jeg nød en rå honningmaske næsten hver dag, mens jeg var på Panchakarma i Indien, og det mindede mig om den fantastiske signatur Aleksandra Soveral facial, som inkluderer en rå honning Ansigtsbehandling. Dette naturlige produkt har så mange fordele for velvære og skønhed, så jeg kan ikke anbefale nok at bruge dit “køkkenarsenal” til både dine udvendige og indvendige — på trods af at min mor altid fortæller mig at spise min mad i stedet for at bære den! Selvfølgelig er naturlige ingredienser som honning OG skønhedsproduktet, og så meget venligere for huden og kroppen end mange købte produkter, og pris-og friskhedsmæssigt – normalt meget bedre.

hvorfor rå honning?

honning har mange fordele, men ikke så hvis du går efter den forarbejdede, opvarmede og / eller pasteuriserede version, som negerer mange af honningens naturlige egenskaber. Derfor er det vigtigt at vælge en rå honning, der er blevet så lidt ændret som muligt, og kontrollere etiketten omhyggeligt. Du kan finde dette i større supermarkeder, helsekostbutikker, lokale landmændsmarkeder eller online — tjek min butiksside. Når du har valgt honning i sin naturlige form, kan den gøre underværker for din hud, fungere som en antiinflammatorisk og antibakteriel, beroligende vred hud, fugtgivende, minimere mørke pletter og acne ar-rå honning gør det hele! Andre problemer, det kan hjælpe med at berolige, inkluderer fine linjer, overskydende olie og eksem eller rosacea.

Sådan laver du en grundlæggende rå honningmaske

brug bare fingrene eller bagsiden af en ske til at sprede et lag rå honning over dit ansigt (og hals, hvis du vil). Enten sparke tilbage og slappe af i løbet af denne tid — afslapning er også fantastisk for hele dit sind-krop og derfor for huden — eller benyt lejligheden til at give dig selv en foryngende ansigtsmassage ved at arbejde honningen ind i din hud med fingrene i et par minutter for at få din cirkulation i gang. Honningen bliver meget klæbrig, når du arbejder med den, og med meget lidt indsats får din hud en træning, og du kan mærke spændingen smelte fra dit ansigt, især når du skyller den af med en varm, våd muslin klud. Ellers kan du bare nyde at sparke tilbage og faktisk slappe af for at afslutte din lille spa-session. Du er nødt til at modstå at slikke dine læber (eller ej!), men når det er tændt, begynder magien at ske. Du kan også bruge rå honning som en læbemaske til at reparere sprukne læber efter samme metode.

variationer

hvis du føler dig lidt eventyrlysten, er der masser af tilføjelser, du kan smide i din DIY honning ansigtsmaske for ekstra egenskaber eller for at gøre det endnu mere effektivt. Her er nogle af mulighederne, men der er mange flere derude!

• gurkemeje: til betændelse og acne

• kanel: antiinflammatorisk og antibakteriel

• citronsaft: for dark spots, scars and exfoliation

• Coconut oil, bio yoghurt or avocado: moisturising

• Baking soda: helps with acne, blackheads, pigmentation and clogged pores

• Oats: exfoliating

• Nutmeg: for impurities and dead skin cells