symptomer på depression tilbagefald kan undertiden være forskellige fra symptomer, du oplevede under din første depressive episode. På grund af dette skal du holde øje med alle symptomer, så du kan søge behandling så tidligt som muligt.

symptomer omfatter:

irritabilitet: at blive irriteret lettere end du normalt gør, snapper på venner og kære eller bliver vred hurtigere kan alle være tegn på depression tilbagefald.

tab af dine interesser: Dette er ofte et af de tidligste tegn på depression, og viser sig i mangel eller totalt tab i tidligere interesser eller hobbyer.

tab af tiltrækning til din partner: selvom dette kan være resultatet af et hvilket som helst antal årsager, fører depression undertiden til et sprudlende forhold. Dette gælder især, hvis du ellers er glad i forholdet, og du mister interessen for køn.koncentrationsbesvær: hjernetåge eller koncentrationsbesvær er et almindeligt symptom på depression. Mange mennesker befinder sig kæmper for at tænke gennem dis forårsaget af depression. Dette kan betyde at have svært ved at træffe beslutninger eller en langsommere tankeproces.

Søvnændringer: et andet tidligt symptom på depression tilbagefald er svært ved at sove godt eller falde i søvn. Dette kan opstå på grund af en tendens til at fiksere på, hvad der skete i løbet af dagen, eller hvad du er utilfreds med, hvilket kan forhindre dig i at sove godt — eller overhovedet.

omvendt sover et andet symptom på depression meget mere end normalt.

social tilbagetrækning: dette kan virke som at undgå sociale situationer eller føle sig løsrevet eller isoleret, når man deltager i dem. Dette kan påvirke forholdet negativt, hvilket gør depression værre.

følelse ned, teary, eller håbløs i en længere periode: alle har dårlige dage fra tid til anden. At have disse følelser som reaktion på eksterne begivenheder eller årsager er normalt. Hvis du oplever disse følelser uden nogen åbenbar årsag, eller det varer i mere end to uger, kan det dog være et tegn på, at depression kommer tilbage.

følelse værdiløs eller” uværdig”: Depression kan skade dit selvværd. Dette kan manifestere sig i at føle sig værdiløs eller uværdig til de gode ting i dit liv. Denne følelse kan være vanskelig at sparke og kan blive til selvafsky. Hvis det kommer ud af ingenting eller er udbredt, se efter andre tegn på depression.

vægtændringer: Depression kan resultere i manglende interesse for mad, hvilket forårsager vægttab hos nogle. I andre kan det medføre manglende interesse for sund levevis og motion, hvilket kan føre til vægtøgning. Hvis du pludselig vinder eller taber dig, skal du overveje årsagerne bag det. Væsentlige vægtændringer bør kontrolleres af din læge for at se efter både fysiske og følelsesmæssige årsager.

træthed: Et af de fortællende tegn, de fleste mennesker oplever med depression, er træthed, så det er et symptom at holde øje med. Du kan føle dig så udmattet, at selv det at komme videre med din normale rutine føles svært eller umuligt.

Lær mere om tegn og symptomer på depression “