Åh skærmtid, du er samfundets ultimative frenemy. Du hjælper os med at få arbejdet gjort, holde vores børn i skak, når de har en nedsmeltning og give en flugt, når vi skal dekomprimere.
på den anden side føles det nogle gange som om du er for meget—ike du kvæler os og vender vores hjerner og vores børns hjerner til at mush. På grund af dig, vi er nødt til at minde os selv om at have faktiske interaktioner og samtaler. Det er det ultimative kærlighedshat-forhold.
så hvad gør vi? Skal vi bare trække på skuldrene og sige, “Åh godt”? Selvfølgelig ikke! Vi finder løsninger. Og det sker bare så, at vores små enheder har måder at hjælpe os på. Nedenfor er syv apps, der kan hjælpe dig med at begrænse og tage kontrol over din skærmtid. Tjek dem ud.
frihed / / iOS, Android, Desktop
denne apps blokerer visse apps og hjemmesider, der kan være distraherende i løbet af dagen, såsom sociale medier, shopping eller nyheder. Du kan blokere dem når som helst eller indstille en tidsplan på forhånd.
ScreenTime / / iOS, Android, Kindle
ifølge hjemmesiden har denne app over 2 millioner overførsler og var vinderen af de nationale produktpriser i 2019. Med ScreenTime kan du indstille tidsbegrænsninger, give børnene opgaver og belønne dem med ekstra skærmtid, når de er færdige, indstille tidsplaner, straks pause dit barns enhed og meget mere.”iOS, Android, Chrome” fokuserer på at holde din digitale verden afbalanceret ved at forbedre din “digitale kost.”Appen giver dig mulighed for at starte med “smarte morgener”, når du kan rulle på din telefon i 10 minutter og derefter have en pause på 20 minutter. Du kan også indstille en underholdningsgrænse og begrænse apps på sociale medier inden sengetid. Og der er en mulighed for stille tid, hvor du kan indstille en “digital timeout” til middag, dato nætter, lektier og mere.
DinnerTime / / iOS, Google Play
denne app giver dig mulighed for at minde dine børn om, at det er tid til en pause fra deres enhed gennem deres enhed. Hvis det er tid til at studere eller spise middag, viser dit barns telefon en skærm, der beskriver, hvornår deres enhed bliver tilgængelig for dem igen. På forældresiden viser skærmen, hvis telefon eller enhed er begrænset, samt hvad fristen er for den enhed. Appen har også et par andre forældrekontrol at drage fordel af.du kan tage skridt til at styre og begrænse dit barns skærmtid efter enhed samt overvåge deres aktivitet på sociale netværk, blokere upassende indhold, begrænse spil og apps og meget mere.
FamiSafe / / iOS, Android
på FamiSafe kan forældre styre skærmtiden ved at indstille tidsplaner baseret på placeringer, belønne børn med ekstra tid og kontrollere brugen af specifikke apps. Du kan også blokere andre apps i studietiden eller sengetid, spore placering i realtid og opdage upassende indhold på børns enheder og meget mere. Endnu bedre kan du beskytte op til 30 enheder, afhængigt af hvilken plan du køber.
vores pagt / / iOS, Android
Denne app giver dig mulighed for at indstille og planlægge skærmtid og appadgang, så børnene har dedikeret tid til at studere eller slappe af før sengetid. Appen giver også forældre mulighed for at blokere eller give internetadgang til enhver tid og indstille regler for at holde styr på de apps, som dine børn bruger. For eksempel kan en app mærkes som “altid blokeret”, en anden kan være på en tidsplan, og man kan være “Altid tilladt.”Med et premium-medlemskab kan du administrere op til 20 enheder.
har du en anden app eller metode til at begrænse dit barns skærmtid? Fortæl os på [email protected].
Billede venligst udlånt af iStock.