Jeg troede, jeg havde brudt to af mine tænder. Jeg skyndte mig ud af døren med en mundfuld mysli, da jeg hørte—og følte—en stor crrruNnch. Det føltes nøjagtigt som det lød: hvad mere kunne det være andet end revnede tænder, fordi hvor mange andre typer skader kan en lille blok af calcium lide? Men efter to dage begyndte smerten at forsvinde. Efter yderligere tre var det helt væk, hvilket ikke ville være sket, hvis jeg havde udsat en nerve eller forårsaget en revne. Det viser sig, at jeg meget sandsynligt havde forstuvet min tand—en af de mest almindelige og mindst alvorlige tandskader, som mange mennesker aldrig har hørt om.

“de fleste mennesker, når de kommer ind her, siger: ‘jeg tror, jeg har knækket en tand eller brudt noget’,” siger Sally Cram, en amerikansk, DC-baseret tandlæge. “Folk kommer ikke ind og siger” jeg tror, jeg har en tandforstuvning. Jeg tror, at hvis du spørger de fleste mennesker, hvad en tandforstuvning var, kunne de sandsynligvis ikke fortælle dig.”

” Tandforstuvning”, det er værd at bemærke, er ikke rigtig et klinisk udtryk, som de fleste tandlæger bruger. “Traume fra okklusion “er det tekniske udtryk for en skade, der skyldes bid, men det er også en klodset at bruge i normal samtale, så” tandforstuvning ” har fanget som en lægmands måde at forklare den lidt kendte skade på. Kort sagt er det en betændelsesskade på ledbåndene, der understøtter tænderne, og alle er bekendt med ideen om at forstuve ledbåndene i et håndled eller knæ, selvom ledbåndene i et kompliceret led som knæet er meget forskellige.

“vi ved, at det ikke er det samme som en forstuvning i et led,” siger Cram. “Det periodontale ledbånd er meget forskelligt fra ledbåndene omkring knæledene og hofteledene, fordi disse ledbånd hjælper med at holde en knogle til en anden.”

mere fra VICE:

montering af tanden i kæbebenet er et gummiagtigt, tyndt ledbånd, der, når du tygger, giver plads lidt, så de to hårde kropsdele ikke banker sammen. “Det er som en lille støddæmper omkring hele tandens rod,” siger Cram. Når du bider for hårdt på noget, og kraften er for stor til, at ledbåndet kan absorbere, kan det strækkes, knækkes eller knuses, siger Phillip Richards, en tandlæge og professor ved University of Michigan School of Dentistry.

fordi det betændte ledbånd ikke har nogen steder at udvide sig til—bare hård knogle til den ene side og hård tand på den anden—kan det være utroligt smertefuldt. Skader omkring tænder er mere lokaliserede, selvstændige og skjulte, siger Richards, og det gør dem svære at diagnosticere. Så fordi meget få mennesker har hørt om tandforstuvninger, er det rimeligt for nogen at bide ned på et stykke gristle eller et frø, føle en skarp smerte og antage, at de har knækket en tand.

hvordan fortæller du en forstuvning fra en revnet tand, udsat nerve eller forfald? Det første skridt er generelt at vente på det. “Typisk, hvis det stikker en lille klemning af det ledbånd, vil det selv løse sig om tre til fem dage,” siger Cram. Sprækker, udsatte nerver og forfald heler ikke alene, så hvis et par dages hvile beroliger din tand, var det sandsynligvis bare en forstuvning. I mellemtiden skal du holde en ispakke mod dit ansigt nær tanden, undgå hård mad og tyggegummi og tage et antiinflammatorisk smertestillende middel som ibuprofen, siger Richards. Hvis smerten stikker længere end fem dage, skal du gå til en tandlæge. Det udelukker ikke en forstuvning, fordi du måske bare konstant skader det og ikke tillader det at heles, men det kan være noget mere alvorligt eller mere kronisk.

“det kan være noget traume til en tand, der ville forårsage en tandforstuvning,” siger Cram og tilføjer, at det ikke altid skyldes at bide ned på noget hårdt. Slibning af dine tænder om natten, knytter din kæbe om dagen og bider dine negle kan traumatisere tandbånd, og at have et forkert justeret bidmønster kan også gøre dig mere modtagelig for tilbagevendende ledbåndskader, siger hun. Kronisk betændelse er mere alvorlig og kan føre til tyggegummi recession og tab af knogle omkring tandens rod på lang sigt, siger Cram. Tandbånd er ikke bygget til at tage konstant straf på lavt niveau mere end et enkelt traume med stor påvirkning. Hvis du bliver ved med at få tandforstuvninger, skal du gå til en tandlæge, der kan rette dit bidemønster eller give dig en bidbeskyttelse til at bære om natten.

den gode nyhed er, at tandforstuvninger typisk er mindre, og en isoleret hændelse vil ikke føre til evig skade, siger Cram. At bide ned på en kyllingeben eller et frø eller have en for høj fyldning eller krone, der fører til en forstuvning, vil sandsynligvis ikke være svært nok til permanent at skade en tands ledbånd. De støttende væv omkring tænderne har en høj kapacitet til helbredelse, siger Richards, så det kan skade et stykke tid, men så længe du tager en midlertidig diæt af mos for at give din tand lidt hvile, skal den helbrede fint. Næste gang du knuser ind i noget og føler en pang, vent det et par dage, hvis smerten er tålelig. Du kan bare spare dig selv en halv eftermiddag-og en dyr tur til tandlægen.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få det bedste fra Tonic leveret til din indbakke.