citron hvidløg smør urt kylling med asparges er det nemmeste 30 minutters måltid, der sprænger med fantastisk smag. Kogt i en smøragtig citron hvidløg urteblanding til øm saftig perfektion med asparges!
One pan måltider er enkle og hurtige på en travl ugedag. Hvis du elsker en pande måltider prøv denne ristede honning hvidløg smør kylling, stegepande Honning Lime kylling eller stegepande Honning Lime Kylling.
- citron hvidløg smør urt kylling med asparges
- hvad du har brug for at lave urtekylling
- Hvordan laver du urtekylling?
- kan du lave dette med kyllingebryst?
- Hvordan laver du stegepande kylling?
- Hvordan laver jeg asparges?
- skal jeg blanchere asparges før madlavning?
- flere skillet kylling opskrifter, som du vil elske:
- Citron Hvidløg Smør Urt Kylling med Asparges
- beskrivelse
- ingredienser
- instruktioner
- Ernæringsfakta
citron hvidløg smør urt kylling med asparges
citron? Asparges? Hvis jeg laver mad med mad, der minder mig om foråret, betyder det, at det kommer før? Gah!
Jeg er så klar til sneen at smelte og varmere dage at komme. Vi er begyndt at nå røre skøre fase i huset.
Jeg kan ikke vente på den dag, vi kan gå udenfor og tage ture og gå til parken igen!
selvom citron og asparges har tendens til at blive kategoriseret med foråret, er de også perfekte at spise hele året rundt.
det er forbløffende, hvor simpelt dette måltid er, men giv det nogle lækre urter og kog det i noget hvidløg og smør, og du har et fantastisk måltid, der er fyldt med smag.
hvad du har brug for at lave urtekylling
enkle ingredienser til en smagfuld lækker skål!
Du kan ikke gå galt med dette one-pan måltid!
alt er så simpelt og nemt at lave.
alle smagene blandes så godt sammen og efterlader et sødt, sødt og fyldigt måltid!
- smør – start med at smelte smørret for en rig smag omkring din kylling.
- Juice af en citron-har en sur og sød smag over krydderierne.
- hvidløgsfed – en meget stærk skarp og opvarmet smag kommer fra nelliker.
- Oregano-frisk hakket til tilsat krydderier.
- Rosemary-bringer en minty smag i krydderierne.
- timian – meget kraftig, men skaber en blanding af smag blandet med de andre urter.
- udbenet skinless kylling lår – mørkt kød, der er rig på smag.
- salt og peber-til tilsat krydderier.
- asparges bunch-lyse og farverige at tilføje til din tallerken gør dette til et komplet måltid.
Hvordan laver du urtekylling?
kun en pande! 30 minutter! Det er så simpelt!
en prøvet og sand opskrift, der er elsket af alle.
Du kan ikke gå galt med denne let at lave skål, der vil imponere alle ved middagsbordet!
Tag din middag til det næste niveau med denne salte skål.
- et pandemåltid: i en mellemstor stegepande over medium høj varme tilsættes smøret, indtil det er smeltet. Tilsæt citronsaft, hvidløg, oregano, rosmarin og timian. Tilsæt kyllingen og kog i 3-4 minutter på hver side, eller indtil kyllingen ikke længere er lyserød og 165 grader. Fjern kylling og læg den til side på en tallerken.
- tilsæt en grøntsag: tilsæt asparges til panden og salt og peber. Sauter i 5-6 minutter eller indtil det er mørt. Tilsæt kylling tilbage i gryden i et minut eller deromkring og server.
kan du lave dette med kyllingebryst?
Ja, dette vil være et godt panmåltid med kyllingebryst. Kog det på samme måde som kyllingelåret. Når den indvendige temperatur når 165 grader Fahrenheit fjerne din kylling fra panden.
Hvordan laver du stegepande kylling?
madlavning af kylling i stegepanden er en af mine foretrukne måder.
du tilføjer smørret til din pande og tilsæt hvidløg, oregano, rosmarin og timian.
tilsæt kyllingen og kog i 3-4 minutter på hver side, eller indtil kyllingen ikke længere er lyserød og 165 grader.
Hvordan laver jeg asparges?
Du kan tilberede asparges i ovnen eller endda grille den. Men jeg elsker at sauteing asparges i panden. De forbliver sprøde, men ømme og er perfekte!
skal jeg blanchere asparges før madlavning?
Nej! Bare sætte asparges i gryden og sauter i smør og urter indtil de er møre omkring 5-6 minutter.
du vil elske, hvordan denne skål kommer ud. Så let, sundt og det perfekte ugedag måltid, der er fuld af citron hvidløg buttery urt godhed!
flere skillet kylling opskrifter, som du vil elske:
- En Stegepande Kylling Pot Pie
- Stegepande Honning, Lime Kylling
- Cremet Stegepande Kylling Cacciatore
- Californien Avocado Skillet Chicken
- Ost, Kylling Stegepande
Citron Hvidløg Smør Urt Kylling med Asparges
beskrivelse
ingredienser
- 3spiseskålsmør
- juice af en citron
- 4hvidløg clovesminced
- 1teaspoonfrisk rosemarychopped
- 1teaspoonfrisk thymechopped
- 1poundboneless hudløse kylling låreller bryster
- salt og peber
- 1/2bunch asparaguscut i halvdelen
instruktioner
-
i en mellemstor stegepande over medium høj varme tilsættes smøret indtil smelte. Tilsæt citronsaft, hvidløg, oregano, rosmarin og timian. Tilsæt kyllingen og kog i 3-4 minutter på hver side, eller indtil kyllingen ikke længere er lyserød og 165 grader. Fjern kylling og læg den til side på en tallerken.tilsæt asparges til panden og salt og peber. Sauter i 5-6 minutter eller indtil det er mørt. Tilsæt kylling tilbage i gryden i et minut eller deromkring og server.
Ernæringsfakta
serverer: 4
alle ernæringsmæssige oplysninger er baseret på tredjeparts beregninger og er kun et skøn. Hver opskrift og næringsværdi varierer afhængigt af de mærker, du bruger, målemetoder og portionsstørrelser pr.