fra en meget tidlig alder får vi at vide, at vi er nødt til at investere i regelmæssige fysiske undersøgelser fra lægen for at sikre, at vores helbred fortsat er i orden. Dette er en god tommelfingerregel at følge hele livet, uanset hvilken alder du er.

på kontoret for Dr. Gura, bestyrelsescertificeret nyrespecialist & Internist sørger vi for at planlægge regelmæssige rutiner for alle vores patienter. Interesseret i at finde ud af mere om, hvor ofte du skal få en fysisk eksamen? Svaret kan redde dit helbred.

Læs mere nedenfor.

alle har forskellige medicinske behov og forhold, der definerer deres helbred. Selvom yngre voksne har en tendens til at være mindre udsatte for skadelige sundhedsmæssige forhold end ældre voksne, er det vigtigt for alle at blive kontrolleret regelmæssigt.

voksne mellem 18 og 21 år bør planlægge at få en fysisk eksamen hvert 2-3 år. Eksamener som dette behøver ikke at ske ofte, men det skal stadig være på radaren – især at komme videre i livet.

gennemsnitlige voksne

Når voksne går ind i alderen 22-64, bør en rutinemæssig kontrol planlægges meget oftere. For denne aldersgruppe anbefales det at planlægge en fysisk eksamen en gang hvert 1-3 år. Det kan dog være nødvendigt at planlægge en fysisk eksamen oftere, hvis du har eller har en risiko for:

1. Rygning
2. Diabetes
3. hjertesygdom
4. højt kolesteroltal
5. højt blodtryk
6. Depression
7. angst

nogle kroniske tilstande, såsom dem, der er anført ovenfor, skal kontrolleres mere regelmæssigt, og en rutinemæssig tidsplan anbefales.

ældre voksne

de over 65 år skal have en rutinemæssig kontrol mindst en gang om året. Sundhedsrisici stiger med alderen, og ældre voksne bør være mere forsigtige med deres helbred, når tiden går.

det er også vigtigt at have en god track record for vigtige data som blodtryk, glukose og kolesterolniveauer. Det er bedre at se tegn på et problem tidligt, når det stadig kan forhindres.

Medline har detaljerede kontrolguider for voksne opdelt efter alder og køn.

yderligere anbefalinger

ud over at vide, hvornår det kan være et godt tidspunkt at planlægge en checkup, vil du måske tage mere forebyggende skridt.

under din næste kontrol skal du spørge, om du har haft opdaterede vaccinationer til:

1. kyllingepok
2. Tetanus
3. Diptheria
4. Meningitis
5. mæslinger
6. Hepatitis A/B

Du skal også modtage det årlige influensskud for at reducere din risiko for at fange en virus.

Hvis du er 55 år eller ældre:

1. få en lungekræft screening hvert år, hvis du er eller var ryger.
2. bliv vaccineret mod lungebetændelse hvert år.
3. bliv vaccineret for helvedesild hvert år.

kvinder skal have bryst-og bækkenundersøgelser årligt. De mellem 18 og 29 år har brug for regelmæssige pap-udstrygninger for at screene for livmoderhalskræft. Kvinder, der er ældre end 50 år, bør også testes med en DEKSA-scanning for knogletæthed.

Depression og Mental sundhed

Du bør også planlægge regelmæssige fysiske eksamener, hvis du oplever følelser af depression. Selvom dette stort set er en mental helbredstilstand, kan det have nogle alvorlige fysiske virkninger. Undersøgelser viser også, at der er nogle forbindelser mellem dårlig ernæringsmæssig sundhed og depression.

Planlæg din fysiske eksamen nu

det er svært at se, hvad der foregår inde i din krop. Når det kommer til intern medicin, er vi afhængige af fysiske eksamener og prøver for at vise os, hvilken tilstand din krop er i. Hvis du ikke har haft en nylig fysisk eksamen, kan det nu være det bedste tidspunkt at planlægge en aftale. Få dine spørgsmål besvaret og invester i forebyggende pleje, så du kan reducere din risiko for at udvikle en kronisk helbredstilstand.

for at lære mere eller planlægge en aftale med Dr. Gura, bedes du kontakte os online eller ringe til os på (310) 550-6240 for at bestille din konsultation.