Hvis ashy hud er resultatet af bare tørhed, indebærer behandling at tilføje et par ekstra trin til din daglige hudpleje rutine. Overvej at prøve følgende hjemmemedicin for at behandle din ashy hud.
Skift dine badevaner
overvej at tage bade eller brusere med varmt eller lunkent vand (i stedet for varmt) og begrænse den tid, du bruger i vandet. Hvis din brusegel, shampoo og balsam indeholder hårde kemikalier og dufte, kan du overveje at skifte dem til blidere produkter.
prøv denne følsomme hudkropsvask: Vanicream ‘ s Free & klar flydende rengøringsmiddel
fugt dagligt
en af de mest vigtige hjemmemediciner til ashy hud er at fugte dagligt. Du skal fugte din hud lige efter badet eller brusebadet og inden du bruger tid udenfor i hårdt, tørt eller koldt vejr.
Der findes mange forskellige typer fugtighedscreme på markedet, men cremer og salver, der indeholder blødgøringsmidler, er den bedste type fugtighedscreme til tør hud. Cetaphil, CeraVe, Vaseline og Aveeno er alle anbefalede emner, der kan bruges til tør, ashy hud. Lotioner foretrækkes ikke, da de ikke låser meget fugt ind.
prøv denne daglige fugtighedscreme: Cetaphils daglige fugtgivende Lotion med hyaluronsyre
brug almindelig vaselin
almindelig vaselin er guldstandarden til låsning af fugt, og det forårsager næsten aldrig nogen irritation. Ulempen er, at det ikke er kosmetisk tiltalende, da det er meget fedtet. Brug det ikke på ansigtet, da det kan forårsage acne.
prøv almindelig vaselin: vaselin ‘ s 100% Pure vaseline Skin Protectant
brug følsomme hudprodukter
hårde kemikalier i hudplejeprodukter kan bidrage til tør hud. Det er vigtigt at bruge blide emner og rensemidler på din hud.
faktisk kan daglig rensning også være gavnlig for tør hud. En undersøgelse viste, at brug af en mild rensestang som en del af en daglig hudplejerutine var i stand til at reducere ashy hud hos undersøgelsesdeltagere.
prøv denne Sensitive skin cleansing bar: Dove ‘ s Sensitive Skin Beauty Bar
prøv en luftfugter
konstant at køre varmen i dit hjem om vinteren kan få din hud til at tørre ud. Befugtere kan være særligt nyttige i vintermånederne for at genoprette fugt i luften. Brug af en luftfugter med et enkelt rum kan hjælpe med at holde din hud fugtig og forhindre tør, ashy hud.
prøv denne luftfugter: Vicks’ Filterfri Cool Mist luftfugter
drik nok vand
Du skal også sørge for at drikke rigeligt med vand hver dag. Dette forhindrer din hud i at blive dehydreret.
sigter mod at drikke otte 8 ounce glas vand hver dag. Afhængigt af din kropsvægt og aktivitetsniveau skal du muligvis drikke mere end dette. Spørg din læge, hvilket beløb der passer til dig.
besøg en læge
Hvis din ashy hud er ubehagelig, kløende, rød eller ser inficeret ud, kan du overveje at besøge din læge. De kan hjælpe dig med at afgøre, om der er en underliggende medicinsk årsag eller hudtilstand.
når du har modtaget en diagnose, kan din læge ordinere medicinske topicals eller andre behandlinger for at hjælpe med at returnere din hud til en sund, fugtig tilstand.