilket ville være bedre? Den tilpassede pasform vil selvfølgelig give dig de bedste resultater. Ligeledes er den traditionelle belly bind en brugerdefineret pasform hver gang. Den er lavet af bløde materialer i stedet for at have udbening eller Velcro som de fleste bælter, som kan grave ind i din hud og være smertefuld, når du sidder eller lægger dig, især hvis du har haft kejsersnit. Den malaysiske belly bind er den bedste mulighed for din tid og penge, hvis du vil have de ovennævnte resultater.

spørgsmål: Kan jeg stadig belly binde, hvis jeg har en c-sektion?

A: Du kan stadig modtage mavebinding, hvis du har en c-sektion. Vi venter til 4 – 6 uger postpartum, baseret på din helbredelse og genopretning. Mavebindingen har stadig mange fordele inden for de første tre måneder.

R: Hvordan går jeg på toilettet, mens jeg bærer mavebindingen?

A: den mest effektive belly bind strækker sig fra lige under din buste til omkring midten af hoften, nær din bækkenbenet. Det er stadig let nok at trække dit undertøj ud under bindet første gang du bruger badeværelset, og når du er færdig, skal du blot trække dem op over bindet eller sætte dem tilbage nedenunder. Du kan derefter bære en løstsiddende nederdel eller Yogabukser ovenpå.

spørgsmål: min mave binder klaser, ruller eller bevæger sig i løbet af dagen. Hvordan kan jeg forhindre det i at gøre det?

A: maven binder bevægelser, fordi du bevæger dig! Det er også det, der hjælper med at holde det blødt og behageligt. Indse, at de kulturer, der gør dette, også praktiserer postpartum “liggende”, som er en periode efter fødslen, hvor kvinden hviler, mens hun heler. Hvis du er oppe og bevæger dig konstant efter fødslen, vil mavebindingen skifte, bunke og rulle. Den eneste måde at forhindre dette på er at bevæge sig mindre. En del af, hvad mavebinding gør, er at opmuntre dig til at være nede (hvad enten du ligger, ligger eller sidder) og hviler, mens du lader andre passe på dig!

spørgsmål: er jeg for sent til at binde maven, hvis jeg er et antal måneder/år efter fødslen?

A: Det korte svar er nej. Du kan stadig modtage fordele mavebinding efter 8 uger efter fødslen. For flere detaljer om, hvordan man gør det sikkert og effektivt, se dette blogindlæg “er jeg for sent til Belly Bind?”