Torskeleverolie er en slags fiskeolietilskud med høje næringsværdier. Dens indhold af omega-3 fedtsyrer, vitamin A og vitamin D gør det til et komplet og perfekt kosttilskud. som Ernæringsnettet fortæller os, kan torskeleverolie give sundhedsmæssige fordele, såsom stærkere knogler, nedsat betændelse og mindre ledsmerter for dem med reumatoid arthritis.

den almindelige dosis er 1 til 2 teskefulde flydende torskeleverolie om dagen, selvom du også kan finde den i kapselform.

blandt de mange fordele fremhæver vi:

1. Højt indhold af vitamin A og D

2. Kan reducere inflammation

3. Kan forbedre knoglesundheden

4. Det kan reducere ledsmerter og forbedre reumatoid arthritis symptomer

5. Kan forbedre øjenhelsen

6. Kan reducere risikoen for hjertesygdomme

7. Kan forbedre symptomer på angst og Depression

8. Kan hjælpe med at helbrede mave og tarmsår

Forsidefoto: fundet i myprotein.es