Når du holder op med at amme, skal din krop udføre en række fysiologiske processer for at den kan stoppe amning. Jeg tænker på det som graviditet omvendt. Dine bryster krymper støt tilbage, indtil de har lyst til tomme sække, og i stedet for at føde en baby, du bliver leveret tilbage til dig selv, noget værre for slid.
du ændrer din rutine i håb om, at babyen ikke bemærker det. Dine bryster bliver engorged, eller måske gør de det ikke. du har det godt med beslutningen; du er så klar til at blive gjort; det er helt klart tid. Eller måske føler du dig meget trist, men føler at du ville være en bedre forælder, hvis du ikke altid tænker på, hvordan og hvor du skal pumpe. Eller måske ser du dybt frem til livet efter amning — som dybt dybt— men også du græder, når du taler om det højt eller tænker for meget på det.
og så græder babyen om morgenen fra krybben, efter at have sovet hele den velsignede nat, og det er ikke i en times tid, når du passerer foran et spejl, som du griner i semi-Rædsel for at se, at du har to store våde cirkler på din T-shirt; et stort, gribende mål over hver boob. I flere måneder bagefter kan du klemme dem og se små hvide mælkedråber.
når jeg ser drypperne, tror jeg, er de hemmelige kropslige operationer stadig i gang. Jeg tænker på det som det eventyr med skomageren og alverne, der gør alt arbejdet for ham i det næste rum, mens han sov. Jeg er skomageren, og mine hormoner er alverne, og selvom jeg ikke kan se det ske, kan jeg helt sikkert mærke virkningerne. Fravænningsalverne får et iskoldt greb i mit bryst og ødelægger min fornuft og min selvtillid i et par måneder, så alt hvad jeg kan gøre er at tygge CBD-gummier, se dårligt TV og stirre ind i min periodesporingsapp og tælle dagene ned, indtil lettelse ville komme med min næste periode (for mig sporer fravænningsfølelser nøje med PMS, og som med PMS havde de en tendens til at aftage med den stigende østrogen i follikelfasen).
Jeg er stadig frisk fra fravænningstoget; det var min anden gang ombord, og jeg ved nu, at det er de usete kropslige operationer, der virkelig knepper mig. Alle kemikalier, der bevæger sig fra dine bryster til din hjerne til dine bryster. Mobil-niveau lort. Hjerne lort. Hormon lort.
jeg har fundet det trøstende at huske på, når jeg er på planet fravænning, at mens jeg har travlt med at leve mit liv, forsøger at sende normale lydende e-mails og ikke råbe på mine børn, mens de flygter til badeværelset for at klemme mine brystvorter for at se om der kommer noget ud, går store lort ned i mig.
min selvstyrede fravænningsforskningsintensive (søger “fravænning føler sig dårlig hvorfor” på min telefon klokken 3) førte mig til et mere ansvarligt spørgsmål: Hvordan bliver alle mælkemaskinerne bygget i graviditeten demonteret? Rom * blev ikke bygget på en dag, trods alt (Rom er mine ammende bryster).
Jeg fik mere, end jeg forhandlede fra en ny Forskerartikel med overskriften: “dine bryster begynder at spise sig selv efter amning er forbi.”Undskyld mig? “Når en kvinde holder op med at amme, går hendes bryster fra at være fuldtids mælkeproducerende fabrikker til regelmæssige vedhæng i løbet af få dage.”Artiklen forklarede, at en “molekylær omskifter”, der omdanner brystceller “fra mælkesekretorer til cellulære spisere, der spiser deres døende naboer.”Fagocytose. Celle-spise! NBD.
dette forklarede ikke nøjagtigt, hvorfor jeg følte, at mit følelsesliv også var en struktur, der gennemgik en lignende systematisk demontering, selvom jeg værdsatte metaforen. Nej, for det var jeg nødt til at se på hormoner.
fravænning gør mig til en Google Scholar, som du kan se. En medicinsk forsker. En rigtig læge. (Ikke en egentlig læge .)
at skifte fra lakterende til celleødelæggende kræver et dramatisk skift i din hormonelle makeup. Østrogen og progesteron falder kraftigt, så snart morkagen løsner sig fra livmodervæggen. Prolactin stiger, og din mælk kommer ind, hvilket skaber en feedbacksløjfe mellem brystvorten og hjernen og mælkeproduktionen. Tricket er, at prolactin er kendt for at skabe følelser af tilfredshed, og ilttocin, også berømt frigivet under orgasme, kaldes ofte “kærlighedshormonet” og ifølge Verdenssundhedsorganisationen “fremkalder en tilstand af ro og reducerer stress.”(Selvom nogle mennesker kommer til at komplicere tingene yderligere ved at opleve D-MER eller dysforisk mælkeudkastningsrefleks, som føles som et intenst følelsesmæssigt fald, når din mælk svigter.når du skærer ned på amning eller pumpe, eller din baby gør, og/eller stoppe helt, din krop producerer mindre og mindre ilttocin og prolaktin, disse “gode hormoner,” så det følger, at du måske føler noget beslægtet med en komedo, føler mindre og mindre rolig (for at sige det mildt) og mindre og mindre tilfreds (borderline selvmordstanker i mit tilfælde). Selvom det dramatiske hormonskift, der sker, når mælkeproduktionen falder, påvirker mennesker lige så forskelligt som alle de andre hormonskift: fra pubertet til overgangsalderen; PMS; prævention; graviditet; fødsel (jeg begynder at tænke på døden som blot det ultimative hormonfald).
med min anden baby bemærkede jeg, at så snart vi introducerede faste stoffer, og han ammede mindre, begyndte jeg at føle mig værre. Jeg hadede handlingen og oplevelsen af amning døgnet rundt, men at miste de hormoner, der fulgte med det, var lige så dårligt, hvis ikke værre. Jeg fandt mig selv i at diskutere, om jeg skulle fortsætte med at amme ham indtil et år, føle mig 50 procent dårlig i yderligere seks måneder eller begynde virkelig at fravænne og føle mig 100 procent dårlig i seks til otte uger.
” Jeg advarer alle mine ammende klienter om fravænningshormonnedbruddet og mulige humørsvingninger, så det er ikke så mystisk, hvorfor de pludselig føler sig som affald,” siger BreAnna Dupuis, en reproduktiv mental sundhedsterapeut og en klinisk socialrådgiver, der sagde, at hun selv oplevede “anfald af vrede eller raseri og en stor stigning i angst og påtrængende tanker”, da hun fravænnede. Hun pegede mig på undersøgelser, der viser foreløbige beviser for, at amning lindrer OCD. Det er en meget specifik undersøgelse, og resultaterne er ikke overraskende, men det er så validerende at læse. Der findes så lidt forskning om moderens psykologiske oplevelse af fravænning, at jeg har læst abstraktet til dette casestudie fra 1988 så mange gange, at jeg næsten har husket det: “rollen som amning og fravænning har fået bemærkelsesværdig lidt opmærksomhed både i de mere biologisk orienterede studier og i epidemiologisk arbejde. Dette papir gennemgår endokrinologiske data, der understøtter afhandlingen om, at psykiatriske lidelser efter fødslen har et hormonelt grundlag og diskuterer de mulige psykiatriske virkninger af amning og fravænning.”
tror du? Hvor mange gange har min medfølende, kende venner og jeg udvekslede tekster til effekten af fravænning! Skull emoji, kniv emoji, fortvivlelse emoji. En person kunne komme til mig for at sige, at deres hus brændte ned, og deres mor døde, og de kan ikke stoppe med at græde, og jeg ville se på dem skævt og sige, “tabte du et feed for nylig?”
“Jeg var ikke klar over, hvor meget Mine ammende hormoner støttede mig, indtil jeg var fravænnet,” fortæller en af sådanne morvenner, Jess, mig fra East London og bekræfter mine egne teorier. Hun har tre børn. “Så snart jeg faldt til en eller to feeds, blev jeg fladt af angst og depression. Fravænning mine første to børn, jeg havde søvnløshed mellem 1 og 4 hver nat. Liggende vågen, mine tanker var fulde af kræft og klimaændringer.”
det er selvfølgelig ikke sådan for alle. Mange kvinder, jeg har talt med eller været venner med, aner ikke, hvad jeg mener, når jeg tilføjer en kraniumemoji efter fravænning. Min gamle ven Meredith har for eksempel fire børn og har ammet dem af varierende varighed af forskellige årsager, og når jeg spørger hende om fravænning, siger hun, at hun ikke har noget at sige. At hun ikke kan huske mere, men det, Åh, hun husker at have nattesved! Og hendes køn køre tilbage efter. “Ingen store indsigter!”hun fortæller mig, mens hun ammer sin nyeste. Jeg fortæller hende, at jeg er glad for hende. Diagnose: ingen fravænningsdepression.
Carla er bogpublicist og forfatter, men da hun først fik sin datter, var hun skolelærer. Hendes mælkeforsyning faldt støt, da hun gik tilbage på arbejde og måtte pumpe bag et gardin i lærerens lounge, og hun fortalte mig det fire år senere, hun tårer stadig op og taler om det. “Jeg forsøgte at ræsonnere med mig selv tusind forskellige måder, ikke ønsker at give mig selv endnu en grund til at føle sig skyldig, men … det virkede tydeligvis ikke.”
fravænning kan også være sådan. Det kan ske hurtigt og uden dit samtykke. Andre gange er det fint og godt, som en af de gensidige sammenbrud, hvor begge parter går (kravle?) væk tilfreds, bare ældre og mere selv. Måske er det simpelthen et tårevåt, ømt par måneder, fordi, ja-tidens gang, ting aldrig er det samme, Du kan ikke gå tilbage, eller ej, medmindre (sig det ikke!) du har en anden baby.
uanset hvordan du føler dig fysisk eller følelsesmæssigt om fravænning, så prøv at bremse, tage et skridt tilbage og husk dette: epitelvævet i dine bryster skal gennemgå massiv celledød og derefter spise sig selv.