På trods af alt, hvad internettet har fortalt dig, er kokosolie dårlig for din hud. Sikker på, din hud har brug for en blødgørende fugtighedscreme for at forhindre vandtab. En blødgørende fugtighedscreme er især vigtig for tør hud og dem med mange andre hudforhold. Og mens kokosolie er naturligt forekommende, når den påføres din hud, kan det gøre din hud værre.kokosolie har en af de højeste comedogene ratings, hvilket betyder, at det er et stort nej-nej for dem med følsom eller acne-udsat hud. Kokosolie kan ikke trænge ind i porerne, hvilket betyder, at det i det væsentlige kvæler din hud og tilstopper dine porer, når den sidder oven på huden. Årsagen til, at du ikke ønsker, at en okklusiv barriere af mættet fedt skal sidde oven på din hud, er fordi det også kan hæve temperaturen i kroppen. En af de vigtigste funktioner i vores hud er regulering af kropstemperaturen. Dem med kroniske udslæt og følsom hud har allerede problemer med at frigive varme, så slathering kokosolie vil kun forværre tilstanden yderligere.

selvom der er mange faktorer, såsom din porestørrelse og din hudtype, der kan påvirke, hvordan dit ansigt vil reagere på komedogene produkter, er det bedste at gøre at undgå!

kokosolie er for alkalisk

din hud har et naturligt pH-niveau, og det er ikke en god ide at afbryde det! Selv med et naturligt produkt som kokosolie. “H” er et mål for syre-base styrke på en skala fra 0-14. For eksempel er rent naturligt vand et sted i midten med en neutral pH på 7.

kokosolie har en pH på 7-8, og hvis sund huds naturlige pH er omkring 5,betyder det, at kokosolie i det væsentlige er 100-1.000 gange mere alkalisk end din hud. Dette kan forårsage kaos på din hud og gøre enhver hudtilstand, du har meget værre!

kokosolie ødelægger din huds mikrobiom

mange mennesker ved, at du bør undgå at bruge antibakterielle sæber og håndrensere, fordi de øger risikoen for udslæt som eksem og psoriasis. Når din hud har udslæt, er et af de største problemer dysbiose (eller ubalance) af hudens sunde mikrobiom.

hudens mikrobiom hjælper huden med at forblive sund og opretholde en tæt barrierebeskyttelse fra omverdenen. Mange mennesker ved ikke, at kokosolie kan dræbe mikrober, herunder bakterier, vira og svampe. Faktisk kan et produkt med så lidt som 5% kokosolie dræbe flere typer bakterier.

selvom det er ok at bruge til visse svampeudslæt, er det ikke en god ide at bruge kokosolie regelmæssigt. Naturlige antimikrobielle stoffer kan forstyrre balancen i hudens mikrobiom, hvilket kan påvirke dit immunsystem og barrierefunktion og øge betændelse, hvilket kan føre til dysbiose.

det er ikke den bedste olie til din hud

selvom vi afskrækker dig fra at bruge kokosnød på din hud, betyder det ikke, at al olie er dårlig! Faktisk er der mange andre naturlige olier, du kan bruge på din hud, der vil være mere gavnlige.

nogle anbefalede planteolier omfatter jojobaolie, avocadoolie, sesamolie, solsikkefrøolie og ricinusolie. Hver har forskellige elementer i sig og kan hjælpe din hud indefra og ud på forskellige måder.

for eksempel er jojobaolie fantastisk til din hud på grund af, hvor ens konsistensen er til menneskelig talg, som er et olieagtigt stof, der naturligt produceres af din hud, der smører og vandtæt din hud. Dette sænker din risiko for tilstopning af dine porer.avocadoolie er også en anden god olie at prøve, fordi den indeholder mange vitaminer, mineraler og hudbærende olier som linolsyre. Det er perfekt til tør, beskadiget eller sprukket hud. Sesamolie er fantastisk, fordi den har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket hjælper med at fremme en sund hudbarrierefunktion.

så på trods af folkelig tro er kokosolie dårlig for din hud. Virkeligheden er, det vil ikke hjælpe dig med at få klar hud eller hvad som helst andre løfter om magiske resultater, du måske har læst om på Natural health blogs. Kokosolie sætter dig dybest set i fare for at opleve flere udfordringer end løsninger, hvis du har kroniske hudsygdomme.

og selvom du måske ikke helt vil slippe af med kokosolie i din rutine, så prøv at stoppe med at bruge lige kokosolie på din hud. Klip eller minimer produkter, hvor kokosolie er øverst på listen over hovedingredienserne i produktet. Prøv igen at undersøge de langt bedre muligheder for olier, der er tilgængelige. Du vil blive glad, når du begynder at se forbedringer i din hud!