din forfaldsdato er kommet og gået. Og her er du, stadig gravid. Du er større og mere ubehagelig end nogensinde, og al den spænding over at møde din baby begynder at forvandle sig til lige udmattelse. Kan en urtemedicin som rød hindbærbladte hjælpe med at få arbejdet i gang?
Moms-to-be har traditionelt påberåbt sig hindbærbladte for at udløse sammentrækninger og naturligt fremkalde arbejdskraft. Og masser af kvinder forsøger stadig at fremskynde babyens ankomst. Så hvis du har lyst til at du er ved at pope, tænker du måske på at blive medlem af deres rækker.
men før du gør det, læs dette og lær mere om, hvorvidt at drikke rød hindbærbladte til arbejde er sikkert, effektivt og har nogen ulemper.
- hvad er Rød Hindbær leaf tea?
- hvorfor drikker gravide kvinder rød hindbærbladte?
- kan du drikke hindbærbladte for at fremkalde arbejdskraft?
- mere om inducerende arbejdskraft
- er det sikkert at drikke hindbærbladte?
- Hvad er bivirkningerne ved at drikke hindbærbladte?
- er der nogen røde hindbær blade te fordele?
hvad er Rød Hindbær leaf tea?
Rød hindbærbladte er en urtete lavet af bladene fra den røde hindbærplante. Det har historisk været brugt i folkemusik retsmidler, herunder som en tonic til at styrke livmoderen og fremme hurtigere, sundere arbejdskraft og hurtigere postpartum opsving.
hvorfor drikker gravide kvinder rød hindbærbladte?
gravide kvinder, der ønsker at starte deres arbejde, har længe vendt sig til hindbærbladte, fordi det menes at være en uterintonic, der øger blodgennemstrømningen til livmoderen og styrker livmodermuskelfibrene. Det antages igen at have potentialet til at få fødselsprocessen startet ved at udløse sammentrækninger. Styrkelse af livmoderen menes også at afværge overdreven blødning efter fødslen.
kan du drikke hindbærbladte for at fremkalde arbejdskraft?
utallige kvinder har prøvet det. Problemet? Selvom masser sværger ved rød hindbærbladte for at fremkalde arbejdskraft, er den faktiske forskning ikke så ligetil. En lille undersøgelse viste, at indtagelse af røde hindbærbladpiller, der startede ved 32 uger gravid, forkortede den anden fase af arbejdskraft (men ikke den første fase) og reducerede behovet for pincet. En anden foreslog, at indtagelse af rød hindbærbladte kunne mindske chancerne for at få en baby efter fødslen-hvilket betyder en graviditet, der går 42 uger eller derover.
mere om inducerende arbejdskraft
det lyder måske lovende. Men nyere anmeldelser har konkluderet, at der ikke er nok kvalitetsbevis til at sige med sikkerhed, om rød hindbærbladte faktisk er effektiv til at fremkalde eller forkorte arbejdskraft. Og eksperter er enige om, at teen ikke bør anbefales på grund af mangel på gode data om dens sikkerhed.
er det sikkert at drikke hindbærbladte?
Du kan antage, at hvis en kasse med rød hindbærbladte sælges i et apotek eller online, kan det umuligt være skadeligt. Men det er faktisk ikke tilfældet. Urtetilskud er kun løst reguleret i USA, og producenterne behøver ikke at teste dem for sikkerhed eller effektivitet, før de markedsføres. Det alene er grund nok til at fortsætte med forsigtighed, især når du er gravid.
og faktisk er kvalitetsforskning på rød hindbærbladte begrænset. Så eksperter ved ikke nok til at sige med sikkerhed, om det er sikkert at drikke rød hindbærbladte for at fremkalde arbejdskraft. Hvad med at drikke det tidligere i din graviditet? Selv herbalists og jordemødre, der anbefaler te, siger, at kvinder bør undgå i løbet af deres første trimester. Hvis rødt hindbærblad stimulerer livmodermusklerne, kan det potentielt udgøre en risiko for abort.
i sidste ende skal du være forsigtig, før du bruger rød hindbærbladte eller andre urtetilskud under din graviditet. Og hvis du overvejer at prøve teen, skal du altid få det grønne lys fra din sundhedsudbyder først. Hvis din læge gør det okay, er det bedst at drikke te i moderation.
Hvad er bivirkningerne ved at drikke hindbærbladte?
manglen på forskning på hindbærbladte betyder, at eksperter ikke ved alt om dets mulige bivirkninger. Så hvad er kendt? Rød hindbær blade te menes at:
-
har en vanddrivende effekt. Som om du ikke løber nok på badeværelset, kan hindbærbladte få dig til at tisse endnu mere.
-
påvirker din tarm. Anecdotalt siger mange brugere, at drikke hindbærbladte har en afførende virkning. Men forskning tyder på, at det kan hjælpe med at behandle diarre.
-
muligvis øge chancen for abort i første trimester. Da det har potentialet til at udløse sammentrækninger, hvis du drikker det i store mængder (defineret som mere end fire 8 ounce kopper dagligt), er det især vigtigt at undgå at drikke rød hindbærbladte tidligt i din graviditet.
er der nogen røde hindbær blade te fordele?
selvom fordelene ved arbejdskraft er tvivlsomme, har hindbærbladte stadig nogle sundhedsfordele, herunder:
-
den er rig på antioksidanter. Især ellaginsyre, en polyphenol med antiinflammatoriske egenskaber.
-
det er en kilde til gavnlige næringsstoffer. Rød hindbær blade indeholder næringsstoffer som calcium, jern, kalium og vitamin A, C og E.
-
det kan være en potentiel de-bloater. Takket være dens vanddrivende virkninger kan Rød hindbærbladte hjælpe med at lette puffiness forårsaget af vandretention.
Red raspberry leaf tea har i årevis været brugt til at kickstarte sammentrækninger, fremskynde arbejdskraft og fremme genopretning postpartum. Men da forskningen om, hvorvidt det rent faktisk virker, er begrænset, og eksperter ikke kan sige med sikkerhed, at det er sikkert, kan det være det bedste træk at styre fri for at prøve hindbærbladte. Hvis du stadig vil prøve red raspberry leaf tea, skal du først tale det med din sundhedsudbyder.