Du har haft de dage, hvor du bare har brug for en pick-me-up. Hvad er de fleste menneskers første tanke? Kaffe. Hvis du leder efter et energiboost, kan du blive overrasket over at vide, hvilke Starbucks-drikkevarer der faktisk har mest koffein. Listen nedenfor er baseret på en Grande størrelse, og en hurtig ansvarsfraskrivelse: disse tal er baseret på Starbucks omtrentlige ernæringsoplysninger og kan variere.
brygget kaffe
foto af Lindsey lov
en Grande kop almindelig kaffe har 330 mg koffein. Nu er det nogle alvorlige koffeinholdige. Ifølge mange kilder er den anbefalede grænse for koffeinindtag for en sund voksen 400 mg koffein. Godt, du har næsten maksimeret med kun en Grande fra Starbucks.
Americano
foto af Alysha Ansik
mange mennesker ville antage, at Americanos ville slå ud almindelig kaffe i koffeinindhold, men de tager fejl. En Grande Americano har 225 mg koffein, hvilket er betydeligt lavere end brygget kaffe. Hvis du leder efter mindre af en koffeinspike, men stadig elsker smagen af almindelig kaffe, er dette drikken til dig.
Caff liter Mokka
foto af Justin Schuble
Når du kommer ind i mochas land, Har du også indtastet mere acceptabelt koffeinområde. En Grande mocha har 175 mg koffein, hvilket gør det til en mindre nervøs mulighed for dem, der ønsker sødere kaffe.
Iced Coffee
foto af Furuya
du tror måske, at logisk en Grande kaffe og en Grande iced kaffe ville have den samme mængde koffein, men det kunne ikke være længere fra sandheden. En Grande iced kaffe har 165 mg koffein, så ved hvad du virkelig får, når sommeren ruller rundt, og du går til en køledrik.
Caff Latte
foto af Phoebe Melnick
en klassisk drink, latte ure ind på 150 mg koffein, mindre end halvdelen af mængden i almindelig, brygget kaffe. Hvilket giver mening i betragtning af den lækre dampede mælk, der tilsættes til denne kaffedrik.
Cappuccino
foto af Lauren Ansevino
denne drik falder ved 150 mg koffein, det samme beløb som en latte (på grund af det faktum, at de har den samme mængde espresso). Så ved, at mens en cappuccino måske smager stærkere, er den ikke mere koffeinholdig end den er cremet modstykke.
Chai Latte
foto af Lauren Murray
Ja, endelig lavede en te listen. Men det falder bagud på sin koffeinmængde, der kun har 95 mg. Hvis du ikke er en kaffe person, men stadig ønsker nogle koffeinholdige, gå til en chai te latte.
kaffe Frappuccino
foto af Madison Lucas
selvom frappuccinos har tendens til at smage mere som sukker og lykke end kaffe, indeholder de stadig noget koffein. Denne har 95 mg, det samme som en chai tea latte, der beviser, at selv de søde drikkevarer stadig pakker et slag.
Espresso
foto af Lauren Murray
forvirrende, ikke? Espresso, der virker som lige koffein, har faktisk kun 75 mg koffein pr. Hvis du virkelig har brug for et koffeinspark, er det bestemt dit bedste valg at gå til almindelig kaffe.
vågen te
foto af Julia D ‘ Agostino
måske er navnet “vågen” forvirrende, men du tror, at denne te ville have en betydelig energiforøgelse i den. Men det har faktisk kun 70 mg koffein. Det er en god mulighed, ligesom mange af Starbucks-teerne, for dem, der prøver at se deres koffeinindtag.
11. Varm chokolade
foto af Luna Jang
Yup, det er rigtigt. Din varme chokolade har også koffein i den. Selv med kun 25 mg koffein, det blegner i forhold til de andre drikkevarer på her. Du er sandsynligvis sikker med denne drink, hvis du sigter mod lav koffein, men det er godt at vide, at det stadig har noget koffeinindhold for dem, der helt undgår det.