kvælning er en unik vej til frygt. Bare den merest antydning af det forårsager en automatisk fysiologisk reaktion; CO2-niveauer i blodet stiger, selv bare en lille smule, og pH-niveauer i hjernens hukommelse og følelsesmæssige center, amygdala, drop og der er det, terror.
det er en god ting, virkelig. En ændring i luften har ellers ikke den samme stimuluseffekt som f.eks. Det vil sige, at der ikke er smerter i konventionel forstand; som CO2 går op forbi kritiske niveauer, i mangel af frygt eller panik, vil kroppen forsøge at trække vejret hårdere eller hurtigere, og i sidste ende vil du passere ud. Og hvis hele situationen ikke forbedres, mens du ligger der på gulvet, død.
så terror er som smerte for kvælning, som at blive psykisk stukket eller brændt, omend med lidt hjælp fra kropskemi. Din krop er i stand til at simulere kvælning i en meget bisarr og utilsigtet omstændighed, der normalt kaldes søvnlammelse. Det er en sensation-skråstreg-omstændighed, der er potent nok til at generere nok folklore gennem menneskets historie til at udfylde bind, hvoraf det meste trækker mod offeret, der bliver tortureret af hekse eller dæmoner. I en menneskelig historie fuld af flayings, scaphism, og andre vildt kreative måder at fremkalde elendighed hos andre, søvnlammelse forbliver endda uden for vores rækkevidde: dæmonernes rige.
søvnlammelse i sig selv føles som bare-død eller kernen i den døende proces
af en eller anden grund forlod heksen eller dæmonen mig alene i cirka 10 år. Mellem 2000 og 2003 var de efter mig hver aften, Nogle gange flere gange før morgenen, og jeg tænkte helt sikkert, at jeg til sidst ville vågne op en gang lige i tide til at dø for ægte. Afstanden mellem, hvad søvnlammelse føltes som de fleste gange og den faktiske død, føltes at være omkring tre eller fire hjerteslag og en skræmmende åndedræt. Selvom det ikke er helt korrekt.
afstanden føltes ofte slet ikke som noget. Søvnlammelse i sig selv føles som bare-død eller kernen i den døende proces, eller hvad du måske forestiller dig, at det føles, når du er bange for at dø. Jeg døde faktisk aldrig meget længe via søvnlammelse, men jeg tilbragte mange, mange timer liggende i mørke rum i en tilstand af lige død. Og den anden morgen, badet i et særligt sygeligt daggry orange Lys, vågnede jeg lige-død igen. Følelsen varede i en evighed og gik derefter forbi.
“at blive redet af heksen” er den sydlige amerikaneren folklore betegnelse for søvn lammelse. Der er mange flere folkelegender over hele verden. I Fiji er det kana tevoro, eller bliver spist af en dæmon. Det er nogle gange dyrket der med råb af kania! kania! (“spis! spis!”) fra personer, der ser offeret i et forsøg på at forlænge oplevelsen og muliggøre kommunikation med de døde. I Tyrkiet er det djinn (en anden dæmon), der kvæler dig i din søvn og afhjælpes kun ved at læse passager fra Koranen. I dele af Kina er det en mus, der stjæler vejret. I catalansk folklore – af pooping Jul log berømmelse-det er en kæmpe hund eller kat, der kommer ind i dit værelse og sidder på brystet, mens du sover. (Catalansk folklore er den bedste.) Men normalt er det en variation af heks eller dæmon kvælende og ellers torturere offeret.
der er endda en svensk gyserfilm om fænomenet.
søvnlammelse er groft, din hjerne vågner op før din krop. Du er klar og vågen ovenpå, men din krop fungerer for det meste ikke. Et kendetegn ved fænomenet er følelsen af at du trækker vejret med en mur, der er kollapset på brystet. Nogle bevægelser er faktisk mulige, men igen er det som at skubbe mod en bunke mursten. Ikke desto mindre har jeg lykkedes at rulle mig selv på gulvet flere gange, end jeg kan tælle. Mærkeligt nok syntes det aldrig at afslutte søvnlammelsen; oftere sluttede fænomenet med at falde helt i søvn og vågne op 100 procent (hjerne og krop) kort tid senere. De drømme, der kan forekomme i kløften mellem søvnlammelsesepisoder eller vågne helt op, er absolut ud over drømme—hallucinationer, oplevelser uden for kroppen, mareridt på Elm Street-ting.
Hvad er underligt er, at jeg i løbet af disse år aldrig talte med en læge om oplevelsen. Indrømmet, jeg har en tendens til at udskyde at tale med læger, indtil situationer er helt ude af kontrol, hvilket især var tilfældet i mine sene teenagere og tidlige 20 ‘ ere. men når jeg ser tilbage på det, har jeg svært ved at forstå, hvorfor jeg vågner død hver morgen ikke fik mig til noget.
denne modvilje har sandsynligvis at gøre med søvnlammelsesfølelse ud over læger. Med mine forskellige sygdomme gennem årene har det normalt været muligt på et tidspunkt i oplevelsen at trække sig væk og tage et køligt, objektivt kig på situationen. Mindre med søvnlammelse; det sker i en tilstand, der fra et perspektiv føles personlig ud over medicin (som drømme ofte er); fra et andet perspektiv føles oplevelsen som noget ud over korrektion. Ved begge disse ting tror jeg, jeg mener, at søvnlammelse føles som om den ikke har noget objektivt liv. Oplevelsen er defineret af en fuldstændig manglende evne til at interagere med den objektive verden, mens den stadig er tvunget til at eksistere i den. Det er den mest personlige ting, jeg kan tænke på, og som sådan giver det ikke mening i samme sammenhæng som medicinsk intervention, i det mindste på den sædvanlige måde.
det lyder ret loopy og uvidenskabeligt, og hvis du har læst noget andet, har jeg nogensinde skrevet til dette sted, der kan virke fishy. Godt, det er så underligt af en følelse.
videnskab er enig. Søvnlammelse betragtes som en parasomnia, f.eks. en søvnforstyrrelse, der involverer at gøre noget generelt underligt. Andre eksempler inkluderer søvnvandring, søvn køn, og sove spise. Søvn døende skiller sig ud selv blandt disse, selvom de alle er forbundet med betingelsen om “delvis ophidselse” eller vågner kun halvvejs (som tager mange former blandt de forskellige stadier af søvn). Søvnvandring er for eksempel det modsatte af søvnlammelse. Personens hjerne forbliver i søvn, mens deres krop er vågen eller ikke-analyseret. (Ved by, hvor underligt er det, at din hjerne bare kan vende en kontakt og slukke for din evne til at bevæge sig?) Søvne, måske fordi det har et meget højere potentiale for konsekvenser, er meget, meget mere undersøgt, mens dets inverse forbliver folklore-og blogindlæg.
La pesadilla, Johann Heinrich f Larssli. (Bemærk: Fussli lavede flere versioner af det samme maleri.)
en undersøgelse fra 2012 i tidsskriftet Consciousness and Cognition forsøger at binde århundreder af “bemærkelsesværdigt konsistent” folklore omkring søvnlammelse folklore til søvn neurofysiologi. Det vil sige, at der er mere til forbindelsen end bare søvnlammelsesfænomen, der forårsager nok terror til at føre sine ofre til at trylle det overnaturlige. Den unikke fornemmelse af at” blive redet af heksen ” sporer pænt nok til virkelige hjerne ting. For det første inducerer søvnlammelse en” hypervigilant ” tilstand i hjernen. Dette er en ret specifik tilstand, hvor en person går i en ekstrem alarmtilstand, hvor alle deres sanser bliver superfølsomme. Resultatet er vildt overdrevne virkelige stimuli. Det er et diagnostisk kriterium for PTSD, og som den resulterende angst ramper op, vrangforestillinger og hallucinationer sat i. Ifølge papiret er dette heksen, den anden person med dig i rummet suger vejret ud af offerets bryst.
faktisk tegner hypervigilance kun heksen, ikke åndedrættet. Denne fornemmelse spor til en anden faktor. Denne faktor skyldes i biospeak hyperpolarisering af motoneuroner. Med andre ord bliver det vanskeligere at transmittere et signal ned ad en vej af motorneuroner (dem der styrer muskelbevægelsen) på grund af en stigning i det elektriske potentiale mellem forskellige neuroner. Det kræver mere gnist at få hjernens besked, hvor den skal hen, som dine membranmuskler.
dette er hvad der sker normalt, når du er i REM (rapid eye movement) fase af søvn. Når alt kommer til alt er vejrtrækning normalt alligevel en ubevidst refleks; du behøver ikke at affyre beskeder fra din bevidste hjerne til din membran for at få åndedræt til at fungere. Det sker bare. Sensorer omkring dit hjerte registrerer ændringer i blodets pH på grund af stigning og fald i kulsyre (se ovenfor) og brandmeddelelser til din hjernes åndedrætscenter i Medulla oblongata, som fyrer de relevante meddelelser tilbage til dine lunger. Det hele er ret pænt.
under alle omstændigheder er det den uudholdelige knusning på brystet. Din krop har naturligvis lukket sine motoneuroner ned, fordi du skal sove alligevel, og det vil ikke have dig til at udføre drømme. Men i søvnlammelse er det kun halvt i søvn, en kollision af REM-søvnstadierne (kropslammet, hjernebevidst, drømme) og vågenhed, to faser broet af NREM-søvn (Ikke-hurtig øjenbevægelse, ingen drømme). NREM, delvist kendetegnet ved, at kroppen ikke er lammet, har i sig selv forskellige stadier, hvoraf den første involverer overgangen fra vågent tanke til bevidstløshed. I søvnlammelse er det en overlapning af disse faser; kroppen er stadig lammet som i REM-søvn, men hjernen sparker alfa-bølger ud, signalet om, at vågenhed er ankommet. I bevidstheden er alfabølger forbundet med hvile eller afslapning, mens beta-bølger er forbundet med fokus og afgørende kroppens stressresponser. Den første neurofysiologiske undersøgelse af søvnlammelse, udført af Takeuchi et al kun 20 år siden, fandt ud af, at selv beta-bølger trængte ind i søvn. Dette er ikke en ting, der sker nogensinde i normal søvn. Beta bølger betyder fuld på vågen.
Le Cauchema, Eugenie Tivier
risikofaktorer for søvnlammelse involverer for det meste hjernekemikalier og søvnvaner: depression, angst, traumatiske hændelser / PTSD og søvnforstyrrelser. På tidspunktet for mine egne søvnlammelsesepisoder arbejdede jeg kirkegårdsskift på et hotel, mens jeg gik i skole i løbet af dagen. For mig skete søvn normalt mellem seks og ti om natten eller i en time omkring fem om morgenen på gulvet på et kontor ledsaget af en pude og tæppe, jeg holdt gemt i et arkivskab. Det var temmelig ubehageligt og, generelt sagt, Jeg var et psykiatrisk togbrud, der blev værre på grund af at tænde og slukke medicin hele den forbandede tid. Måske er det en del af grunden til, at jeg aldrig kørte til lægen: jeg var alligevel et ødemark, og på det tidspunkt syntes det at vågne op døde ret rimeligt.
det er helt fantastisk og katartisk (på en måde), når søvnlammelse løfter. Normalt er der en anden fase af normal søvn bagefter og til sidst normal uparalyseret vågenhed. Det er den mest magtfulde lettelse, du kan forestille dig—som at tage din hånd ud af en ild—efterfulgt af flere timers skrabet total udmattelse. Det er en god følelse, en kvælende ildstorm at rense eller hvad som helst. Jeg vil aldrig anbefale det.
@everydayelk