(Reuters Health) – at tage tranebærtilskud er længe blevet anbefalet for at forhindre urinvejsinfektioner (UTI), men det er vigtigt at vælge de rigtige produkter, siger forskere.test af syv populære tranebærpillemærker i USA viste, at de fleste indeholdt for lidt af den vigtigste bakteriekæmpende ingrediens til at have nogen effekt.”der er meget variation i kvalitet og effektivitet af tranebærtilskud, hvilket gør det vanskeligt for forbrugerne at vide, hvilke der vil fungere for dem,” sagde hovedforfatter Dr. Bilal Chughtai, adjunkt i urologi ved Viil Cornell Medical College i Ny York.

UTI ‘ er påvirker omkring 8 millioner mennesker hvert år i USA ca.halvdelen af alle kvinder vil opleve en på et tidspunkt, skriver Chughtai og hans kolleger i American Journal of Obstetrics and Gynecology.

UTI ‘er er forårsaget af bakterier og behandles normalt med antibiotika, men overforbrug af antibiotika og resistens er problematisk, så det er vigtigt at finde effektive måder at forhindre UTI’ er på, skriver forfatterne.

tranebærsaft og kosttilskud har længe været brugt til at afværge UTI ‘ er. De blev engang antaget at forhindre infektioner ved at påvirke urinsyreindholdet, bemærker forskerne.

nyere undersøgelser viser, at tranebær eller tranebærsaft faktisk kan fungere, fordi de indeholder proanthocyanidiner – antioksidant “flavonoider” som dem, der findes i blåbær, druefrø og chokolade – som også forhindrer bakterier i at klæbe til blærevæggen.

tidligere undersøgelser har vist, at for at forhindre tilbagevendende UTI ‘ er skal tranebærprodukter indeholde en dosis på mindst 36 milligram proanthocyanidiner om dagen, bemærker forskerne.

urtemedicin som tranebærtilskud er ikke reguleret af Food and Drug Administration, og så mange mærker indeholder muligvis ikke den nødvendige mængde proanthocyanidiner eller endda nogen overhovedet, fortalte Chughtai Reuters Health via e-mail.

han og hans kolleger analyserede syv over-the-counter tranebærtilskud og testede hvert produkt i kulturer af bakterier og røde blodlegemer for at se, hvor effektivt det forhindrede bakterievækst.

kun et undersøgt supplement indeholdt mere end den nødvendige mængde proanthocyanidiner med 175 mg af forbindelserne pr. Dette supplement forhindrede også bakterievækst i kultur.

et andet supplement indeholdt 25 mg/g proanthocyanidiner og viste også aktivitet mod bakterierne, mens de andre fire kosttilskud indeholdt mindre end 5 mg / g proanthocyanidiner og havde ingen virkninger mod bakterierne.

rapporten identificerer ikke mærkerne.

Chughtai bemærkede, at tranebærpulver kan fremstilles af tørret juice eller af tørrede skind, der er tilbage fra saftprocessen. Kosttilskud fremstillet af juice virker meget hurtigere og er mere effektive end dem, der er lavet af skind, sagde han.”men da suppleringsproducenter ikke er forpligtet til at angive, hvilke dele af tranebæren der er i tillægget, er alle former for pulveriserede kosttilskud (hvad enten det er fra juice eller skind) i stand til at kalde sig” tranebær”, sagde Chughtai.

“urinvejsinfektioner (UTI’ er) er meget almindelige, især hos kvinder, og resulterer i store omkostninger i forbindelse med antibiotikabrug, indlæggelser samt tid tabt fra arbejde,” sagde Dr. Deborah fløj, en gynækologiprofessor ved University of California, Irvine, som ikke var involveret i undersøgelsen. “Tilgange til enten at forebygge eller behandle UTI’ er, der er baseret på brug af fødevarer, kan reducere nogle sundhedsomkostninger og minimere menneskelig smerte og lidelse,” sagde han til Reuters Health via e-mail.

samlet set sagde fløj, tranebær kan være bedre til forebyggelse end til behandling. For at behandle en UTI, sagde hun, bør folk forbruge tranebærprodukter dagligt og i hyppige doser hele dagen, hvilket kan være meget svært at gøre.

hun bemærkede også, at andre forbindelser i tranebær kan arbejde med proanthocyanidiner til behandling af UTI ‘ er. Af denne grund kan det være mere effektivt at tage kosttilskud fremstillet af tranebærsaft snarere end andre ekstrakter.