at holde sig hjemme i fire dage, når syge med fluen kan være nok til at undgå at sprede virussen til andre, antyder en ny undersøgelse fra Frankrig.

i gennemsnit er mennesker med flu smitsom i en dag efter, at de begynder at have symptomer. Kun 5 procent af de syge er smitsomme i mere end tre dage, fandt undersøgelsen.

” Vi finder ud af, at individer har meget lidt resterende infektivitet fire dage efter deres symptomer, så det ville faktisk være sikkert for at gå tilbage til et normalt liv ” på det tidspunkt, sagde studieforsker Anne Cori, fra Universit Pierre Et Marie Curie i Paris, der studerer spredningen af smitsomme sygdomme. Infektivitet henviser til individets evne til at inficere en anden person, hvis den anden person er modtagelig for virussen, sagde Cori.

tidligere undersøgelser har estimeret den smitsomme periode af flu til at være hvor som helst fra en dag til otte dage. Ifølge Centers of Disease Control and Prevention (CDC) er mennesker smitsomme i op til fem til syv dage efter, at de viser symptomer.

fordi det er næsten umuligt at vide, hvor længe en person har evnen til at inficere andre i baseret på observationer alene, bruger forskere alternative metoder til at studere dette spørgsmål. Den nye undersøgelse undersøgte oplysninger indsamlet fra laboratorieforsøg, hvor mennesker blev inficeret med flu. Mængden af virus i hver persons næse til enhver tid blev brugt til at bestemme, hvor smitsom de var. Disse oplysninger blev derefter tilsluttet en matematisk model for at simulere sygdomsspredning.

undersøgelsen fandt også, at mennesker, der viser symptomer på flu, skal isoleres meget hurtigt for at undgå overførsel af sygdommen.

forskerne vurderer, at en syg person i bedste fald kan reducere antallet af mennesker, han inficerer med 50 procent, hvis han isoleres eller behandles inden for 16 timer efter at have vist symptomer.

dette scenario antager, at folk ikke er smitsomme, før symptomerne opstår — en antagelse, der undertiden foretages til forskningsformål, men som ikke altid gælder i den virkelige verden. Ifølge CDC kan de fleste sunde voksne faktisk være i stand til at inficere mennesker en dag før symptomerne vises.

da det er meget usandsynligt, at en person ville blive isoleret så hurtigt efter at have vist symptomer og dermed kunne sprede fluen uden at indse det, ville en bedre måde at kontrollere flu-spredning være at også isolere eller behandle mennesker, der har haft tæt kontakt med inficerede individer, sagde forskerne.professor i familiemedicin ved Ohio State University siger, at han generelt fortæller folk, der har sygdommen, at de er smitsomme i en til to dage, før de viser symptomer. Han råder dem også til at blive hjemme i 24 timer efter, at deres feber er væk.

den bedste måde at undgå at fange flu er at få et flu skud hvert år, ifølge CDC. Hyppig håndvask er også vigtig for forebyggelse af flu, sagde han.

den nye undersøgelse blev offentliggjort i augustudgaven af tidsskriftet Epidemies.

send det videre: spredningen af flu kan reduceres, hvis folk isoleres kort efter, at de viser symptomer, og bliver hjemme i fire dage.

denne historie blev leveret af Myhealthnyhederdaily, en søsterside til LiveScience. Følg Rachael Rettner på kvidre @ RachaelRettner, eller Myhealthnyhedsdagligt @MyHealth_MHND. We’re also on Facebook & Google+.