Getty

div>

Hvis du har et brudt håndled, har du sandsynligvis brug for en støbning, skinne eller slynge. Dit opsving vil også omfatte fysioterapi for at forbedre bevægelse og styrke.

ti knogler udgør dit håndled. De omfatter to knogler i din underarm—radius og ulna—og otte små knogler i din hånd. De fleste håndledsbrud forekommer i den nedre ende af radiusen. Denne knogle er på tommelfingersiden af din underarm. Den tid, det tager dit håndled at heles, afhænger af den type brud eller brud, du har, og hvordan det behandles. Frakturtyper inkluderer:

• enkel brud: knoglestykkerne er tæt sammen og ikke ude af sted. Spaltning og støbning er den sædvanlige behandling.

• forskudt brud: knoglestykkerne er ude af position. Hvis de kan sættes på plads igen, er splinting og støbning den sædvanlige behandling.

• findelt brud: knoglen er brudt i flere stykker. Disse stykker er svære at komme tilbage på plads, så kirurgi er normalt nødvendigt.

• åben brud: et stykke brudt knogle har gennemboret huden, hvilket kræver øjeblikkelig operation. Denne type brud er også kendt som en sammensat brud.

din læge kan muligvis placere dit håndled i den rigtige position, så dine knogler kan heles korrekt. Denne procedure kaldes en lukket reduktion. Du behøver ikke operation. Efter proceduren har du muligvis brug for en skinne for at holde din brud stabil, så den heles. Skinnen giver plads til hævelse. Du kan også bære en slynge for at støtte dit håndled. Hold skinnen tør.

for at behandle smerter kan din læge anbefale smertestillende medicin uden recept. Brug af en ispakke og holde dit håndled hævet over niveauet af dit hjerte så meget som muligt, bør også hjælpe med at reducere smerte og hævelse.

efter flere dage kan din læge udskifte din skinne med en støbning. Hold støbningen tør, medmindre den er vandtæt. Din læge vil tage røntgenstråler hvert par uger for at se, hvordan din brud heler. Mens du stadig har kastet på, kan du starte bevægelsesøvelser til dine fingre, albue og skulder. Disse kaldes range-of-motion øvelser. Din læge kan fjerne din rollebesætning efter ca.seks uger.

når du ikke længere har en rollebesætning eller split, kan du starte bevægelsesøvelser til dit håndled. Målet er at forhindre stivhed. Når dit håndled er mindre stift og smertefuldt, tilføjer du øvelser for at gøre dit håndled stærkere. Fysioterapi kan fortsætte i cirka fem uger.

Du skal kunne vende tilbage til de fleste aktiviteter om 1 til 2 måneder. Du skal være i stand til at vende tilbage til alle aktiviteter, inklusive arbejde eller sport, om 3 til 6 måneder. Det kan tage op til to år for håndledsstivhed at gå væk.

Hvis din brud kræver operation, vil din læge foretage et snit nær dit håndled for at sætte dine knogler tilbage i position. Lægen kan bruge stifter, plader eller skruer for at holde bruddet stabilt. Genopretning efter operationen har tendens til at være længere og mere smertefuld end brud, der kun har brug for en lukket reduktion. Det er også muligt at udvikle komplikationer.

for at behandle smerte kan din læge ordinere en stærk smertestillende middel kaldet et opioid. Tag det kun som anvist. Efter et par dage, kan din læge skifte dig til en over-the-counter smerte medicin. Brug af is og holde dit håndled hævet over niveauet af dit hjerte kan hjælpe med smerter og hævelse.

de fleste mennesker bærer en skinne lige efter operationen for et brudt håndled. Du kan også bære en slynge for at støtte dit håndled. Hold skinnen tør. Efter flere dage kan din læge udskifte din skinne med en støbning. Hold støbningen tør, medmindre den er vandtæt. Din læge vil tage røntgenstråler hvert par uger for at se, hvordan din brud heler.

mens du stadig har kastet på, kan du starte bevægelsesøvelser til dine fingre, albue og skulder. Din læge kan fjerne din rollebesætning efter ca.seks uger. På dette tidspunkt kan du starte bevægelsesøvelser til dit håndled. Målet er at forhindre stivhed. Når dit håndled er mindre stift og smertefuldt, tilføjer du øvelser for at gøre dit håndled stærkere. Din fysioterapi vil vare mindst fem uger, men det kan vare længere.

komplikationer, der kan udvikle sig efter operationen, omfatter infektion, hævelse, nerveskader eller blodkarskader. Det er vigtigt at holde øje med tegn på disse problemer. Fortæl din læge med det samme, hvis du oplever et af følgende:

• smerter, der ikke kontrolleres af din smertemedicin

• feber eller kulderystelser

• manglende evne til at bevæge fingrene

• følelsesløshed, kulde eller en blå farve på dine fingre