Poop kan tage et stramt udseende af mange grunde. Her er nogle af de almindelige årsager til streng afføring.
dårlig diæt
Del på Pinteresten diæt, der er lav i fiber eller væsker, øger chancen for forstoppelse. Som følge heraf kan afføringen være mindre voluminøs og krymper i størrelse og får et stramt udseende.
kronisk forstoppelse fører ofte til blokeringer, der udvikler sig i tyktarmen, hvilket fører til passage af tynde, stramme afføring.
en enkel måde at imødegå forstoppelse er at øge indtagelsen af frugt og grøntsager, fuldkornsbrød og korn, bønner og linser.
kartofler med skindene på, havre, mandler og ærter er andre eksempler på fiberrige fødevarer, der skal medtages i din kost.
American Heart Association anbefaler et dagligt indtag på 25 gram fiber, hvilket hjælper med at blødgøre afføringen og hjælpe tarmbevægelsen. De fleste amerikaners kostvaner indeholder dog mindre end halvdelen af denne optimale mængde.
tarminfektion
nogle bakterier eller parasitter forårsager infektioner i fordøjelseskanalen, især tarmene. Udover streng afføring inkluderer symptomer på tarminfektioner kvalme, kramper, træthed og vægttab.
i de fleste tilfælde kan læger nemt behandle disse infektioner med antibiotika, antiparasitiske lægemidler eller lægemidler, der neutraliserer mavesyre. Disse behandlinger vil både rydde op infektionen og løse problemet med trævlet afføring.
irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS er en lidelse i tyktarmen og kan være ansvarlig for ændringer i en persons tarmvaner. Almindelige symptomer omfatter mavesmerter, diarre, oppustethed og vedvarende ubehag.
årsagen til IBS er ikke fuldt ud forstået. Blandt teorierne er en overfølsomhed af nerver i tarmen, tarmmuskelforstyrrelser og betændelse i tarmens foring.
medicin kan ikke helbrede IBS, endnu, men mange mennesker oplever lindring ved at undgå udløsere og lære at håndtere deres symptomer på andre måder.
kolorektal cancer
Del på Pinterestselvom sjælden, streng eller smal afføring kan være et tegn på kolorektal cancer. Denne type kræft ledsages imidlertid også af andre symptomer, der kan omfatte:
- rektal blødning
- blod i afføringen, hvilket giver det et mørkt udseende
- kramper
- mavesmerter
- vedvarende svaghed
- uforklarligt, men mærkbart vægttab
Hvis nogen af disse symptomer er til stede, er det klogt at kontakte en læge, der kan bekræfte eller udelukke tilstedeværelsen af kolorektal kræft og starte behandling i overensstemmelse hermed.
andre årsager
andre almindelige tilstande, der vides at forårsage streng afføring, inkluderer:
- en strakt eller udstrakt kolon
- indsnævring eller anorektal striktur mellem endetarmen og anus
- små vækster eller polypper i tyktarmen
- en hård masse afføring, der sidder fast i tyktarmen, kaldet fækal påvirkning
- betændelse i tyktarmen, der forekommer med ulcerøs colitis eller Crohns sygdom
- abdominal brok