spørgsmål: vores 2-årige nægter at sove i sin egen seng; jeg tror, vi har prøvet alt sammen med hende.

første metode: efter at have læst bogen sætter vi hende i hendes seng, forlader og lukker porten. Hun begynder at græde desperat, kommer ud af sin seng og fortsætter med at græde, indtil hun enten kaster op eller næsten får et astmaanfald. Anden metode: det samme som første metode, men forlader porten åben. Hun løber ud af sit værelse til vores værelse. Tredje metode: læg hende i hendes seng, og vi bliver i hendes værelse med hende og tillader ikke hende at komme ud af sin seng. Så begynder hun at græde desperat og græder, indtil hun enten kaster op eller næsten får et astmaanfald. Fjerde metode og vores delvise løsning: enten bliver min mand eller jeg hos hende i hendes seng, indtil hun falder i søvn. 2 løber hun til vores seng og bliver hos os resten af natten. Femte metode og løsning: Lad hende sove i vores seng hele natten. Hjælp venligst; noget andet, vi kan gøre? Vi skal have vores otte timers søvn igen.

svar: ovenstående spørgsmål blev sendt til mig i en live chat for et par uger siden.

efter at have stillet et par spørgsmål lærte jeg, at 2-åringen var i dagpleje hele dagen, som så mange af vores børn. Vi skal trods alt arbejde.

Jeg svarede:

“lad barnet sove i sengen med dig.”

nogle læsere balked. “Men vent,” råbte de, ” vil det ikke gøre problemet værre?””Hvordan vil barnet nogensinde lære at gå i seng alene?””Dette bliver et mareridt!””Dette er ikke praktisk!”

Her er sagen:Niveauet af angst, som forældrene rapporterede, var farligt for barnets hjerne, og det var min største bekymring. Alligevel var nogle læsere ked af mig. Og efter at have læst disse kommentarer (igen og igen) fik jeg det:

vi bor i et land, hvor vi “træner” vores børn. “Søvntræning” og “toilettræning” er to af de mest populære koncepter, som forældre står overfor med deres små, så selvfølgelig reagerer folk med chok, når jeg foreslår det modsatte.

så lad mig præcisere.

børn fødes for at knytte sig til en plejeperson. De er afhængige af denne omsorgsperson i år og år — langt længere end de unge af næsten enhver art på jorden. (Bare spørg dine naboer om den kælderlejlighed besat af deres 20-somethings.) Uden en ansvarlig omsorgsperson ville de ikke vare en dag, endsige en levetid. Vores børn har brug for os, og deres hjerner er kablet for at sikre, at de forbliver tæt på os.

så når en 2-årig har stået over for adskillelse hele dagen, når hun går i dagpleje og derefter oplever adskillelse igen ved sengetid, går hendes unge hjerne i paniktilstand. Og den unge hjerne er bygget til at tage hende til forældrene, igen og igen og igen.

og så når forældrene placerer en port ved døren, lyser hendes hjerne op med frygt og panik, og det opleves som et fysisk problem. Opkastning, vejrtrækningsproblemer: dette er en systemomfattende paniksmeltning. Det er for meget for hende at behandle “Hvorfor forlader mor mig?!”og hendes krop begynder at kompensere for, hvad hendes hjerne ikke kan håndtere.

denne form for reaktion i en 2-årig er et opfordring til hurtig handling. Husk, at en 2-årig oplever sine følelser i realtid og ikke er i stand til at tale med sig selv om sig selv. Hun kan ikke sige, “Åh, Janie, fjollet pige, slap af! Mor er lige nedenunder.”En 2-årig mestrer bare sprog; evnen til at reflektere over sine egne følelser og regulere dem er år fri.

så hvad gør du?

først skal du sørge for, at der ikke er nogen fysisk grund til hendes handlinger. Ring til børnelægen for at være sikker. Bortset fra det, skal du slappe af hendes hjerne. Forældrenes rolle er ikke at træne et barn til at sove. Det er at give barnet en følelse af sikkerhed, så søvn naturligt følger.

er det at sige, at vi aldrig tillader nogle tårer i løbet af natten? Selvfølgelig ikke. Der er tidspunkter, hvor barnet vil bekæmpe rutine og søvn og adskillelse, og der vil være tidspunkter for forældrene at kærligt og konsekvent holde rutinen. Tårer vil være involveret (måske for både forælder og barn).

men når barnet kaster op og er blevet hysterisk, er det et signal om, at stresset er usundt. Konceptet, der hjælper mig her, fra udviklingspsykolog Gordon Neufeld, er enkelt, elegant og sandt. “Ingen kan vokse til sit fulde potentiale, medmindre de er afslappede.”

Jeg ved, at dette er modkulturelt. Jeg ved, at vi er et land, der stadig spanker og bruger timeouts, belønninger og straffe. Jeg ved, at vi er i konflikt. Men vi er nødt til at fokusere på vores forbindelse til barnet som svaret på mange af de forældreproblemer, som livet giver os.

så: du lader hende sove på dit værelse. Du tager porten ned, både bogstaveligt og billedligt. Hvis du ikke kan sove med hende i din seng — og åh, jeg ved, hvor meget vi har brug for vores søvn! – gå videre og kæle og lad hende falde i søvn på sit værelse på bogtid. Hvis hun vågner senere og vil have dig, skal du revurdere. Du er der for at være hendes trøster og trøster. Ved at være sammen med hende og lade hende vide, at du er hendes bundsolid stabile tilstedeværelse-selvom du ikke altid kan være sammen — vil du opbygge hendes tillid til din tilknytning.

og hun vil begynde at sove alene, men ikke fordi du trænede hende til at gøre det. Hun vil sove alene, fordi hun er sikker på, at du er der på alle måder.

denne proces vil ikke være perfekt. Intet er. Men det er en venligere, blidere, gladere og på længere sigt lettere måde at forældre på.

8 Send spørgsmål om forældre til [email protected].