vedligeholdelse af dine tænder handler ikke kun om at se godt ud. Dårlig tandhygiejne kan føre til problemer, der er meget større end et ubehageligt smil. Tandforfald og tandkødssygdomme kan påvirke andre dele af din krop, herunder dit hjerte.

hvorfor er det vigtigt at praktisere god tandhygiejne?

god oral / dental sundhed oversætter til et godt helbred generelt. Tandproblemer såsom hulrum eller tandkødssygdomme kan forringe din evne til at spise og tale ordentligt, forårsage smerter og dårlig ånde. Og hvad mange mennesker måske ikke er klar over, er, at dårlig tandhygiejne kan have en dyb, negativ indflydelse på områder uden for munden, inklusive dit hjerte, diabetes, graviditet og kronisk betændelse, såsom gigt — for at nævne nogle få.nogle undersøgelser tyder på, at bakterierne i tandkødssygdomme kan rejse til dit hjerte og forårsage hjertesygdomme, tilstoppede arterier eller slagtilfælde. Tandkødsinfektioner, såsom parodontitis, har været forbundet med for tidlige fødsler og lav fødselsvægt hos gravide kvinder. Diabetes reducerer kroppens modstand mod infektion, hvilket gør tandkødene mere modtagelige for infektion, hvilket kan påvirke blodsukkeret negativt. Og smertefulde sår i munden, er almindelige hos mennesker, der har HIV.

det er så vigtigt at øve god tandhygiejne, fordi det kan forhindre denne type oral sygdom og tandproblemer. Forebyggelse bør være det primære fokus.

hvad er tegn på et alvorligt tandproblem?

Du bør se din tandlæge, hvis du oplever smerter, blødende tandkød, hævelse, både i og uden for munden, ømhed, blærer og sår, der ikke heler, eller mærkbare ændringer i farve eller tekstur af blødt væv. Disse kan alle være tegn på en alvorlig eller potentielt alvorlig tilstand, såsom mundkræft eller kronisk tandkødssygdom.

Hvad er nøglerne til god tandhygiejne?

nøgler til god tandhygiejne inkluderer børstning i mindst to minutter to gange om dagen med en fluortandpasta, tandtråd dagligt og at se din tandlæge hvert halve år for kontrol og tandrensning. Kost er lige så vigtig. At holde sukkerindtaget til et minimum er afgørende. Alkoholforbrug bør være moderat. Og rygning eller enhver form for tobaksbrug bør undgås.

med rutinemæssige besøg hos din tandlæge og god mundhygiejne skal dine tænder vare hele livet, som de var designet til at gøre.

Legacy Community Health leverer voksen-og pædiatrisk tandpleje På sine Montrose, Baker-Ripley, Lyons og San Jacinto klinikker.