denne lav Carb Beanless Chili opskrift indeholder instruktioner til at gøre det i langsom komfur, øjeblikkelig gryde (trykkoger) eller komfur. Det er en nem, enkel opskrift, der er trøstende og lækker! Lavet med både hakket oksekød og italiensk pølse, vil denne opskrift på Chili være den, du kommer tilbage til igen og igen.
så her er aftalen-jeg har to nye besættelser. Og med besættelser, jeg mener, jeg kan bare ikke få nok, og det ville ikke føles rigtigt, hvis jeg holdt disse ting for mig selv. Jeg vil gøre det rigtige og dele dem med dig.
#1 – Denne lave Carb Beanless Chili (jeg ved, jeg ved, chili skal have bønner. Selv min auto-correct er ikke tilfreds med beanless og har rettet ordet til alt fra beanies til beagles.) Jeg vil gøre min sag for denne beanless version på bare et minut.
#2 – få dagligvarer leveret lige til min dør af min lokale juvel-Osco. Uden at skulle komme ud af mine behagelige jammies. Uden at skulle samle 3 år gammel. Allllllll de dagligvarer, jeg har brug for, laver denne lækre bønneløse chili, lige til min dør. Besat.
denne chili blev født ud af et behov for at lave varm hyggelig efterårsmad (fordi hej køligt vejr!) og at forsøge at behage alle i huset. Min lille fyr er ramt eller savnet, når det kommer til bønner, og jeg har eksperimenteret med en keto/lav-carb livsstil og forsøgt at undgå bønner, selvom de er utroligt lækre. Jeg vidste, at chili ville ramme stedet, så jeg eliminerede bønnerne, finjusterede en af mine yndlingsopskrifter på klassisk chili, og denne trøstende, familie pleasin’ opskrift kom til liv. Det er så lækkert. Og det kan laves i en øjeblikkelig gryde, langsom komfur eller på komfuret.
med dette kølige, regnfulde vejr kommer min automatiske holdning af “ugh! Skal jeg virkelig samle min lille fyr og gå ud i regnen/kulden/sneen for at få min købmand færdig?”
svaret er nej. Der er ingen grund til at sætte mig igennem den slags elendighed, fordi juvel-Osco hjemmelevering kom ind i mit liv og blev min seneste besættelse. Hvor er alle mine Chicagoland-folk? Juvel har netop lanceret deres købmandsleveringstjeneste i butikker i hele området, og det er sådan. så. Nice.
første gang jeg prøvede det, satte jeg det virkelig på prøve og bestilte hele min store ordre online, der skulle leveres. Alle ingredienserne til at gøre denne lækker lækker lav Carb Chili? Check. Alle mine friske skiver deli kød til hverdagsluncher? Check. Frosne grøntsager til at gå sammen med middage? Check. Mælk, yoghurt, frisk kød, you name it, Jeg bestilte det. Min største tøven var at producere, fordi jeg er betyder, når det kommer til mine frugter og grøntsager, men min tøven var intet, fordi hvert æble, banan, peber, og enhver anden grøntsag, jeg bestilte, opfyldte eller overgik mine forventninger.
og nu hvor jeg har min første store butik under mit bælte, kan jeg shoppe efter historie, så jeg nemt kan bestille alle de ugentlige essentials, vi går igennem. Er det praktisk eller hvad? Hvis jeg er i humør til at komme ud af huset, men ikke nødvendigvis ønsker at gå ind i butikken, har de et drev op & Go curbside option på visse butikker. Hvis levering er din ting, kan du vælge et leveringsvindue så smalt som 1 time. Chaufføren bringer dagligvarer lige til din dør, og de vil endda bringe dem til dit køkken, hvis du ønsker det.
Hvis du er som mig, undrer du dig sandsynligvis over, hvordan de holder frosne fødevarer frosne og kolde fødevarer kolde i en varevogn. Jeg var virkelig imponeret over at opdage, at juvel-Osco-leveringsbilen er oprettet med tre tydeligt forskellige rum. Der er en sektion for ikke-frosne/kølede varer (tænk tør pasta, dåsevarer osv.), En sektion for frosne varer og en sektion for kølede/kølede varer.
muligvis den bedste del er, at de tilbyder samme dag levering. Hvis du vågner op en morgen og beslutter, at denne Chili med lavt kulhydratindhold skal laves, skal du bare placere din ordre om morgenen, så kan du få dine dagligvarer i tide til middag. 7 dage om ugen. Den næstbedste del om levering af dagligvarer er, at hvis du vælger et 4-timers leveringsvindue, er der typisk intet leveringsgebyr, det er gratis!
så her er hvad du skal gøre. Bestem, at du vil prøve denne trøstende chili. Fordi du har brug for det i dit liv. Og så, hvis du er i Chicagoland-området, skal du gå til shop.jewelosco.com og begynde at shoppe. Hvis du bruger $100 eller mere, får du $25 off + Gratis levering på din første ordre (Kampagnekode: JUVELFEJER – gyldig indtil 2/28/18). Tjek det her.
Pro tip: Denne lave Carb Beanless Chili er lækker for alle, men er en god mulighed for dem, der følger en lav-carb diæt, Paleo eller hele 30. God fornøjelse!
Dette er en sponsoreret samtale skrevet af mig på vegne af juvel-Osco. Meningerne og teksten er alle mine.
lav Carb Beanless Chili
ingredienser
- 2 spsk smør (eller ghee)
- 2 paprika, hakket
- 1 gul løg, hakket
- 1 kop hakket selleri
- 1 pund hakket oksekød
- 1 pund malet italiensk pølse
- 28 Ounces ternede tomater
- 14 ounces tomatsauce
- 2 kopper oksekød bouillon
- 4-6 ounces stærk brygget kaffe
- 1 spsk spidskommen
- 2 spsk chilipulver (tilføj mere for at gøre det krydret)
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk tsk løgpulver
- 1 spsk malet oregano
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
komfur retninger
- i en stor stegepande, smelte smør over medium-høj varme.
- tilsæt hakkede peberfrugter, løg og selleri og sautlar i 5-7 minutter, indtil de er møre. Sæt grøntsagerne ud af gryden og læg dem til side.
- til gryden tilsættes hakket oksekød og malet italiensk pølse. Brun kødet, tøm derefter overskydende fedt.
- sæt peberfrugter, løg og selleri tilbage i gryden.
- Tilføj i hakkede tomater, tomatsauce, oksekød bouillon, og kaffe. Rør for at kombinere.
- tilsæt krydderier-spidskommen, chilipulver, hvidløgspulver, løgpulver, malet oregano, salt og sort peber.
- kog, reducer derefter varmen, dæk og lad dem simre i 1,5-2 timer.
- Paleo og hele 30: pynt med avocado skiver, løg og / eller hakket frisk persille.
- Keto / lav-carb: pynt med creme fraiche, ost og/eller avocado skiver.
Instant POT DIRECTIONS
- tryk på knappen “saut liter”, og tryk derefter på knappen “Juster” en gang. Vent til indikatoren siger ” hot.”
- Smelt 2 spsk smør. Tilsæt hakkede peberfrugter, løg og selleri og sautlar i 5-7 minutter, indtil de er møre. Fjern grøntsagerne fra gryden.
- til gryden Tilføj i hakket oksekød og malet italiensk pølse. Brun kødet, dræne overskydende væske.
- sæt peberfrugter, løg og selleri tilbage i gryden.
- Tilføj i hakkede tomater, tomatsauce, oksekød bouillon, og kaffe. Rør for at kombinere.
- tilsæt krydderier-spidskommen, chilipulver, hvidløgspulver, løgpulver, malet oregano, salt og sort peber. Rør for at kombinere.
- Sæt låget på og tryk kog på manuelt ved højt tryk i 20 minutter, slip derefter manuelt.
- Paleo og hele 30: pynt med avocado skiver, løg og / eller hakket frisk persille.
- Keto / lav-carb: pynt med creme fraiche, ost og avocado.
langsom komfur retninger
- Smelt smør over medium høj varme i en stor stegepande.
- tilsæt hakkede peberfrugter, løg og selleri og sautlar i 5-7 minutter, indtil de er møre. Sæt grøntsagerne ud af gryden og læg dem til side.
- til gryden tilsættes hakket oksekød og malet italiensk pølse. Brun kødet, tøm derefter overskydende fedt.
- tilsæt de sauterede grøntsager og brunet hakket oksekød og malet italiensk pølse til langsomt komfur.
- Tilføj i hakkede tomater, tomatsauce oksekød bouillon, og kaffe. Rør for at kombinere.
- tilsæt krydderier-spidskommen, chilipulver, hvidløgspulver, løgpulver, malet oregano, salt og sort peber. Rør for at kombinere.
- kog på lav i 6-8 timer eller på høj i 4-6 timer.
Ashley er grundlæggeren af CenterCutCook og en tidligere lærer, der nu tilbringer sine dage i køkkenet, så hun kan dele sine yndlingsopskrifter med dig!