let lav Carb langsom komfur Cremet kylling Marsala

  • del
  • Pin
  • let en Pot langsom komfur Cremet kylling Marsala er en solid, lækker lav carb kylling middag – perfekt til keto diæt og paleo diæt måltid prep! En lækker overbærende middag, som hele familien vil elske-Fantastisk alene eller serveret med pasta, ris, grillede grøntsager eller endda en bagt kartoffel!

    da jeg var på college, var Kylling Marsala en skål, jeg lavede igen og igen til mine værelseskammerater.

    Jeg hentede en opskrift fra et af marathon Madnetværket binges, jeg ville gå i gang med (Se mor og far ? Jeg * bruger * noget, jeg lærte på college… haha) – det blev hurtigt min go-to opskrift, men jeg brændte ud på at gøre det ret hurtigt.

    jeg har ikke lavet kylling marsala i aldre – og fik for nylig trangen til at gøre min gamle standby-favorit igen, men denne gang med en lille smule ny vri, ved at gøre det enkelt og endnu lettere og tilberede det i en langsom komfur!

    denne let lav carb langsom komfur Kylling marsala er rig, hjertelig, og sprængfyldt med smag – og er så utrolig nemt.

    bare tag mig til den nemme lav Carb langsom komfur Cremet kylling Marsala opskrift allerede!

    Hvis du gerne vil springe over mine nyttige tip og tricks og lignende keto – kyllingemiddagsopskriftsideer – eller hvad du skal servere med denne langsomme komfur Kylling marsala-opskrift-skal du rulle til bunden af siden, hvor du finder den udskrivbare opskrift lige over kommentarerne.

    Jeg får mange kommentarer og spørgsmål til mine opskrifter og anmodninger om lignende retter eller side retter til servering med denne kylling marsala opskrift, så jeg prøver at give så mange oplysninger som muligt.

    Tips til perfekt langsom komfur Marsala:

    denne opskrift er lige så let som at dumpe i en crock pot og tilberede din vej til en let keto chicken diner, men et par tip og tricks hjælper dig med at få perfekte resultater hver gang!

    -brun kyllingen.

    denne opskrift kræver ikke bruning af kyllingen, så den kan være den nemmeste mulige – men hvis jeg har tid nok, vil jeg brune mine kyllingebryst på hver side (sautee på medium høj i 2 spsk olivenolie – cirka 3 minutter pr.side, indtil kyllingen er gyldenbrun, men ikke kogt igennem) og læg dem derefter i langsom komfur.

    bruning af kyllingebryst, før du tilføjer dem til den langsomme komfur, øger kyllingens smørrige rige smag uden at tilføje kalorier.

    -brun svampene.

    en lille karamelisering hjælper med at øge svampens smag et ton i denne marsala-opskrift, så jeg brune svampene i lidt smør i bare et øjeblik, før jeg tilsætter dem i langsom komfur og følger anvisningerne nedenfor.

    – Pisk sauce godt inden madlavning for at reducere igen.

    Når du tilsætter fløde, skal du fjerne kyllingen, så du kan piske den kraftigt for at blande den i en cremet marsala-sauce.

    piskning af fløden i saucen hjælper den ikke med at bryde og adskille sig fra fløden.

    mens du fjerner kyllingen fra langsom komfur og pisker fløde ind i skålen, er det ikke strengt nødvendigt, det vil gøre din sauce glattere og mindre tilbøjelig til at adskille, så jeg anbefaler at gøre det.

    Keto Chicken Dinner Recipes du vil elske:

    Hvis du vil elske at finde andre lækre nemme keto chicken dinner recipes, skal du se gennem mine favoritter:

    en gryde hvidløg smør kylling lår og svampe

    den bedste nemme langsom komfur strimlet kylling opskrift

    en gryde Italiensk Kylling og grøntsager stegepande

    den bedste nemme Citron kylling opskrift

    Cheesy Kylling Taco salat fyldt Avocado opskrift

    andre nemme langsom komfur middage du vil elske:

    Hvis du elsker denne nemme keto kylling middag opskrift, vil du elske disse andre nemme langsom komfur middage!langsom komfur cremet pølse og Broccoli Ostesuppe

    Langsom Komfur Kylling Taco skåle

    langsom komfur honning soja kyllingevinger

    langsom komfur kartoffelmos

    langsom komfur kalkun i sovs

    for at lave denne langsomme komfur Cremet kylling Marsala opskrift har du brug for:

    denne keto langsom komfur Kylling marsala opskrift er lækker uden nogen specielle færdigheder eller udstyr, bare for at værktøjer, du sandsynligvis allerede har i dit køkken!

    -langsom komfur

    -kødtermometer

    -silikone piskeris

    -4 mellemstore kyllingebryst, omkring 8 ounce hver

    -8 ounce cremini eller knap svampe, skiver

    -1 kop tør marsala vin

    -salt og peber efter smag

    -1/2 kop tung piskefløde

    Hvis du elsker denne Keto langsom komfur cremet kylling Marsala opskrift så meget som jeg gør, så skriv en femstjernet anmeldelse, og sørg for at hjælpe mig med at dele på Facebook og Pinterest!

    Forbind med søde C ‘ er!

    sørg for at følge mig på mine sociale medier, så du går aldrig glip af et indlæg!

    Facebook | Kvidre | YouTube | Pinterest/Instagram

    Tilmeld dig for at modtage en e-mail i din indbakke for hver ny opskrift:

    gratis e-mail-abonnement

    Prep Tid: 5 minutter
    tilberedningstid: 4 timer
    Samlet Tid: 4 timer 5 minutter

    Easy One Pot langsom komfur Cremet kylling Marsala er en solid, lækker kyllingemiddag med lavt kulhydratindhold-perfekt til keto diæt og paleo diæt måltid prep! En lækker overbærende middag, som hele familien vil elske-Fantastisk alene eller serveret med pasta, ris, grillede grøntsager eller endda en bagt kartoffel!

    ingredienser

    • 4 mellemstore kyllingebryst, omkring 8 ounce hver
    • 8 ounce cremini eller knap svampe, skiver
    • 1 kop tør marsala vin
    • salt og peber, efter smag
    • 1/2 kop tung piskefløde

    instruktioner

    1. tilsæt olie til langsom komfur og spred rundt om bunden.
    2. Tilføj kylling til bunden af langsom komfur.
    3. lag svampe og krydderier på toppen, og hæld vin over toppen.
    4. Tilføj låg til langsom komfur og kog på høj i 3-4 timer (afhængigt af din langsom komfur – de kan variere vildt), indtil kylling er 155 grader intern temperatur.
    5. fjern kylling og svampe fra langsom komfur, der er afsat.
    6. rør fløde ind og pisk kraftigt, indtil det er fortykket.
    7. Tilsæt kylling og svampe tilbage til langsom komfur, Tilsæt låg, og kog yderligere 20-30 minutter, indtil kylling er 165 grader indre temperatur.

    Ernæring Oplysninger

    Beløb Pr ServingCalories 312Saturated Fat 5gCholesterol 123mgSodium 187mgCarbohydrates 7gSugar 3gProtein 33g

    Vidste du at gøre denne opskrift?

    Efterlad en kommentar på bloggen eller Del et foto på Pinterest

    Related Posts

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *