Vi har sagt det før, og vi vil sige det, skrige det, kvidre det og graffiti det med sharpies på offentlige badeværelsesboder indtil slutningen af tiden… du kan ikke genskabe en ungdommelig hud, når den er væk — du kan kun opretholde den, du har i øjeblikket.
dine 20 ‘ ere er allerede hårde nok uden at skulle overveje anti-aging hudpleje, især da det hele virker for tidligt, ikke? Forkert. Selvom du lige er uddannet fra college for et par år siden, vil tegn på aldring snart begynde at krybe op på dig, før du ved af det. Men vær venlig ikke at stresse (alvorligt, det vil bare gøre det værre), for der er virkelig kun et par skridt til at indarbejde i din eksisterende rutine, der vil holde dit baby ansigt klumpet, rosenrødt og glødende i de kommende år.
Retinol og retinoider
Retinol, et derivat af Vitamin A, er sandsynligvis den mest kendte anti-aging ingrediens i hudpleje. Retin-baserede produkter stimulerer hudcelleomsætning, forbedrer cirkulationen og øger kollagenproduktionen. Retinoider er kraftfulde-Tretinoin (brand Name Retin-A) er en FDA-godkendt farmaceutisk kvalitet anti-aging ingrediens ordineret af dermatologer til at behandle en litani af hudproblemer fra acne til solskader og rynker (og er bakket op af flere årtiers forskning i dens effektivitet).
mindre doser retinol og retinoider, der findes i over-the-counter produkter, er et godt sted at starte, når du går ind i brugen af disse ingredienser, da du sandsynligvis vil gennemgå en justeringsperiode, når du først begynder behandling. På nætter, hvor du bruger retinol, skal du undgå at bruge AHA ‘ er inden for de samme 12 timer. Brug en simpel fugtighedscreme eller natcreme efter retinol.
niacinamid
Niacin, eller Vitamin B3, får bestemt ikke den opmærksomhed, det fortjener for hudplejechefen, at det virkelig er. Niacinamid forbedrer den epidermale lipidbarriere, beskytter huden mod infrarødt lys fra UV-stråler, reducerer olieoverproduktion, mindsker rødme, adresserer hyperpigmentering og til sidst minimerer udseendet af linjer og rynker ved at øge hyppigheden af celleomsætning. Så hvis du vil adressere tidlige tegn på aldring, men stadig oplever udbrud eller andre hudproblemer, bør niacinamid helt sikkert være i din rotation.
kilde: @goop
C-Vitamin
antioksidanter i hudpleje er din første forsvarslinje mod miljømæssige stressfaktorer for forurening, solskader og frie radikaler, der sigter mod at ældes din hud, og C-Vitamin, også kendt som ascorbinsyre og L-Ascorbinsyre, er leder af pakken. C-Vitamin forbedrer hudens evne til at bevare hydrering, udjævner tone og tekstur og går på arbejde med faldende mørke pletter. C-Vitamin bruges bedst om morgenen før solbeskyttelse, men kan også bruges to gange om dagen.
glykolsyre
Vi elsker virkelig vores Alfahydroksysyrer herovre, og glykolsyre er en, vi især ikke kunne forestille os vores hudplejeregime uden. Glykolsyre er speciel i sin evne til at forstyrre bindingen af lipider, der holder døde hudceller sammen, så de kan opløses og let fjernes fra vores epidermis. Resultatet er en glattere og lysere teint og en stigning i kollagen og elastin produktion, hvilket betyder blødere linjer og fastere hud med fortsat brug. Undgå at bruge glykolsyre på de samme dage, du bruger C-Vitamin, da de to vil modvirke hinanden.
hyaluronsyre
mens hyaluronsyre ikke nødvendigvis har nogen super specielle anti-aging ingredienser eller effekter, er det absolut umuligt at holde huden ungdommelig, når den ikke er ordentligt hydreret. Hyaluronsyre er et kemikalie, som vores kroppe naturligt producerer; det er en glycosaminoglycan, hvilket betyder, at den tiltrækker og binder til fugtigheden, der produceres i de dybere lag af vores hud og bringer den til overfladen. Aldring er ikke blot defineret af linjer og rynker — kedelig og dehydreret hud fører til tab af volumen og derfor accelereret aldring. HA er en kraftcenter ingrediens, der er velegnet til alle hudtyper.
kilde: @andotherstories
peptider
Hvis du virkelig vil overbelaste dine andre anti-aging hudplejeprodukter, skal du overveje at inkorporere peptider i blandingen. Peptider er kombinationer af aminosyrer, som er byggestenene i protein, og din hud indeholder et utroligt vigtigt protein — kollagen. Peptider alene er ikke alle de anti-aging hudpleje, men ud over andre ingredienser, især C-Vitamin, kan de tage din anti-aging hudpleje til det næste niveau.
Mison peptid 500 Serum, $25
peptidfornyelsesserum, $45
