kærlighed og ægteskab
Ted Huston er derimod mere interesseret i at studere, hvad der sker gennem langvarige forhold. Et interessant fund i løbet af en levetid på forskning er, at par, der idealiserer hinanden, kan føre til et lykkeligere ægteskab. Ifølge Huston, ” som regel, dette er et spørgsmål om, at en person sætter godt spin på partneren, at se partneren som mere lydhør, end han eller hun virkelig er.”Score et andet punkt for positiv tænkning.Huston har også fundet kønsforskelle i, hvad der skaber et lykkeligt ægteskab. For eksempel, nogle af hans studier har vist, at kvinder er lykkeligere i deres ægteskab, hvis de kommer til at tilbringe rigelig tid med deres mand og med venner og familie, mens mænd, der er tilfredse med deres økonomi, har tendens til at være lykkeligere i ægteskabet. Begge køn er lykkeligere, når de føler, at de har “indflydelse” på deres ægtefælle, og når de er tilfredse med deres køn lever, men du kunne sandsynligvis have gættet det uden Hustons mange års forskning.
der er selvfølgelig de mennesker, der har været sammen i årtier og stadig opfører sig som to forelskede børn. Hvis du scanner hjerneaktiviteten hos de længe gifte kærlighedsfugle, de ligner meget skanningerne af Helen Fishers nyligt smittede kærester. Især ser hjerneaktiviteten det samme ud i regioner, der er forbundet med ting som motivation, trang og belønning. Forsker Arthur Aron og kolleger bemærker, at ” … mens romantisk kærlighed er et mysterium, og vedligeholdelse af det måske aldrig forstås fuldt ud, undersøgelsen giver bevis og muligvis ledetråde til, hvad der kan være vigtig aktivitet i hjernen for at kærligheden kan vare.”
neurovidenskaben i date night
masser af forholdseksperter antyder, at par, der har været sammen gennem tiderne, kan holde romantikken i live med regelmæssige date-nætter. En smadrende ide! Neurovidenskabelig forskning viser os, at date night kan, faktisk, hjælpe med at holde et forhold frisk og givende, men hvis og kun hvis du gør det på den rigtige måde. Nøglen her er nyhed; Du og din forlovede skal engagere sig i sjov, spændende, og nye oplevelser, så du kan få dopamin og noradrenalin til at flyde og belønne din hjerne. Husk, tilbage, da du først blev forelsket, dopamin og noradrenalin var også en stor faktor. Hvis du har fulgt Dr. Michael Mersenichs forskning, ved du, at nyhed er en af nøglefaktorerne i at drive hjernens plasticitet. Kan du ændre din hjerne ved at ramme den indendørs klatrevæg næste date night?
hvis klatring ikke er noget for dig, vil du måske sætte pris på en tilstødende forskning fra psykolog Richard Slatcher. Han studerede par og fandt ud af, at de, der hænger sammen med andre par, er “mere tilbøjelige til at have glade og tilfredsstillende romantiske forhold.”Det kan have noget at gøre med at bryde rutinen og introducere nyhed fra andre kilder. Så måske kan du stadig gå til den samme restaurant hver uge, forudsat at reservationen er for 4, ikke 2.
ilttocin, kærlighed/had hormon
Du har måske hørt om ilttocin, undertiden kaldet “kærlighed hormon.”Human-og dyreforsøg har vist, at ilttocin spiller en rolle i binding; når det frigives i din hjerne under visse typer menneskelig kontakt, har det den virkning at binde dig til den anden involverede person. Dette giver meget mening, fordi det vides at blive frigivet, når en kvinde ammer sit spædbarn, når to mennesker krammer og under seksuel aktivitet. Det menes også at være involveret i andre følgevirkninger af binding, som tillidsskabelse og empati. Nogle tidlige undersøgelser har antydet, at iltocin kan bruges terapeutisk hos mennesker, der lider af lidelser som autisme eller schisofreni, som hindrer binding og positiv forholdsudvikling. I undersøgelser viste anvendelse af en dosis af noctocin via næsespray løfte hos sådanne patienter.
tingene er dog aldrig så enkle, som de ser ud, og nyere forskning på ilttocin antyder en mørk side af det såkaldte “kærlighedshormon.”Mens det påvirker positiv adfærd af tillid og binding, kan det også påvirke modsatte adfærd som jalousi, misundelse og mistanke. Dette vil tyde på, at i modsætning til tidligere tro, trigger og forstærker sociale følelser af alle typer, ikke kun de positive, feel-good dem. Med ordene fra forsker Simone Shamay-Tsoory fra University of Haifa,” … når personens forening er positiv, styrker ilttocin pro-social adfærd; når foreningen er negativ, øger hormonet negative følelser”. Ifølge psykolog Greg Norman viser dette, at ” ilttocin ikke er et kærlighedshormon; dets virkninger varierer hos forskellige mennesker.”Så måske skulle vi holde ud på den næsespray ting for tiden.
ingen plads til romantik? Prøv Musik i stedet … men ikke junkfood
får alt dette romantiske mumbo-jumbo dig til at føle dig lidt kvalm? Jeg har gode nyheder: en nylig undersøgelse viste, at lytte til din yndlingsmusik har en lignende effekt på din hjerne som andre fornøjelsesfremkaldende aktiviteter som at have køn. Uanset om du foretrækker Tchaikovsky eller tango, Michael Jackson, MR-og PET-scanninger afslører, at når du lytter til musik, der begejstrer dig, frigiver din hjerne dopamin i de mest spændende øjeblikke i sangen og endda i forventning om disse øjeblikke.
nogle ting, en person gør, kan producere så meget dopamin, at dopaminresponsen med tiden mindskes, hvilket betyder, at du overhovedet kan miste evnen til at føle enhver form for fornøjelse. De sædvanlige syndere af denne dopamindæmpende effekt er ting som kokain og heroin, hvilket er gode nyheder for det store flertal af os, der ikke er afhængige af ulovlige stoffer. Den dårlige nyhed er, at hvis du er afhængig af fedtholdige fødevarer, kan det samme potentielt ske for dig. Hvis du lader rotter spise så meget ostekage, bacon, pølse og andre fede fødevarer, som de vil, bliver de ikke kun overvægtige, men deres dopaminresponser vil begynde at dæmpe over tid. Så mens et lille stykke ostekage en gang imellem kan få din dopamin til at flyde, kan overdrive det have negative konsekvenser for din hjerne og på din talje.