det er sandt, kokosolie har en høj mængde mættet fedt. Men på trods af det er det i nyere tid blevet en stor allieret for naturlig skønhedspleje. Fra berømtheder som Gvineth Paltro, til påvirkere over hele verden, tilstod de deres lidenskab for egenskaberne ved kokosolie og dens æstetiske fordele for for eksempel hårpleje, hud og endda tænder.

med essentielle næringsstoffer, vitaminer K og E, antioksidanter og super fugtgivende egenskaber tager flere og flere mennesker det ud af køkkenet for at tage det direkte på toilettet. En efter en, alle fordele ved kokosolie, at vide, hvad det er til, og hvordan man bruger det.

egenskaber af kokosolie

som en super kraftig eliksir er kokosolie en vegetabilsk olie med fordele for forskellige dele af kroppen. Og selvom kritikere siger, at med 90% mættede fedtsyrer i dets sammensætning kan indtagelse af det være meget sundhedsskadeligt, især for mennesker med hjerte-kar-problemer, i moderat og afbalanceret forbrug er hemmeligheden.

og så længe det er den ekstra jomfru kokosolie og, hvis den er økologisk, bedre. 50%), forbedrer dets antimikrobielle, antifungale, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, så det har mange fordele.

kokosolie til hår

brug af kokosolie i håret sikrer et ernæringschok, da det trænger dybt ind i hårfiberen, regenererer det og beskytter det mod eksterne aggressioner (forurening, kemikalier og hårbehandlinger). Især for personer med tørt, meget tørt eller beskadiget hår.

det giver essentielle proteiner, der reparerer tipene, ud over at opnå en stærkere, sundere og skinnere vækst, da det har en revitaliserende effekt.

det er bedst at påføre det og lade det stå natten over (indpakket i en hætte eller et håndklæde for at undgå farvning), selvom det også kan bruges som en maske før vask, som en skyllecreme eller endda som en antifriseffekt, med et par dråber efter vask, fra midten af håret til enderne eller i de mest krusede områder (ingen efterfølgende skylning er nødvendig).

det virker også til at kontrollere eller mindske skæl, da det har antifungale og antibakterielle egenskaber og derved lindrer kløe. I dette tilfælde skal du placere en lille kokosolie, der udfører en god kapillærmassage, fra rod til tip og overvåge dens fremskridt, når dagene går.

kokosolie til huden

ligesom det er en fantastisk naturlig kosmetik til hår, er der også fordele ved kokosolie til huden i hele kroppen og ansigtet. Rig på E-vitamin, det er en kraftig antioksidant mod hudens aldring, reparerer væv og er samtidig en fabelagtig fugtighedscreme for dem, der lider af tør hud.

der er således dem, der bruger det som en fugtgivende natkrem, som make-upfjerner (det er især blidt for irritabel hud), som læbepomade eller som fugtgivende efter brusebad. Resultatet er en repareret og lysende hud takket være de syrer, den indeholder, der hjælper med at genoprette hudens neutrale PH.

og i modsætning til hvad man normalt tænker, fungerer det også for fedtet eller acne-udsat hud, hvilket hjælper med at fjerne overskydende talg og reducere pletter og acne, hvilket forener hudtonen i ansigtet. Derudover fungerer det som et supplement til solcreme, da det blokerer omkring 20% af UV-stråler og fungerer som en naturlig solcreme.

hvilken kokosolie at vælge

i universet af kokosolier, som i enhver anden olie, er der raffineret jomfru, ekstra jomfru og ren (rå og uraffineret). Raffinering, i modsætning til de andre 2 varianter, gennemgår en kemisk proces.

som markeret ovenfor er det bedste organisk ekstra jomfru kokosolie, som ikke indeholder (eller ikke bør indeholde) kemiske eller kunstige ingredienser (såsom farvestoffer, konserveringsmidler og essenser) og er lavet af frisk, rå kokosnød. Og hvad enten det er til kosmetisk brug eller til madlavning, er den sort, der bør undgås, hydrogeneret kokosolie, meget dårlig for helbredet, ligesom alle hydrogenerede fedtstoffer.

heldigvis er kokosolie i dag let tilgængelig, til stede i hylderne i butikker, diætetik og store supermarkedskæder. Du er nødt til at kigge efter og prøve den, der fungerer bedst for hver enkelt.