for de fleste af os er kaffe en af de vigtigste dele af vores morgenritual – så meget, at mange af os ikke kan tænke på at starte vores dag uden en kop kaffe. Nogle af os drikker det hver anden time for at holde fokus.

men drikker kaffe sikkert for dine tænder? Hvis du drikker mere end en kop kaffe dagligt, er du måske allerede bekendt med, at det får dine tænder til at plette. Men vidste du, ud over det, kaffe har mere negative virkninger på dine tænder? Skal du skære ned på kaffe? Her er hvad tandlæger og forskning har at sige om.

kaffe er sur og syre er dårlig for dine tænder

• på Icon Dental Center Everett og Seattle råder vi altid vores patienter til at drikke kaffe moderat og bruge emaljestyrkende tandpasta, hvis de er almindelige kaffedrikkere. Så hvorfor vil vi have dig til at beskytte din emalje?

emalje er det yderste lag og en af de vigtigste dele af dine tænder. Det beskytter mod plak og hulrum-dannende bakterier. Hvis din emalje eroderer, får dine tænder en højere risiko for at danne hulrum og tandforfald.

• så hvad gør kaffe med dine tænder? Det er en sur drik, og du gættede det rigtigt, det gør ondt i emaljen. Desuden, når du drikker eller spiser sur mad, falder pH-niveauerne i munden til et usikkert niveau.

Ved lavere pH-niveauer begynder bakterier, der forårsager hulrum, at vokse stærkere og direkte angribe emaljen af dine tænder såvel som dit tandkød. I enkle ord, jo surere din mund bliver, jo mere risikerer du at udvikle hulrum, tandforfald og tandkødssygdomme.

• bare for at være klar forårsager kaffe ikke direkte hulrum eller tandforfald, det accelererer bare processen ved at tabe pH-niveauerne i munden.

Hvordan kan du fortsætte med at drikke kaffe og forhindre tandforfald?

• der er nogle forskningsbeviser, der tyder på, at kaffe faktisk er godt for din mund, men du bliver nødt til at opgive mælk, fløde og sukker med kaffen. Forskere har fundet ud af, at når du tilføjer disse til din kaffe, kan de få kaffen til at miste sine bakteriedræbende egenskaber.

Dette er den samme grund til, at tandlæger anbefaler at drikke sort kaffe i stedet. Men det betyder heller ikke, at du kan drikke så meget som du ønsker, fordi sort kaffe er den mest sure form for kaffe. Så i enkle ord, drik kaffe i moderation-en til to kopper om dagen anbefales stærkt til sunde tænder. Glem ikke mundhygiejne.

• en kop kaffe er en glimrende måde at starte din dag på, men hvis du føler, at det gør ondt i dine tænder, som dine tænder gør ondt, når du drikker eller spiser kolde eller varme ting, så book en aftale i dag med Icon Dental Center og lad os se sundheden på dine tænder.

hos Icon Dental arbejder vi sammen med dig og din familie for at hjælpe med at holde dine tænder godt vedligeholdt. Og hvis vi er i stand til at finde noget galt med dine tænder, vi leverer den mest effektive behandling til rådighed i Everett og Seattle.