kronisk obstruktiv lungesygdom, almindeligvis kendt under dets akronym KOL, er en gruppe lungesygdomme, der gør vejrtrækningen vanskelig. De to mest almindelige tilstande forbundet med KOL er emfysem (beskadigelse af de små passager i lungerne) og kronisk bronkitis (betændelse i slimhinden i luftvejene i lungerne). De to forekommer ofte sammen hos patienter med KOL.

tegn og symptomer på KOL

tegn og symptomer på KOL øges over tid og vises muligvis ikke, før der allerede er sket omfattende lungeskader. Nogle af symptomerne på KOL inkluderer:

• åndenød; vanskeligheder med at trække vejret dybt
• hvæsende vejrtrækning
• kronisk hoste, ofte med slim
• hyppige forkølelser eller luftvejsinfektioner

årsager til og risikofaktorer for KOL

der er i øjeblikket 16 millioner amerikanske voksne, der lever med KOL. Det er forårsaget af cigaretrygning og eksponering for andre irriterende stoffer og partikler over en lang periode.

undersøgelser har fundet, at kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle KOL end mænd; de er dog mindre tilbøjelige til at få diagnosen, selv med samme grad af lungefunktionsnedsættelse. Selvom årsagerne er ukendte, mener eksperter, at kvinder kan have en øget risiko for KOL fra lavere tobakseksponering end mænd. En undersøgelse fandt kvindelige rygere op til 50% mere tilbøjelige til at udvikle KOL end deres mandlige ryger-kolleger. Mere information er tilgængelig her.

spørgsmål til din læge om KOL

mens KOL kan behandles, er der i øjeblikket ingen kur. For en person, der lever med KOL, er der nogle spørgsmål, som du bør overveje at spørge din læge for at hjælpe bedre med at styre din tilstand.

• Hvordan blev diagnosen COPD lavet? Dette spørgsmål er vigtigt, fordi patienter ofte kan få en diagnose af “KOL”, når de har kronisk hoste og åndenød sammen med en historie med rygning. Desværre er symptomer på hoste og åndenød ikke altid relateret til KOL. Der er andre lunge-eller hjertesygdomme, som kan forklare dine symptomer og kræver anden behandling. Din diskussion med din læge bør omfatte muligheden for at få udført lungefunktionstest. Denne test kan bekræfte diagnosen eller pege på en alternativ årsag til dine symptomer. Det kan også hjælpe med at bestemme, hvilken type medicin der kan fungere bedst for dig.
• tager jeg min medicin korrekt? Det er vigtigt at få mest muligt ud af dine KOL-behandlinger. Ofte kan inhalatorbehandlinger være dyre, og du vil gerne sikre dig, at medicinen kommer ordentligt ind i din krop. Kontrol af korrekt teknik kan begrænse unødvendig eskalering af behandlingen. Sørg for altid at medbringe din medicin til din læge besøg for at sikre, at du kan demonstrere korrekt inhalator teknik.
• er der vaccinationer, jeg skal modtage nu, hvor jeg har KOL? Mens vacciner er vigtige for alle, kan respiratoriske virus-og bakterieinfektioner have mere alvorlige konsekvenser for patienter med kronisk lungesygdom, såsom KOL. Sørg for at diskutere med din læge, hvis du er opdateret med dine lungebetændelsesvacciner og få et årligt flu-skud.

måder til bedre at styre din KOL

pulmonal rehabilitering

pulmonal rehabilitering for KOL er i det væsentlige et overvåget Trænings-og uddannelsesprogram, der lærer, hvordan man håndterer symptomer. Lungerehabilitering, som kan være dækket af forsikring, kan give et støttende, sikkert miljø til at træne en patients muskler til at bruge ilt effektivt. Dette kan lette det arbejde, der kræves på dit hjerte og lunger, og kan ofte forbedre den funktionelle status og livskvalitet for patienter med KOL. Generelt er lungerehabiliteringer mellem otte og 12 uger lange og mødes flere gange om ugen. Programmet inkluderer individualiserede træningsrutiner samt gruppepædagogiske sessioner om emner som ernæring, medicinadministration, mindfulness og vejrtrækningsteknikker og rådgivning om rygestop.

vejrtrækningsteknikker

for patienter med KOL er det nyttigt at lære vejrtrækningsteknikker og hvordan man bruger en slimklaringsenhed. Holding en dyb indånding før en hoste eller brug af håndholdt slim clearance enhed “flutter” ventil kan hjælpe din hoste være mere effektiv. Også at lære teknikkerne kendt som diafragmatisk vejrtrækning og pursed lip vejrtrækning kan hjælpe dig med at flytte luft ind og ud og reducere åndenød. For at øve diafragmatisk vejrtrækning skal du følge disse trin eller se denne video. Du opfordres til at øve denne vejrtrækningsteknik i trin på fem til 10 minutter flere gange om dagen.

1. Sid behageligt, med knæene bøjede og dine skuldre, hoved og nakke afslappet.
2. Placer den ene hånd på dit øvre bryst og den anden lige under dit ribbenbur. Dette giver dig mulighed for at føle din membran bevæge sig, mens du trækker vejret.
3. Træk vejret langsomt ind gennem næsen, så din mave bevæger sig ud mod din hånd. Hånden på brystet skal forblive så stille som muligt.
4. stram dine mavemuskler, så de falder indad, når du udånder gennem spidsede læber. Hånden på dit øvre bryst skal forblive så stille som muligt.

vedtage sundere vaner.

betydningen af rygestop og opretholdelse af en sund vægt kan ikke understreges for meget. De bedste KOL-medicin, som videnskaben har at tilbyde, vil blive oprettet for at mislykkes, hvis en patient fortsætter med at ryge. Ligeledes kan vægttab gøre en dramatisk forbedring af dine symptomer.

For mere information om lungemedicin og hvordan vi kan hjælpe, besøg vores hjemmeside.