mål

Borg vurdering af opfattet anstrengelse (RPE) er en skala for resultatmål, der bruges til at kende recept på træningsintensitet. Det bruges til overvågning af fremskridt og træningstilstand hos hjertepatienter såvel som i anden patientpopulation, der gennemgår rehabilitering og udholdenhedstræning.Borg RPE scale blev udviklet af Gunnar Borg til vurdering af anstrengelse og åndenød under fysisk aktivitet; det vil sige, hvor hårdt aktiviteten er som vist ved høj hjerte-og respirationshastighed, kraftig sved og muskelanstrengelse.

versioner og Scoring

Borg original version er en skala fra 6-20; det har en høj korrelation til puls og multiplicere hvert tal med 10 giver træning puls som på tidspunktet for scoring. Det blev senere rekonstrueret til kategori (C) ratio (R) skala, betegnet Borg CR10 skala eller modificeret Borg dyspnø skala, som mest bruges til diagnose af åndenød og dyspnø, brystsmerter og muskel-skelet smerter. CR-10-skalaen bruges bedst i et specifikt område af kropsfornemmelsen, såsom muskelsmerter eller fra lungeresponser.

i borg RPE;

• 9 = ‘Meget let’ øvelse, der svarer til at gå langsomt i få minutter på egen hånd tempo for et sundt individ..
• 13 = ‘noget hårdt’, men individet er stadig i stand til at fortsætte aktiviteten.
• 17 = ‘meget hårdt’. En sund person kan fortsætte, men skal skubbe sig ud over deres komfort for at være meget træt.
• 19 = ekstremt anstrengende motion.for de fleste mennesker, det sværeste, de nogensinde har oplevet.

beregnet Population

det er beregnet til alle patienter under rehabilitering. og til overvågning motion recept i athletes.It kan ikke være egnet til børns brug, da scoringen er vanskelig at fortolke i denne aldersgruppe.

anvendelsesmåde

skalaen er en meget enkel numerisk liste. Deltagerne bliver bedt om at bedømme deres anstrengelse på skalaen under aktiviteten under hensyntagen til følelser af fysisk stress og træthed, idet man ser bort fra enhver faktor som smerter i benene eller åndenød, men fokuserer på hele følelsen af anstrengelse. Dette valgte nummer angiver intensiteten af aktivitet, der giver deltageren mulighed for at fremskynde eller bremse bevægelser/aktivitet. Skalaen tager få sekunder at gennemføre, kan være selv-eller forsker administreret i en enkelt lejlighed eller flere gange.

evidens

pålidelighed

Test af emnet to gange blev brugt til at fastslå pålidelighed i en undersøgelse, og Borg RPE viste sig at være pålidelig i rating anstrengelse det verbale anker ved hjælp af VAS af skalaen, når det blev testet i forskellige kliniske grupper, og indstilling viste sig ikke at have nogen signifikant forskel i betydning i grupperne bortset fra den gruppe, der har en hjerneskade.

validitet

oprindeligt blev RPE valideret mod hjertefrekvens. Med tiden er RPE siden blevet undersøgt grundigt under en række forskellige forhold og befolkningsgrupper. Borg RPE-score var positivt forbundet med hjertefrekvens hos voksne under træningssessioner ved hjælp af VII Fit Plus.

Skinner et al, fandt ingen signifikante forskelle i nogen af de fysiologiske og perceptuelle variabler i arbejdsintensitet, når arbejdsbyrden blev præsenteret i en tilfældig rækkefølge og sammenlignet med dem, der blev opnået under den progressive træningstest.en nylig undersøgelse rapporterede, at Borg RPE-skalaen kan anvendes til personer med Parkinsons sygdom, hvor formel træningstest muligvis ikke er tilgængelig.

Responsiveness

et arbejde udført i en laboratorieindstilling, der sammenligner fysiologiske målinger og faktiske løfteopgaver på arbejdspladsen, fandt et forhold mellem opfattet fysisk anstrengelse og individuel fysisk kapacitet; i både hjerte-kar-og muskulært arbejde. Imidlertid, en undersøgelse foretaget af by Village et al. viser et svagt forhold mellem opfattet fysisk anstrengelse og arbejdsbyrde

1. vurdering af opfattet anstrengelse. Tilgængelig fra:https://en.wikipedia.org/wiki/Rating_of_perceived_exertion(adgang til 24. maj 2019)
2. Borg Rating af opfattet anstrengelse (RPE) Skala. Arbejdsmedicin.2017; 67(5):404-405, https://doi.org/10.1093/occmed/kqx063
3. Pfeiffer K, Pivarnik JM, kvinder CJ, Reeves MJ, Robert MM. pålidelighed og gyldighed af Borg og Omni RPE skalaer hos unge piger. Medicin og videnskab i sport og motion. 2003; 34(12):2057-61.
4. 4.0 4.1 Skinner JS, Hutsler R, Bergsteinov Kristian V, Buskirk ER. Gyldigheden og pålideligheden af en vurderingsskala for opfattet anstrengelse. Medicin og videnskab i sport. 1973;5(2): 94-6.
5. Lam KL, Eston RG, Corns D. Pålidelighed af vurderinger af opfattet anstrengelse under progressiv løbebånd exercise.Br J Sports Med 1999; 33: 336-339
6. Dav, Helen N. et Al. Borgs vurdering af opfattede Anstrengelsesskalaer: betyder de verbale ankre det samme for forskellige kliniske grupper? Arkiv for Fysisk Medicin og rehabilitering. 2005;86(5): 912 – 916
7. American College of Sports Medicine. ACSM retningslinjer for motion test og recept. Lippincott Vilhelm & Vilkins; 2013 Mar 4.
8. Pollock BS, Barkley JE, Pottsini N, Desalvo RM, Buser SL, Otterstetter et al. Gyldighed af Borg vurderinger af opfattet anstrengelse under aktiv Videospil. Int J Anstrengelses Laf. 2013; 6(2): 164–170.
9. PENKO AL, BARKLEY JE, KOOP MM, ALBERTS JL. Borg-skalaen gælder for vurderinger af opfattet anstrengelse for personer med Parkinsons sygdom. International journal of motion science. 2017;10(1):76.
10. Vivo Phys-Evan Mathias. RPE-vurdering af opfattet anstrengelse. Tilgængelig fra: http://www.youtube.com/watch?v=HgEHl0-IB14
11. Jakobsen MD, Sundstrup E, Persson R, Andersen CH, Andersen LL. Er Borgs opfattede anstrengelsesskala en nyttig indikator for muskuløs og kardiovaskulær belastning hos arbejdere med løfteopgaver? En tværsnits arbejdsplads undersøgelse. Eur J Appl Physiol 2014; 114 (2): 425-434.
12. Scherr J, Volfarth B, Christle JV, Pressler a, Vagenpfeil S, Halle M. foreninger mellem Borgs vurdering af opfattet anstrengelse og fysiologiske mål for træningsintensitet. Eur J Appl Physiol 2013;113(1):147-155
13. Fontes EB, Smirmaul BP, Nakamura FY, Pereira G, Okano AH, Altimari LR et al. Forholdet mellem vurdering af opfattet anstrengelse og muskelaktivitet under udtømmende konstant belastning cykling. Int J Sport Med 2010;31(10):683-688. Electromyography som et mål for top og kumulativ arbejdsbyrde i mellempleje og dets forhold til muskuloskeletale skader: en sonderende ergonomisk undersøgelse. Appl Ergon 2005;36(5):609-618