” men du virker ikke deprimeret … “

det er almindeligt for nogen, efter at have afsløret, at de kæmper med depression, at høre en reaktion, der ligner: “jeg anede ikke, at du var deprimeret!”Ofte er det fordi personen har højt fungerende depression.bare fordi du typisk er i stand til at komme ud af sengen og præsentere som “normal” for verden omkring dig, betyder det ikke, at du ikke lider.

mennesker med højt fungerende depression lider meget. De lever i årevis med depression symptomer. At kende tegn og symptomer kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre, hvis du eller en elsket håndterer dette udfordrende psykiske problem.

Hvad er højt fungerende Depression?

mange mennesker har hørt om højt fungerende angst, der henviser til mennesker, der kæmper med angst, men som er i stand til at præsentere “okay” offentligt. Færre mennesker har hørt om ” højt fungerende depression.”Men det er ens. Det er ideen om, at du kan have symptomer og kampe i et mentalt helbredsproblem, og alligevel er din udfordring for det meste usynlig for omverdenen.højfunktionsdepression (HFD) er en kronisk type depression. Det kaldes også vedvarende depressiv lidelse (og var tidligere kendt som dysthymi). Dette er i modsætning til større depressiv lidelse, som er mere akut.

tag ikke fejl, HFD er lige så svært at klare som andre former for depression.

faktisk har det sine egne unikke udfordringer. Mennesker med en akut episode af større depression har en baseline af “normale” eller “gode” følelser, der eroderer væk, når de er i depression. I modsætning hertil føler folk med højt fungerende depression typisk deprimeret det meste af tiden i årevis. De kan ikke engang huske, hvordan det føltes at føle sig godt.

hvorfor højt fungerende Depression ofte bliver overset

folk har ofte et mentalt billede i deres hoveder om, hvordan depression ser ud. De synes, det ligner en total manglende evne til at fungere. De forestiller sig de værste øjeblikke, som mennesker med akut depression undertiden beskæftiger sig med.

mange mennesker, bedt om at forestille sig en deprimeret person, billede skyer af sorg, konstante tårer, opholder sig i sengen i dagevis, bingeing på komfort mad, manglende opmærksomhed på hygiejne, og selvmordstanker.

mens disse ting helt sikkert kan være til stede i depression, er de ikke til stede for alle og ikke hele tiden. Mennesker med fungerende depression kan holde et stabilt, vellykket job, ser altid godt ud i offentligheden, og “ikke synes trist.”Fordi de ikke passer til det billede af “den deprimerede person”, kan deres tilstand blive overset.

højt fungerende Depression forstyrrer forhold, arbejde, skole, sundhed og økonomi.

graden af virkningen kan være subtil nok til, at nogen på ydersiden ikke ser det. Men den enkelte føler virkningen. “Funktion” er simpelthen ikke det samme som at fungere fuldt ud. Folk, der ved, at de kæmper med HFD, føler ofte, at de er nødt til at “bevise” deres sygdom for andre, fordi de ikke passer til det mentale billede af den deprimerede person.

Ved diagnosticering af psykiske lidelser ser fagfolk på den indflydelse, som tilstanden har på en persons evne til at fungere. Når en tilstand flere forstyrrer en persons evne til at udføre i skole eller på arbejde, forværrer deres helbred, eller påvirker deres økonomi eller forhold, det vil sandsynligvis stige til et diagnoseniveau.

genkendelse af tegn og symptomer på højt fungerende Depression

generelt svarer symptomerne på med fungerende depression dem i andre former for depression. For det første har de et tab af interesse for daglige aktiviteter, hvilket er et af de primære kriterier for en depressionsdiagnose.

andre depression symptomer til stede i HFD omfatter:

• ændringer i spise og/eller sove
• ønske om at trække sig tilbage fra sociale situationer, selvom du tvinger dig selv til at deltage
• koncentrationsbesvær
• træthed
• følelse doven, men også følelse ude af stand til at gøre mere, end du allerede gør
• skyldfølelser
• håbløs
• Imposter syndrom, følelse af at du “forfalsker det”, når du udfører ting
• ubeslutsomhed
• irritabilitet
• lavt selvværd
• tristhed
• træt hele tiden, selvom du sover
• værdiløshed

Hvis du ved, hvad du skal gøre