at spise vegetarisk på farten er undertiden svært, men det er ikke umuligt. På samme måde kan det være svært at forkæle sig med noget fedtet, lækker fastfood som vegetar, men bestemt heller ikke umuligt. Der er vegetariske fastfood muligheder på næsten alle de mest populære mærker i branchen, for når du bare ikke kan tilbringe en anden nat i køkkenet.
- grundlæggende tip til at finde vegetarisk fastfood
- Hvordan kan du finde nemme vegetariske muligheder på enhver menu?
- spise vegetarisk på McDonalds
- spise vegetar på Taco Bell
- eating Vegetarian at Steakhouse
- spise vegetar på Metro
- spise vegetar på Vendys
- Eating Vegetar at Burger King
- spise vegetarisk på Shake Shack
- spise vegetarisk på Chipotle (og lignende restauranter)
- spise vegetarisk på Chick-fil-A
- spise vegetarisk på KFC
- spise vegetar hos Carl ‘s Jr .og Hardee’ s
- spise vegetar på hvide slot
- spise vegetarisk på Dunkin Donuts
- eating Vegetar at Papa Johns
- spise vegetar ved Jack i kassen
- at finde fastfood til vegetarer behøver ikke at være svært!
grundlæggende tip til at finde vegetarisk fastfood
bare fordi plantebaseret livsstil ikke er “normen” lige nu, betyder det ikke, at du skal have svært ved at finde noget at spise, når du er på en fastfood-restaurant.
men medmindre et spisested for nylig har debuteret et trendy kødfrit produkt, vil de sandsynligvis ikke råbe om deres vegetariske tilbud fra hustagene. Det kommer ofte ned til dig at finde de bedste menupunkter til din kost.
- vær ikke bange for at stille spørgsmål. (Du ved det ikke, medmindre du spørger!)
- vær ikke bange for at være kræsen. (Ingen bør dømme dig for dine kost – /livsstilsvalg.)
- Bliv ved, når det kommer til nye vegetariske muligheder. (Du kan blive overrasket over alle mulighederne derude!)
Her er en god liste for at komme i gang med at finde fastfood til vegetarer.
spise vegetarisk på McDonalds
de kan være kendt for deres burgere og kylling nuggets, men McDonald ‘ s tilbyder så meget mere til vegetarer, især omkring morgenmadstid.
prøv frugt og yoghurt parfait, frugt og ahorn havregryn, en side salat eller restaurantens lækre smoothies.
Du kan også “hacke” et populært menupunkt for at gøre det vegetarisk; bare bede om et æg McMuffin uden kød. Nogle steder serverer morgenmad hele dagen, så du kan få et veggie egg McMuffin når som helst.
Desværre er pommes frites og hashbrune på McDonald ‘ s ikke vegetarvenlige, da de indeholder oksekødsfedt.
spise vegetar på Taco Bell
Taco Bell er ærligt talt en af de bedste restauranter til at tilbyde fastfood til vegetarer. De har ikke kun et par sølle menupunkter, der er vegetarisk godkendt, men en hel vegetarisk fastfood-menu. du kan nyde et vegetarisk udvalg af næsten alle muligheder på menuen.
ud over den vegetariske-specifikke menu kan du også bede om, at kød skal udelades visse varer for yderligere tilpasning. Andre regelmæssige menupunkter er ikke specifikt mærket som vegetar, men klart er, såsom morgenmad Cinnabon lækkerier og chips og nacho ost.
eating Vegetarian at Steakhouse
Steakhouse tilbyder ikke kun vegetariske menupunkter, men også veganske menupunkter.
de tynde ‘N sprøde og Håndkastede skorpe er begge veganske, ligesom den klassiske marinara sauce. Du kan også bestille premium knust tomatsauce eller endda buffalo sauce uden bekymringer. Hvis du ikke går veganer, skal du vælge din yndlingsost og derefter lægge op med alle de velsmagende veggie påfyldninger, dit hjerte kunne ønske sig. Der tilbydes et bredt udvalg af vegetarvenlige påfyldninger til uendelige muligheder.
bortset fra at spise, tilbyder Hut også flere vegetariske sider og desserter, herunder salater, kanelstænger, kirsebær dessert og meget mere.
det er oplagt at se, hvorfor det er en favorit vegetarisk fastfood mulighed.
spise vegetar på Metro
med sin veggie og made-to-order subs tilbyder Metro lækker vegetarisk fastfood smørbrød, som selv ikke-vegetarer nyder. Den populære kæde tilbyder også supper og salater, der helt sikkert vil behage lige så meget.
på nogle Metrorestauranter kan du dog se en ekstra vegetarisk mulighed — ud over kødkødboller til en kødbold marinara sub, der ikke kun er vegetarisk, men også vegansk. Hvis din lokale Metro tilbyder denne mulighed, skal du blot bede om, at de veganske kødboller byttes ud på din sub!
spise vegetar på Vendys
desværre har Vendys afbrudt sin veggie burger, så det er en mulighed, du ikke vil kunne nyde næste gang du stopper ved denne kæde. Du behøver dog ikke helt at undgå Jørgensen. i modsætning til McDonald ‘ s er pommes frites helt sikkert for vegetarer og endda veganere. Andre sideindstillinger inkluderer Vendys meget elskede bagte kartofler og salater (bare sørg for at bestille en af de sorter, der springer over kødet — og alle salater, der indeholder kød, kan laves uden det, hvis du spørger). Så selvom der ikke rigtig er nogen entrees, der er vegetariske egnede, kan du nemt oprette et komplet måltid ud af disse yummy sider.
Eating Vegetar at Burger King
spis Burger King på din måde — den vegetariske måde.
vegetariske fastfood-menupunkter på Burger King inkluderer salater (bede om, at enhver tilsat kylling fjernes eller ikke tilføjes i første omgang), pommes frites og løgringe. Mange steder bærer nu også kødløse burgere til et måltid, som spisesteder sværger smag ligesom den ikke-vegetariske version.Burger King skinner også virkelig, når det kommer til vegetarisk fastfood morgenmad. Nyd ost og æg croissanter, hash brune, franske toast pinde og havregryn.
spise vegetarisk på Shake Shack
denne nye York-baserede burgerkæde er hurtigt vokset til en kultfavorit med placeringer over hele landet og verden. Mens de er kendt for deres osteagtig og sauce-kvalt burgere og tyk, sukkerholdige shakes, de har menupunkter egnet til vegetarer, herunder en veggie burger.
veggie burger er tilgængelig på udvalgte steder og er lavet af sorte bønner, brun ris og ristede rødbeder. Du kan endda gøre det vegansk ved at bede om, at den normale provolone-ost fjernes og bytte den normale bolle ud til en salatindpakning eller glutenfri bolle.
der er også den lækre (champignon) “Shroom” Burger, som ikke indeholder noget kød og er toppet med to typer ost, salat, tomat og den berømte ShackSauce.
de vanedannende pommes frites og ostefritter er også vegetariske, og morgenmadsmenuen tilbyder også en æg-og ostesmør.
spise vegetarisk på Chipotle (og lignende restauranter)
uanset om du spiser på chipotle eller de mange, mange lignende restauranter, der serverer tilpasselig fastfood, vil du være glad for at vide, at vegetariske fastfood-muligheder er rigelige på disse typer spisesteder. Takket være den brugerdefinerede karakter af hver ordre er det nemt at tilføje eller forlade alt, hvad du ikke vil spise.
gør ethvert Chipotle-menupunkt vegetarisk, når du fokuserer på sorte bønner og en af de to risindstillinger som dine vigtigste fyldstoffer til din burrito, skål osv., og top derefter dem med den række grøntsager, der er tilgængelige på linjen.
Du behøver ikke engang bekymre dig om, at kød gemmer sig på intetanende steder, da de eneste kødholdige genstande er netop det-meget tydeligt kød.
spise vegetarisk på Chick-fil-A
Chick-Fil-A to goJa, Chick-fil-A handler om kyllingen, men restaurantkæden giver også fastfood til vegetarer.
ved morgenmaden skal du bede om en kiks, bagel eller engelsk muffin uden kødet og tilføje røræg eller ost i stedet. Hash brune, frugt kopper og yoghurt parfaits er også vegetar.
på andre tidspunkter af dagen kan du nyde Chick-fil-A ‘ S market, cobb eller sydvestsalat, så længe du angiver, at du vil have dem uden den tilsatte kylling. Du kan også bede om en grillet kølig indpakning uden kyllingen, så den indeholder kun en blanding af fyldende grøntsager og ost. For en side, gå med fries eller den nye-ish Superfood Side mulighed, som er en blanding af grønkål, broccolini og dressing.
selvfølgelig er Chick-fil-A ‘ S lækre desserter også kødfrie.
spise vegetarisk på KFC
på KFC, en anden restaurant, der drejer sig om kyllingeindustrien, er dine vegetariske fastfood-muligheder ikke lige så behagelige, men det er stadig muligt at lave et måltid ved at flikke sammen et par af de vegetariske og veganske sideretter.
kiksene, makaroni og ost, kartoffelmos, majsbrødmuffins og coleslave er alle vegetarvenlige (ligesom desserterne). Oven i dette er majs, grønne bønner, kartoffelkiler, æblesauce, sidesalater og bagte bønner alle veganske. Så hvis du befinder dig i en KFC i den nærmeste fremtid, skal du kaste dig sammen et måltid med velsmagende, Sydinspirerede side retter.
spise vegetar hos Carl ‘s Jr .og Hardee’ s
afhængigt af hvilken side af landet du er på, kan du finde dig selv i enten en Carl ‘s Jr. eller en Hardee’ s. begge tilbyder lignende menupunkter, herunder nye Beyond Meat morgenmad, frokost og aftensmad.
Carl ‘ s Jr. og Hardee tilbyder nu ud over kød morgenmad burritos, med Beyond pølse, hash runder og salsa i en varm mel tortilla med æg og ost (for en vegansk mulighed, udelad æg og ost). Til frokost og middag, begge tilbyder nu Beyond Meat burger patties, som let kan byttes ud med den almindelige patty på enhver burger på menuen.
Hvis du ikke er i Beyond Meat dille eller måske har du en følsomhed over for en af ingredienserne i Beyond Meat products, så kan du også bestille en Veg it-mulighed på begge restauranter, selvom de er lidt forskellige afhængigt af hvilken version af kæden du er på. Hardee ‘s giver dig simpelthen en burger uden patty, mens Carl’ s Jr.bytter patty ud med stegt courgette.
spise vegetar på hvide slot
Det Hvide slot tilbyder ligeledes en vegetarisk burger med den nye umulige Burgerskyder. Burger er tilgængelig landsdækkende og er toppet ligesom, og ligner meget, kædens normale skydere.
andre fastfood for vegetarer på hvide slot omfatter hash brune, havregryn, pommes frites, løg ringe, ost pinde, ost ostemasse og de forskellige desserter, herunder brune og cheesecake på en pind.
spise vegetarisk på Dunkin Donuts
unkin’ Donuts tilbyder nu også Beyond Meat pølse på sine morgenmadsmørbrød og i sine morgenmadsindpakninger, der vises sammen med æg og ost, som let kan fjernes til en vegansk morgenmad.
andre vegetariske varer på Dunkin’ Donuts er dog rigelige. Bagels, engelske muffins, donuts, havregryn, hashbrune — du har masser af morgenmadsmuligheder, der ikke kommer med noget kød tilsat, og alt, hvad der gør, kan normalt justeres for at fjerne kødet. Bare spørg!
eating Vegetar at Papa Johns
På samme måde kan du finde masser af vegetariske fastfood muligheder på Papa Johns. det er nemt at tilpasse du kan også vælge at lave en helt vegansk mad til dine vegetariske behov.
alle Papa Johns skorpe er veganske bortset fra den tynde skorpe, ligesom alle saucer undtagen spinat alfredo sauce (selvom begge disse er vegetariske). Du kan vælge mellem et udvalg af veggie-baserede toppings. Brødpinde og desserter er også vegetariske, hvilket gør Papa Johns til et let valg til at opbygge et komplet vegetarisk fastfood-måltid.
spise vegetar ved Jack i kassen
Jack i kassen har et ry for at servere nogle virkelig top-tier fedtede fastfood. Mens Jack i kassen i øjeblikket ikke tilbyder en ikke-kødproteinindstilling til is burgere, tacos og andre ting, det giver stadig en hel del vegetariske og veganvenlige valg i menuen.
Bed om teriyaki skålen uden kylling og ekstra grøntsager. Du kan gøre det samme med de forskellige kyllingesalater eller kylling fajita pita. En hel del af siderne er vegetarvenlige, inklusive pommes frites, krøllede pommes frites, hashbrune, homestyle kartofler, udstoppede jalape Laros og løgringe.
ved morgenmaden kan du gå med tranebærmuffinerne eller mini-pandekagerne. Vegetarer er også klar til at nyde jacks yummy desserter, herunder shakes, mini churros og chokoladekage.
at finde fastfood til vegetarer behøver ikke at være svært!
det er virkelig ikke så svært at finde fastfood til vegetarer, uanset hvor du er i landet. Bare vær fleksibel, still spørgsmål om ingredienser og hvilke justeringer en restaurant kan foretage, og vær ikke bange for derefter at bede om disse justeringer (eller om noget, der skal genskabes, hvis det kommer ud af køkkenet med en kødbaseret ingrediens!).
derudover tilføjer flere og flere fastfood-restauranter vegetariske og veganske muligheder til deres menuer takket være den populære efterspørgsel. Lad altid dine foretrukne spisesteder vide, når du tror, de har en forpasset mulighed for at tilbyde en populær vegetarisk vare.
Leder du efter en vegetarisk eller vegansk fastfood-mulighed, der ikke er på denne liste? Hold en fane på Peta2-bloggen, som regelmæssigt poster artikler om, hvordan man spiser veganer på en række restauranter, fra Mejeriedronning til Panera.