lukning er enhver interaktion, information eller praksis, der gør det muligt for en person at føle, at en traumatisk, forstyrrende eller forvirrende livshændelse er løst. Udtrykket har sin oprindelse i Gestaltpsykologi, men det bruges mere almindeligt til at henvise til den endelige løsning på en konflikt eller et problem.

Hvad er Lukning?

betydningen af lukning, især efter en traumatisk begivenhed, anerkendes i stigende grad i populær psykologi. Behovet for lukning centrerer ofte omkring et behov for et manglende stykke information, især om hvorfor nogen gjorde eller sagde noget. Hvad der udgør lukning varierer fra person til person og er meget afhængig af konteksten omkring en stressende begivenhed. Eksempler på lukning kan omfatte:

• modtagelse af en undskyldning fra en person, der begik en forbrydelse mod dig.
• modtagelse af økonomisk kompensation for en skade.
• Find ud af årsagen til en elskedes død.
• gennemførelse af et ritual for at markere afslutningen på et forhold–brændende fotos, skrivning af et brev, der ikke sendes, og så videre.
• møde med en tidligere partner eller tidligere ægtefælle, måske med en rådgiver, for at diskutere, hvorfor forholdet sluttede, eller for at lære, hvorfor en partner var utro.

hvad opnår lukning?

folk søger svar og forklaringer: de vil vide hvorfor. Men at finde svar slutter ikke nødvendigvis smerte. Nogle gange finder en person, der søger Lukning, at en forklaring ikke gør nogen forskel, eller at det faktisk forværrer deres smerte. Andre finder, at Lukning simpelthen kan være et udgangspunkt for at bevæge sig forbi en smertefuld begivenhed. Selvom traumet ikke er løst, er personen bedre i stand til at arbejde igennem det. At søge en endelig måde at afslutte sorg og komme videre på, afviser vigtigheden af sorgprocessen. Blot at sætte en stopper for ens smertefulde minder kan være mere skadeligt end nyttigt.i nogle tilfælde er Lukning dog en dybt transformativ oplevelse, der gør det muligt for personen at bevæge sig forbi den traumatiske begivenhed. For eksempel kan et offer for misbrug være nødt til at konfrontere misbrugeren og se dem fængslet, før han eller hun kan begynde at føle sig sikker igen. Som anerkendelse af dette, det strafferetlige system anerkender i stigende grad behovet for lukning ved at indføre programmer, der giver ofre og deres familier mulighed for at mødes med lovovertrædere i kontrollerede omgivelser.

er Lukning en myte?

troen på, at en bestemt proces kan bringe sorg til ophør, kan være tiltalende, men det er ikke altid muligt, og ikke alle fagfolk inden for mental sundhed accepterer begrebet lukning. Faktisk, nogle hævder, at forsøg på lukning faktisk kan være forsøg på at genopleve traumer eller trække en smertefuld oplevelse ud. En kvinde, der ønsker at mødes med sin eksmand, for eksempel, søger muligvis forbindelse snarere end lukning. Folk kan drage fordel af at genkende de følelser, de faktisk oplever, og håndtere dem korrekt, for at leve med deres tab. Hvorvidt lukning faktisk eksisterer, nødvendigheden—og betydningen—af fremskridt kan ikke nægtes.