Hvad forårsager højt blodsukkerniveau om morgenen?
almindeligt kendte årsager til, at dit blodsukker kan være højt om morgenen, inkluderer snacks med høj kulhydrat sengetid og ikke nok diabetesmedicin.
endnu to mindre kendte årsager kan forårsage dine morgenblodsukkerproblemer: daggryfænomenet og Somogyi-effekten. Disse årsager til høje blodsukkerniveauer om morgenen er et resultat af kropsændringer og reaktioner, der sker, mens du sover.
hvad er daggryfænomenet?
din krop bruger glukose (sukker) til energi, og det er vigtigt at have nok ekstra energi til at kunne vågne om morgenen. Så i en periode i de tidlige morgentimer, normalt mellem 3 og 8, begynder din krop at kaste ud lagret glukose for at forberede sig på den kommende dag.
samtidig frigiver din krop hormoner, der reducerer din følsomhed overfor insulin. Derudover kan disse hændelser ske, mens din diabetes medicin doser taget dagen før er iført off.
disse hændelser får din krops blodsukkerniveau til at stige om morgenen (ved “daggry”).
hvad er Somogyi-effekten?
en anden mulig årsag til høje blodsukkerniveauer om morgenen er Somogyi-effekten, undertiden også kaldet rebound hyperglykæmi. Det blev opkaldt efter den læge, der først skrev om det.
Hvis dit blodsukker falder for lavt midt om natten, mens du sover, frigiver din krop hormoner i et forsøg på at “redde” dig fra det farligt lave blodsukker. Hormonerne gør dette ved at bede din lever om at frigive lagret glukose i større mængder end normalt. Men dette system er ikke perfekt hos en person med diabetes, så leveren frigiver mere sukker end nødvendigt, hvilket fører til et højt blodsukkerniveau om morgenen. Dette er Somogyi-effekten.
hvordan bestemmes det, om daggryfænomenet eller Somogyi-effekten forårsager de høje blodsukkerniveauer?
din læge vil sandsynligvis bede dig om at kontrollere dit blodsukkerniveau mellem 2 og 3 i flere nætter i træk. Hvis dit blodsukker er konstant lavt i løbet af denne periode, er der mistanke om Somogyi-effekten. Hvis blodsukkeret er normalt i denne periode, er daggryfænomenet mere sandsynligt at være årsagen.
nogle yderligere ledetråde om, at Somogyi-effekten kan være årsagen, inkluderer mareridt, rastløs søvn og sved om natten, da dette alle er tegn på lavt blodsukkerniveau.
Hvordan kan højt blodsukkerniveau om morgenen kontrolleres?
når du og din læge har bestemt, hvordan dit blodsukkerniveau opfører sig om natten, kan han eller hun rådgive dig om de ændringer, du skal foretage for bedre at kontrollere dem. Valgmuligheder, som din læge kan diskutere, afhænger af årsagen til Morgenens høje blodsukker.
til daggry fænomen:
- ændring af timingen eller typen af din diabetesmedicin
- spise en lettere morgenmad
- forøgelse af din morgendosis af diabetesmedicin
- hvis du tager insulin, skifter til en insulinpumpe og programmerer den til at frigive yderligere insulin om morgenen
for Somogyi effekt:
- nedsættelse af dosis af diabetesmedicin, der forårsager nedture natten over
- tilføjelse af en sengetid snack, der inkluderer kulhydrater
- gør aftenøvelse tidligere
- hvis du tager insulin, skifter til en insulinpumpe og programmerer den til at frigive mindre insulin natten over