gedemælksæbe har flere gavnlige egenskaber, der kan hjælpe med at holde din hud ser ud og føles god.
Gentle cleanser
de fleste kommercielt fremstillede sæber indeholder hårde overfladeaktive stoffer, der kan fjerne din hud af naturlig fugt og olier, så den føles tør og stram.
for at bevare hudens naturlige fugtighed er det bedst at bruge produkter, der ikke fjerner de naturlige fedtstoffer i hudbarrieren (6).
gedemælksæbe kan prale af store mængder fedt, især caprylsyre, hvilket muliggør skånsom fjernelse af snavs og snavs uden at fjerne hudens naturlige fedtsyrer (5, 6).
rig på næringsstoffer
gedemælk er rig på fedtsyrer og kolesterol, som udgør en stor del af hudmembranen. Mangel på disse komponenter i din hud kan føre til tørhed og irritation (5, 7).
desuden er mælken en god kilde til vitamin A, et fedtopløseligt vitamin, der viser sig at have anti-aging egenskaber (5, 8, 9).
endelig er det en god kilde til selen, et mineral vist sig at understøtte en sund hudmembran. Det kan endda forbedre psoriasis symptomer som tør hud (8).
næringsniveauer i gedemælksæbe afhænger dog stort set af mængden af mælk, der tilsættes under produktionen, hvilket normalt er proprietær information. Desuden er det svært at vide, hvor effektive disse næringsstoffer skyldes manglende forskning.
kan forbedre tør hud
tør hud — kendt som kserose — er en tilstand forårsaget af lave vandniveauer i huden (10).
normalt bremser din huds lipidbarriere fugttab. Derfor kan lave lipidniveauer føre til overskydende fugttab og tør, irriteret og stram hud (10).
mennesker med visse tørre hudforhold, nemlig psoriasis og eksem, har ofte lavere niveauer af lipider, såsom kolesterol, ceramider og fedtsyrer, i huden (11, 12, 13).
for at forbedre tør hud skal lipidbarrieren genoprettes og rehydreres. Gedemælksæbens høje kolesterol-og fedtsyreniveauer kan erstatte manglende fedtstoffer, samtidig med at der tilvejebringes fugt for at muliggøre bedre vandretention (13, 14).
derudover kan brugen af hårde sæber fjerne huden af dens naturlige fugtighed, hvilket kan forværre tør hud. Brug af en blid, fedtholdig sæbe som gedemælksæbe kan understøtte og genopbygge hudens fugtighed (10).
naturlig eksfolierende
gedemælksæbe indeholder forbindelser, der kan eksfoliere din hud.AHA ‘ er anvendes til behandling af en række hudsygdomme, såsom ar, alderspletter og hyperpigmentering, på grund af deres naturlige evne til at eksfoliere (15).
mælkesyre, en naturligt forekommende AHA, der findes i gedemælksæbe, har vist sig at forsigtigt fjerne det øverste lag af døde hudceller, hvilket giver mulighed for en mere ungdommelig hud (15, 16).
hvad mere er, mælkesyre er kendt som en af de blideste AHA ‘ er, hvilket gør det til en passende mulighed for dem med følsom hud (15).
mængden af AHA ‘ er i gedemælksæbe forbliver imidlertid ukendt, hvilket gør det vanskeligt at vide, hvor effektivt det er at eksfoliere huden. Derfor er der behov for mere forskning.
understøtter en sund hudmikrobiom
gedemælksæbe kan understøtte en sund hudmikrobiom — indsamling af sunde bakterier på hudens overflade (17).
på grund af dets blide snavsfjernende egenskaber striber den ikke din huds naturlige lipider eller sunde bakterier. Vedligeholdelse af din huds mikrobiom forbedrer dens barriere mod patogener, hvilket potentielt forhindrer forskellige hudlidelser som acne og eksem (17).
desuden indeholder gedemælk probiotika som Lactobacillus, som er ansvarlig for at producere mælkesyre. Det har vist sig at have antiinflammatoriske virkninger i kroppen, herunder huden (18, 19).
der er dog ingen forskning tilgængelig på gedemælksæbe og hudmikrobiomet, så der er behov for undersøgelser. Ikke desto mindre vil brugen af denne sæbe sandsynligvis være et bedre alternativ end sæbe lavet med stærke og hårde overfladeaktive stoffer, der fjerner hudens naturlige barriere (20).
kan forhindre acne
på grund af dets mælkesyreindhold kan gedemælksæbe hjælpe med at kontrollere eller forhindre acne.
mælkesyre er en naturlig eksfoliant, der forsigtigt fjerner døde hudceller, hvilket hjælper med at forhindre acne ved at holde porerne fri for snavs, olie og overskydende talg (21).
desuden er gedemælksæbe blid og kan hjælpe med at opretholde hudens fugt. Dette er i modsætning til mange ansigtsrensere, der indeholder hårde ingredienser, der kan tørre huden ud, hvilket potentielt fører til overskydende olieproduktion og tilstoppede porer (22).
selvom lovende, behandling for acne varierer fra person til person. Kontakt derfor din hudlæge eller anden sundhedsperson for at sikre, at du bruger det bedste produkt til din hud.
resume
gedemælksæbe er en blid rengøringsmiddel rig på fedtsyrer, der kan hjælpe med at støtte en sund hudbarriere for at holde huden næret og fugtet. Desuden kan dets høje mælkesyreindhold hjælpe med at eksfoliere huden, hvilket kan gavne dem med acne.