Når du har dehydrator opskrifter handy, vil din dehydrator ikke blive overladt til at samle støv. Udforsk denne liste og opdag sunde og velsmagende snacks, der kan ændre den måde, du laver mad på. Klar?

relateret: Læskende luftfryser bagt kartoffelopskrift til en perfekt efterårsmiddag

Dehydrator opskrifter, der vil gøre dig til en Pro Snacker

hjemmelavede bananchips

bananchips er nogle af de mest almindelige ting, vi kan lave med en dehydrator. Ingen specielle krydderier, fordi bananskiverne allerede er velsmagende og naturligt sødede.

Hvis du ønsker at gå den ekstra mil, kan du vælge at drysse noget salt eller kanel på dine bananskiver. Det vil tilføje ekstra smag til din tørrede frugt og give det nogle flair.

Natural Cinnamon Apple Fruit Leather

Dette kunne være den bedste og for ikke at nævne de mest populære og mest populære produkter > sundeste frugt læder lavet i dit køkken. Hvem ville ikke nyde at lave dette lækre frugtlæder af helt naturlige ingredienser? Alt hvad du har brug for til opskriften er et par skrællede og kubede æbleskiver, en kop vand, lidt kanel og en halv frisk citron.

glem ikke at lade frugtlæderet hvile natten over efter tørring. Det vil gøre det lettere at skære og rulle om morgenen. En virkelig sød tilføjelse til listen over dehydrator opskrifter.

Crispy Orange Chips

er du fan af citrus smag i dine sunde snacks? Smagen af disse chips gør den så forskellig fra enhver anden snack. Lad denne opskrift give dig et nyt perspektiv på de frugter og grøntsager, du kan lave mad på dehydratorbakker.

blomkål Popcorn

kærlighed blomkål og konstant finde måder at inkludere det i dine måltider? Hvorfor ikke prøve at lave blomkålspopcorn under din næste netfleks-session? Det er crunchy, smagfuldt, og krydderimulighederne er uendelige.

få mest muligt ud af din dehydrator maskine med dehydrator opskrifter som denne. Og snart finder du den bedste smag til dig.

Dehydrerede tomater

Dehydrerede tomater har eksisteret i aldre. De er lækre, når de tilsættes til salater og pasta. Plus, de laver gode on-the-go camping snacks.

Hjemmelavet courgette Salt & Pepper Chips

disse dehydrerede courgetter er sunde paleo-venlige og glutenfri. De er fyldt med smag og har en dejlig knas, når de koges rigtigt.

alt hvad du skal gøre er at krydre dem med salt, peber og en dråbe æblecider. Men husk at skære courgette meget tyndt inden dehydrering. Jo tyndere skiverne er, jo hurtigere koger de.

dehydreret laks Jerky

laks er et af de fælles valg for fisk jerky. Det er vigtigt at være forsigtig med krydderierne, når du tørrer kød. Smagsstoffer har tendens til at blive forbedret, når den rykkede tørrer, så sørg for at have en stabil hånd, når du tilsætter krydderierne.

dette er faktisk en personlig favorit i denne liste over dehydrator opskrifter.

Dehydrerede pærer

få din tygge på med disse lækre dehydrerede pærer. Tørring af pærer mister ikke deres subtile og aromatiske sødme. For ikke at nævne, de er perfekte til børnesygdomme. Det giver de små et strejf af smag, mens de lader dem nippe til noget i lang tid.

Cheesy Kale Chips

Kale er rig på antioksidanter og er en lille grøn prik

Kale er rig på stor kilde til C-vitamin og mineraler. Det hjælper også med at forebygge forskellige inflammatoriske tilstande. Tilføj lidt flair til din kost af kale salater.

for dehydrator opskrifter som denne, prøv at tilføje cashy-made ost for at opgradere dine snacks.

relateret: Let og sund luftfryser Græskarfries opskrift

tørrede mango

Mango er ikke til salg > nogle af de mest populære dehydrerede frugter. Sourcing dem er ikke et problem, fordi de ofte sælges af bulk på lokale supermarkeder. Denne opskrift er til dig, hvis du har en sød tand til tørrede mango, men hader det ekstra sukker, som det normalt kommer med.

abrikos kokosnød Havregryn Cookies

Cookies i en liste over dehydrator opskrifter? Selvfølgelig! Disse No-bake abrikos kokos havregryn cookies er præcis, hvad du leder efter! Gør dem hurtige ved at skære dem i stykker af bidestørrelse. Odds er, at de vil være klar til at spise efter 12-15 minutter i dehydratoren.

dehydreret citron peber Chips

vil du have en anden runde citruschips til at nyde med familien? Hvad med nogle dehydrerede citron peber chips? Men husk at forbruge alt inden for 1 til 2 dage. Da de er lavet af alle naturlige ingredienser, har de en tendens til at ødelægge hurtigere.

Apple Chips

Apple chips er de perfekte chips til efterårssæsonen! Gennemfør oplevelsen ved at gå apple picking og vælge de bedste til at bruge i din opskrift.

Trin 1 er at skære æblerne tyndt. Trin 2, belæg dem med lidt kanel og sukker. Og endelig, trin 3, placere dem i din dehydrator.

dehydreret havregryn

tag en pause fra din sædvanlige havregrød. Men hold det stadig sundt med disse geniale dehydrerede rullede havre.

det er bedst at suge dine havre, før du tørrer dem i din dehydratormaskine. Læg dine havre i en skål med filtreret vand og rør for at kombinere. Nøglen er ikke at nedsænke dine havre, men snarere at holde dem fugtige nok. Tilsæt en spiseskefuld yoghurt til hver kop havre, der bruges, og fortsæt med at røre. Dæk skålen, og lad havre bløde i 24 timer.

organiske søde kartoffelchips

de fleste butikskøbte søde kartoffelchips har utroligt store mængder usunde olier, der er blevet spist af og fedt. Vidste du, at du kan lave dine egne rockin’ søde kartoffelchips lige hjemme med denne nemme at følge dehydrator opskrift?

en mandolin er et godt værktøj til hjemmelavede chips. Det giver dig mulighed for at skære frugt og grøntsager nogensinde så tyndt for at sikre, at du får den perfekte chip. Det hjælper også med at sikre, at du får ensartede snit i dine chips, så de alle kan afslutte madlavningen på samme tid.

Lær mere sunde og lækre dehydrator opskrifter fra marecipes.com. se deres video her:

alle disse dehydrator opskrifter gør at eje en dehydrator fantastisk! Invester i en god dehydrator for at være et skridt tættere på at gøre nogen af disse sunde godbidder. Din krop vil helt sikkert takke dig for de ekstra doser af vitaminer og mineraler.

hvilke af disse dehydrator opskrifter planlægger du at prøve? Del dine svar i kommentarfeltet nedenfor.

op næste:

• Fyldt Kylling med soltørrede tomater, spinat og ost
• Couscous Salat med tørrede kirsebær
• 15 bagning ingrediens Hacks du behøver at vide

glem ikke at holde kontakten, foodies! Du kan også skrive til os og dele dine lækre opskrifter!

sørg også for at følge os på Facebook, Instagram, Pinterest og kvidre!

Redaktørens Note – Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 26. januar 2017 og er blevet opdateret for kvalitet og relevans.