i hvilken alder er sengevædning et problem? Det er et almindeligt spørgsmål, der stilles af børnelæger overalt.

sengevædning blandt ældre børn er almindelig, men kan være ubehageligt og pinligt for børn og frustrerende for forældre. Fordi det sjældent tales om blandt venner og udvidede familiemedlemmer, kan både forældre og børn føle, at der er noget galt med dem, når sengevædning fortsætter ind i de elementære år og videre.

så hvordan kan du få et ældre barn til at stoppe med at væde sengen?

hvad forældre bør vide om sengevædning

Jennifer Kirk, MSN, CPNP, en sygeplejerske i Urologiafdelingen på Children ‘ s Hospital of Philadelphia (CHOP), arbejder med snesevis af familier hvert år for at hjælpe børn med at overvinde sengevædning.

hendes første råd er at erkende, hvor almindelig sengevædning er, og at de fleste børn naturligt vokser ud af det. Eksperter vurderer, at 15 til 20 procent af børn mellem 5 og 7 år våd deres senge i det mindste lejlighedsvis. Tallene falder støt som børn alder, ned til omkring 2 procent i alderen 16. “Cirka 15 procent af de børn, der vådte sengen, bliver tørre hvert år,” siger Kirk.

sengevædning årsager

hvorfor gør børn våd sengen?

• i mange tilfælde er sengevædning et genetisk mønster, arvet fra en forælder, tante eller onkel.
• de fleste ældre børn, der vådte sengen, er meget sunde sveller, så signalerne fra en fuld blære er ikke stærke nok til at vække dem.
• nogle børn har små blærer eller producerer ikke nok af et hormon (vasopressin), der reducerer urinproduktionen under søvn.
• sengevædning kan udløses af stress og af ændringer i familien, selv positive, som en ny baby eller en anden sengetidsplan over ferie.

i nogle tilfælde, især når sengevædning er en ny forekomst, kan det være et tegn på et andet helbredsproblem. Hvis dit barn er ældre end 7 år og er begyndt at våde sengen efter mange måneders tørring, skal du tale med din børnelæge. Dit barns primærplejeudbyder vil spørge, om der har været stressende begivenheder eller ændringer i dit barns liv, og kan screene for sundhedsmæssige problemer som diabetes, forstoppelse, søvnapnø eller en urinvejsinfektion.

“Du bør kun overveje sengevædning et problem, hvis dit barn gør det, for eksempel hvis de føler sig flov eller ked af det, eller hvis der er en medicinsk grund til bekymring,” siger Kirk. “Motivationen til at stoppe sengevædning skal komme fra barnet.”

hvordan forældre kan hjælpe et barn, der fugter sengen

” det vigtigste er ikke at bebrejde eller skamme dit barn, ” siger Kirk. “I stedet skal du fokusere på positiv opmuntring og praktiske skridt, du kan tage sammen.”

Hvad er nogle af disse praktiske skridt til at stoppe sengevædning?

Administrer dagtidsvæskeindtag og vandladning

“fokus på hvad der foregår i løbet af dagen,” siger Kirk. “Tidspunktet for væskeindtag og vandladning i løbet af dagen påvirker, hvad der sker om natten.”

• Arbejd med dit barn for at gøre det til en vane at urinere hver anden eller tredje time i løbet af dagen, selv når de ikke føler behov. Få dem ugyldige to gange ved sengetid — en gang i timen, før de går i seng og derefter igen lige før de går i seng.
• har dit barn bruge en kalender tracker til at forstå vandladning mønstre over tid. CHOP tilbyder to af disse trackere på sin hjemmeside, en til børn og børn og en til teenagere. Dette kan give dit barn en følelse af kontrol over deres sengevædning og hjælpe dem med at se og føle sig godt om fremskridt.
• Opmuntre dit barn til at drikke masser af væsker tidligt på dagen, snarere end at vente til slutningen af dagen for at slukke deres tørst. Børn, der deltager i sport sent på dagen, skal hydrere inden deres træning eller spil og derefter prøve at begrænse væskeindtag om aftenen.

Minimer forstyrrelser og ubehag om natten

brug et vandtæt madrasafdækning, og hold et rent sæt lagner og nattøj ved hånden, hvis der er behov for en ændring.

overvej en sengevædningsalarm

sengevædningsalarmer har en fugtføler, der udløser en klokke eller summer, når barnets pyjamas begynder at blive våde. “Alarmen er for forældrene, i det mindste i starten,” siger Kirk. “Et barn, der kan sove gennem en våd seng, vil sove gennem alarmen.”Så du vil måske lægge en babymonitor i barnets værelse.

processen tager tid, men efter tre eller fire måneder lærer de fleste børn (ikke alle) at vække, når alarmen lyder og stå op og bruge toilettet.

“alarmen kræver et motiveret barn og en motiveret familie til at arbejde,” siger Kirk. “Timing er vigtig. Vælg en tid fri for stressfaktorer, og når familien ikke er overcommitted.”

Tal med dit barns primærplejeleverandør om medicin

nogle børn hjælpes af en medicin — DDAVP Kurt eller desmopressin — taget som en pille før sengetid for at reducere mængden af urin produceret under søvn. DDAVP kan være et værdifuldt værktøj til særlige begivenheder som sleepovers og sleep-væk lejr, når de anvendes i tillæg til væske og tømme ledelse i løbet af dagen.