Hvis du skulle tro Akahi Ricardo og Camila Castello, man skulle tro, det var muligt at leve et sundt liv på blot et par måltider om ugen. Energi fra universet ville i teorien give tilstrækkeligt brændstof, som du ikke behøver at være afhængig af ringe mad og vand for at overleve. Den luft, du indånder, ville være nok til at opretholde dig.

Ricardo, 36, og Castello, 34, kalder sig “breatharians” og hævder, at de kan leve lykkelige, sunde liv uden mad og vand. Parret diskuterede for nylig deres”madfri livsstil” -en virkelig forbløffende oksymoron—med Solen og sagde, at de Siden 2008 angiveligt ikke har spist meget mere end et stykke frugt eller en vegetabilsk bouillon tre gange om ugen.

“mennesker kan let være uden mad—så længe de er forbundet med den energi, der findes i alle ting og gennem vejrtrækning,” fortalte Castello papiret. Dette er naturligvis helt falsk. Hun fortsatte: “i tre år spiste Akahi og jeg slet ikke noget, og nu spiser vi kun lejlighedsvis, hvis vi er i en social situation, eller hvis jeg bare vil smage en frugt.”

Dette er ikke første gang breatharianism har været i nyhederne. Tilbage i 1999 lavede en kvinde i Storbritannien ved navn Jasmuheen (rigtigt navn: Ellen Greve) bølger for at hævde at leve på intet andet end frugt, te og solskin. Prøv ikke at forstuve dine øjne, mens du ruller dem. Fanget rødhåndet flere gange med et køleskab fuld af mad, blev hun endelig testet på 60 minutter og forsøgte at gå uden mad i syv dage (en læge holdt øje med hende hele tiden). Hun varede omkring fire dage og oplevede et hurtigt helbredsnedgang i processen, men insisterede alligevel på, at grunden til, at hun ikke kunne fuldføre udfordringen, var, at forurening forstyrrede hendes evne til at få næringsstoffer fra frisk luft. Okay, dame, uanset hvad.

Breatharianism ville være næsten et latterligt koncept, hvis det ikke var så farligt. Som registreret diætist, jeg ringer BS på disse svindlere. Her er hvorfor.

først og fremmest leverer kosmisk energi og luft ikke, hvad vores kroppe har brug for for at fungere, hvilket er kalorier og næringsstoffer.

dette pars overbevisninger formørker ikke videnskaben. Generelt har folk brug for omkring 1.400 til 1.600 kalorier om dagen bare for grundlæggende metabolisk funktion. Du ved, for at holde dit hjerte bankende, lunger vejrtrækning, den slags ting. Det er uden for kalorier, der kræves for ting som at komme over en sygdom, håndtering af stress, foregår det daglige Starbucks løb og arbejder. (Når vi taler om arbejde, underviser Ricardo og Castello, der deler deres tid mellem Californien og Ecuador, tilsyneladende kurser om, hvordan man kan være åndedræt. Shocker.)

mad og vand er virkelig ikke valgfri. Selvom alle er forskellige, er det aldrig en god ide for en voksen at spise færre end 1.200 kalorier om dagen på det absolutte minimum. Og mens det varierer baseret på faktorer som kropsvægt og det miljø, en person er i, kan mennesker kun eksistere omkring 10 til 14 dage uden mad og vand. Med vand, men ingen mad, er det lidt længere—potentielt måneder—men det afhænger virkelig af omstændighederne.

I modsætning til dette par tager folk, der ikke spiser, generelt ikke billeder af sig selv i felter, der ser alle skinnende og glade og godt fodrede ud.

en person, der kun har spist lidt tre gange om ugen siden 2008, som dette par hævder at have gjort, ville sandsynligvis have meget lidt energi og synes gaunt med kedelig hud og hår. Det vil sige, de ville virke sådan, hvis de levede i første omgang.

det er den mest offensive del af denne breatharian par uhyrlige påstande. Mængden af mad, de siger, at de spiser, ville sætte deres indtag på et næsten totalt sultniveau. Tænk på nogle mennesker med anoreksi, og du får en ide om, hvordan folk virkelig ser ud, når deres fødeindtagelse reduceres til næsten ingenting i længere tid.

Jeg er sikker på, at alle bag kampagner for at fodre sultne børn og stoppe verdens sult ville være glade for at vide, at “den energi, der findes i universet”, virkelig er al den mad, vi har brug for. Åh, vent, det er ikke, hvorfor folk har tendens til at dø, eller i det mindste oplever svækkende fysiske og mentale problemer, hvis de ikke er ordentligt næret. Dette fører mig til det faktum, at folk faktisk er døde forsøger at være breatharians, fordi gæt hvad? Vi har brug for mad for at leve.

lad os også diskutere den hele “knap spise under graviditet” ting, som fortjener særlig opmærksomhed.

Castello fremsætter den clueless, raserifremkaldende påstand om, at hun spiste fem gange i løbet af sin første graviditet, fordi hun “bare aldrig følte sig sulten”, og at hun i løbet af sit andet spiste “lidt frugt eller grøntsagsbuljong.”På en eller anden måde formåede hun at føde børn, som hun siger (og som ser ud til at være) helt sunde. At sige Dette er tvivlsomt er en underdrivelse.

når nogen er gravid, har de brug for ernæring—i form af mad, ikke sollys—for at håndtere alle de intense fysiske ændringer. Korrekt ernæring er optimal for at sikre en sund graviditet, og ideelt set en sund baby ned ad vejen.

faktisk er gravide kvinder nødt til at spise omkring 300 ekstra kalorier om dagen, ifølge den amerikanske Kongres for fødselslæger og Gynækologer. Hvis nogen ikke kan indtage nok kalorier under graviditeten på grund af, lad os sige, hyperemesis gravidarum, der forårsager ekstrem opkastning fra hormoner, vil de ofte blive indlagt på hospitalet for intravenøs ernæring. Det er ikke helt umuligt at have sunde børn uden adgang til tilstrækkelig mad under en graviditet, men det er et helvede meget sværere.Castello at sige, at hun spiste så lidt i sin første graviditet, fordi hendes søn blev “næret af sin kærlighed”, er nok for mig (og jeg er sikker på, at mange andre mennesker) overvejer at ringe til Børnesikringstjenester. Men jeg ved, at det virkelig ikke er muligt eller realistisk, at hun spiste på denne måde, mens hun var gravid, så jeg tager bare en dyb indånding i stedet.

parret siger også, at de ikke tvinger deres børn til at følge den benhårede, farlige kost, de hævder at følge sig selv. De fortjener ikke en medalje for det basisniveau for forældre. Uanset hvad disse mennesker laver – faktisk lever i nær-sult eller, meget mere sandsynligt, lyver om den måde, de lever på—de sætter et virkelig crappy eksempel for deres børn.

at handle overlegen, mens man fremmer sådan latterlig pseudovidenskab, er ikke kun fuldstændig modbydelig, det er skadeligt.

der er mennesker derude, der faktisk kan tro, at disse mennesker lever på denne måde. Der er mennesker med spiseforstyrrelser eller i fare for dem, der kan udløses af dette par absurde proklamationer. Der er mennesker, der faktisk ikke har råd til at spise og lide mægtigt for det, hvilket gør Ricardo og Castellos ukontrollerede, uhyrlige påstande endnu mere fornærmende. Denne vildfarne greb for opmærksomhed og fem minutters berømmelse er kvalmende.

det gør ingen forskel, hvad dette par siger, fordi videnskaben eksisterer. Videnskab er, hvordan jeg ved, at disse mennesker spiser mere, end de siger, de er, hele tiden forsøger at overbevise verden om, at de simpelthen eksisterer på et mere oplyst plan end alle andre.

sandheden er, uanset hvad du tror, kommer oplysning ikke fra sult. Alvorlig sygdom—eller, hvis du er uheldig, endda døden-gør det.

Hvis du eller nogen, du kender, er i fare eller oplever en spiseforstyrrelse, er ressourcer tilgængelige via NEDA. Du kan kontakte deres telefonhjælpelinje på 1-800-931-2237 eller deres tekstkriselinje ved at sende “NEDA” til 741741. Du kan også besøge Eating Recovery Center online for at tale med en kliniker.

relateret:

• den ‘rigtige sukker’ Hype er helt falsk, FYI
• bare fordi et naturligt middel ‘virker’ for dig, betyder det ikke, at det virker
• nogle veganske bloggere synes, at tunge perioder er giftige. Og jeg er ked af det, hvad?

Watch: What Everyone Gets Wrong About Eating Disorders