relateret graviditet værktøj

baby name generator

efter køn:

pige

dreng

efter tema:

Sød

Den Kongelige

Natur

mytologi

generer navne

hvor stor er din baby på 38 uger?

efter 38 uger er din baby omtrent på størrelse med en flok rabarber, der sandsynligvis vejer omkring 6 1/2 pund.

mors krop ved 38 uger gravid

Hvis du spekulerer på, hvor mange måneder du er ved 38 uger gravid, er du i enten din niende eller tiende måned, fordi graviditetsugen ikke nødvendigvis passer pænt ind i måneder.

ved 38 uger gravid kan du stadig gå i vægt, tro det eller ej. Hvis du havde et normalt kropsmasseindeks (BMI), før du var gravid, er det sandsynligt, at du vil lægge mellem et halvt pund og et pund om ugen i tredje trimester. Din stadigt voksende mave kan komme i vejen for en god nats søvn (og normal bevægelse) i disse dage, men slutningen er i syne nu! For at finde ud af mere om din estimerede vægtøgning i disse sidste par uger, se på vores graviditetsvægtforøgelsesberegner.

Nogle mødre, der skal være, finder ud af, at det er vanskeligere at få regelmæssig motion på dette tidspunkt. Hvis dette er tilfældet for dig, vil du måske fokusere på åndedrætsøvelser for at hjælpe dig med at gøre dig klar til dit arbejde. Ikke kun hjælper disse øvelser dig med at slappe af og nød, men de er også nyttige til at håndtere smerter og ubehag ved arbejde.

38 uger gravid: dine symptomer

• hyppig vandladning. Når din baby og livmoder vokser, lægger de mere pres på din blære, så du skal muligvis gå på toilettet oftere. Selvom disse ekstra badeværelsesbesøg er besvær, skal du fortsætte med at drikke rigeligt med vand for at forblive godt hydreret.

• bækkentryk. Du og din baby bliver klar til arbejde på mange forskellige måder, og du kan også føle dette i bækkenområdet. Når din baby falder ned i dit bækken, kan du føle øget pres på dit bækken, blære og hofter. Fordi din krop producerer et hormon kaldet afslappende, som blødgør ledbåndene, musklerne og leddene som forberedelse til fødsel, kan du også opleve nogle ryg-eller bækkensmerter, især når du kommer tættere på din forfaldsdato. Prøv at holde dig væk fra dine fødder så meget som muligt, bevæg dig langsomt og forsigtigt og blød i et varmt bad, hvis du føler dig utilpas.

• hævede ankler og fødder. Din krop vil producere og tilbageholde mere væske end normalt, og som et resultat kan du bemærke hævelse (kendt som ødem) i dine hænder og ben. For at bekæmpe dette skal du prøve at hvile med fødderne op, drikke mere vand for at hjælpe med at skylle overskydende væske ud og bære løst tøj og sko, så du føler dig lidt mere behagelig. Nogle mødre, der skal være, finder ud af, at iført støtteslange eller strømper også kan hjælpe med at reducere hævelse og ubehag. Hvis du bemærker pludselig hævelse i dit ansigt eller hænder, skal du kontakte din sundhedsudbyder, da dette kan være et tegn på en blodtrykstilstand kaldet præeklampsi.

• kvalme. Nogle svage kvalme kan dukke op igen ved 38 uger gravid eller i de følgende uger, og det kan nogle gange være et tegn på, at arbejdet begynder. Hvis du føler dig utilpas, kan du prøve at spise flere mindre måltider hele dagen og holde dig til intetsigende fødevarer som bananer, ris eller toast.

• sammentrækninger. Ved 38 uger gravid har du måske allerede følt Brakton Hicks sammentrækninger. Disse øvelseskontraktioner forekommer normalt uregelmæssigt og stopper ofte, når du bevæger dig eller skifter position. På den anden side vil ægte arbejdskontraktioner komme med jævne mellemrum og komme tættere på hinanden over tid. De vil stige i styrke og intensitet, og de starter ofte fra bagsiden og bevæger sig til forsiden af din mave. Timing af dine sammentrækninger giver dig mere information om, hvorvidt du oplever den rigtige aftale eller bare flere Bracton Hicks. Vil du høre om, hvordan sammentrækninger faktisk føles? Få scoop fra andre mødre, der har været i dine sko.

38 uger gravid: Ting at overveje

• har du overvejet dine muligheder for smertelindring under dit arbejde? Hvis du ikke har gjort det, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Smertelindringsmedicin er typisk enten smertestillende, som normalt mindsker, men stopper ikke smerten, eller bedøvelsesmiddel, som forhindrer dig i at føle smerte. En velkendt smertelindringsmulighed er epidural, men din sundhedsudbyder er den bedste person til at spørge om, hvad der kan være rigtigt for dig. Hvis du har taget en fødsel klasse, du har måske også lært om komfort teknikker som Lamase, Bradley, og læse metoder. Overvej alle dine muligheder, og tal over dine præferencer med din udbyder.

• du vil måske vælge en fødselspartner, der vil være sammen med dig gennem hele dit arbejde og levering. Denne person kan være din partner, et familiemedlem, en ven, eller endda en uddannet professionel, som en doula. Din fødselspartner kan støtte dig følelsesmæssigt og give opmuntring. Han eller hun kan også give praktisk hjælp som timing sammentrækninger eller tilbyde en beroligende massage, for eksempel. Medicinske undersøgelser viser, at fremtidige mødre, der har kontinuerlig arbejdsstøtte, ofte har kortere arbejde og kræver mindre smertestillende medicin. Men uanset hvad, vil du ikke gå alene, når den store dag kommer. Dit hospital eller fødselscenter personale vil være med dig hvert skridt på vejen.

• Find ud af dit hospital eller fødselscentrets politik for at spise og drikke under fødslen. Hvis du ved, at du får en kejsersnit, skal du begrænse dit fødeindtag før operationen. Din sundhedsudbyder vil være i stand til at give dig flere oplysninger om, hvor længe du skal faste. For en vaginal fødsel kan det være muligt at have små mængder klare væsker under fødslen (tænk ischips!), men du må ikke få lov til at spise faste fødevarer. Kontakt din udbyder eller hospitalspersonale på forhånd for at være sikker.

38 uger gravid: spørg din læge

• er der noget jeg kan gøre herfra for at forberede mig på arbejde?

• er det sikkert at have køn i de sidste uger af min graviditet?

• under hvilke betingelser kan det være nødvendigt at fremkalde arbejdskraft, og hvor almindeligt inducerer arbejdskraft ved 38 uger gravid?

• Hvis jeg tror, jeg er i arbejde, hvem skal jeg ringe til? Skal jeg ringe med det samme eller vente på noget specifikt?

• Jeg har haft brystimplantater eller anden brystoperation. Kan jeg stadig amme min baby?

• hvor hurtigt kan jeg begynde at amme efter fødslen?

38 uger gravid: din tjekliste

• du er muligvis allerede begyndt at pakke din hospitalspose, men du har muligvis ikke været i stand til at pakke ting, du stadig bruger, som din telefonoplader og tandbørste. Lav en liste over disse ting, eller gå gennem vores tjekliste til hospitalsposer, så du eller din partner kan smide de sidste par ting i posen, inden du går på hospitalet.

• Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du have din babys bilsæde installeret, så den er klar til at bringe din baby hjem sikkert og forsvarligt.

• Tilmeld dig endnu flere graviditetstips her: