Isvaiyah har været licenseret farmaceut ved Gadjah Mada University (Indonesien) i ni år. Hun tjente hende M.Sc. fra samme universitet.

neglesvamp kan angribe nogen af os, men der er ingen grund til at bekymre sig, fordi der er en række effektive naturlige midler derude. Denne tilstand påvirker normalt tånegle, men fingernegle kan også blive inficeret. De inficerede negle ændrer ofte farve, bliver gul, grøn eller sort. De kan også blive smertefulde. Hvis den ikke behandles, kan svampen gradvist forårsage alvorlig skade på neglene og til sidst skal fjernes af en læge.

faktorer, der øger risikoen for neglesvamp

• iført stramme sko hele dagen. Sandaler er bedre; prøv at bære dem, når du kan.
• spiller en masse sport. Langdistanceløb eller enhver anden udholdenhedssport kan gøre dine fødder meget svedige. At forblive i denne tilstand i lang tid sætter dig i høj risiko.
• ikke ændre dine sokker ofte nok. Sokker kan absorbere fugt og skabe grobund for svampe.
• atletens fod. Svampen, der forårsager denne tilstand, kan sprede sig til dine negle.
• et fugtigt miljø. Dette gør det nemt for dig at udvikle svamp på både dine negle og tånegle.
• skader på neglen; især hvis det forekommer regelmæssigt. Sår er især tilbøjelige til infektion.
• gå barfodet i fællesarealer. På steder som skabsrum og omkring svømmebassiner er det bedre at bære flip-flops.
• brug af kunstige negle. De kan forårsage en allergisk reaktion eller nedbryde neglene, hvilket gør dem mere sårbare.

tåneglsvamp og Diabetes

tåneglsvamp er cirka dobbelt så almindelig hos mennesker med diabetes—faktisk har en ud af tre personer med diabetes haft det. Da diabetes forårsager nerveskader i fødderne, bemærker en person muligvis ikke symptomerne på tåneglsvamp og ved et uheld forårsager yderligere skade eller infektion. Gået ubehandlet, tåneglsvamp øger risikoen for amputation.

neglesvamp og akryl negle

akryl negle er plastik negle, der påføres over dine naturlige negle. Selvom de ikke er særlig farlige, kan hyppig anvendelse af disse kemikalier forårsage en allergisk reaktion eller beskadige dine negle. Dette øger risikoen for en svampeinfektion. Det kan være svært at bemærke, da akrylneglene dækker beviserne, så svampen kan trives på et fugtigt og mørkt sted.

Hvis du er tilbøjelig til svampeinfektion, kan det være bedst at undgå falske negle generelt.

sådan heles neglesvamp derhjemme

konventionelle behandlinger af neglesvamp involverer forskellige svampedræbende cremer, salver og orale medicin. Orale svampedræbende medicin kan have betydelige bivirkninger. Sørg for ikke at tage dem, hvis du er gravid eller ammer.

laserbehandling kan udføres for at fjerne neglesvamp, men det er dyrt, og der er tvivl om, hvorvidt det er virkelig effektivt. Det er normalt ikke dækket af forsikring.

heldigvis er der også en række nyttige naturlige midler, der kan løse problemet. Inden du bruger nogen af disse midler, skal du trimme dine negle, så lægemidlet har den bedste chance for at arbejde.

10 naturlige midler

1. kokosolie
2. tea tree olie
3. lavendelolie
4. æblecidereddike
5. hvidløg
6. citronsaft
7. Oregano olie
8. Epsom salt
9. bagepulver
10. olivenbladekstrakt

kokosolie indeholder kraftige antifungale egenskaber på grund af dens høje koncentration af mellemkædede fedtsyrer. Det bruges også i en række hud-og hårprodukter. Brug jomfru kokosolie af høj kvalitet, ikke de normale kommercielle olier (raffineret, bleget og deodoriseret eller “RBD”). Du kan endda lave din egen, hvis du er bekymret for kvaliteten.

instruktioner

vask og tør først det berørte område. Påfør kokosolie på neglene såvel som den omgivende hud. Gentag tre gange om dagen.

Tea Tree Oil

tea tree, Melaleuca alternifolia, findes i Australien. Det er ikke den samme art som busken, der producerer drikketeen, som er Camellia sinensis. Tea tree olie har stærke antifungale og antibakterielle virkninger, hvilket gør det til et effektivt alternativt middel til neglesvamp.amerikanske forskere, skriver i Journal of Family Practice i 1994, viste, at tea tree olie var et effektivt middel mod tånegl svamp, producerer lignende resultater til den konventionelle svamp medicin.

begge midler blev anvendt på neglene i et “dobbeltblindt” forsøg (hverken patienterne eller lægerne, der behandlede dem, vidste, hvem der fik hvilken).

instruktioner

Dab tea tree olie på det berørte område med en bomuldskugle, lad i femten minutter, og tør det derefter af med et papirhåndklæde. Tea tree olie kan stikke og kan skade huden til en vis grad. Derfor er det vigtigt at fortynde tea tree-olien med en bærerolie, såsom olivenolie eller grapefrugtolie før brug. Fortynd i et til et forhold. Behandl tre gange om dagen.

advarsel: Ligesom andre æteriske olier, tag aldrig denne olie internt!

lavendelolie

lavendelolie har længe været værdsat for dets antifungale og antiinflammatoriske egenskaber. Mange mennesker bruger det til at bekæmpe svampespikinfektioner og reducere betændelse omkring neglen. Når du bruger lavendelolie topisk, skal du sørge for at købe den rene æteriske olie, ikke kun olie, der indeholder lavendel duft.

instruktioner

Dyp et par dråber olie på de berørte områder med en ren bomuldskugle, lad den stå i mindst femten minutter, og tør derefter af med et papirhåndklæde. Gentag tre gange om dagen.

advarsel: Nogle mennesker finder ud af, at lavendelolie irriterer deres hud. Hvis dette sker for dig, skal du fortynde mindst tre til en med en bærerolie, såsom olivenolie. Hvis du stadig har irritation, prøv et andet middel. Lavendelolie kombineres undertiden med tea tree olie for at få virkningerne af begge midler.

æblecidereddike

æblecidereddike (eller ACV) fremstilles ved at tilsætte gær til æblejuice—og dermed omdanne saften til alkohol via gæring. Det har længe været brugt til neglesvamp på grund af dets antibakterielle og antifungale virkninger. Det bruges også i hår masker og hud behandlinger.

instruktioner

udgør et fodbad, ved hjælp af en del æble cider eddike til to dele vand. 30 minutter, og tør derefter dine fødder grundigt med papirhåndklæder. Udfør denne rutine en gang om dagen. Fortsæt i en uge eller deromkring, efter at alle synlige tegn på svampen er gået.

hvidløg

hvidløg er et andet godt aktuelt middel til neglesvamp. Frisk knust hvidløg indeholder aktive forbindelser, såsom allicin og ajoene, som har betydelige antifungale og antibakterielle egenskaber.

instruktioner

knus lidt hvidløg og bland det med en lille bærer, såsom olivenolie eller eddike. Smør blandingen på den berørte negle. Det er bedst at lægge et bandage omkring hvidløg for at holde det på plads. Lad i mindst 30 minutter, skyll derefter rent.

Bemærk: Nogle mennesker finder hvidløg irriterende for deres hud, så brug dette middel med forsigtighed først.

citronsaft

citronsaft har tendens til at hæmme svampevækst, hvilket gør det til et nyttigt middel til neglesvamp. Det er både et antiseptisk og antifungalt middel. Citronsyren i saften er det, der hjælper med at forhindre svampen i at sprede sig yderligere.

instruktioner

klem nogle citroner for at få den friske juice, og påfør den derefter på de berørte negle. Skyl af efter cirka en halv time. Gentag to til tre gange om dagen.

oreganoolie

Oregano (Origanum vulgare) er en almindelig urt, også kendt som vild marjoram. Den æteriske olie produceret af denne plante har bemærkelsesværdige antifungale egenskaber. Olien er meget stærk og irriterer normalt huden, hvis den bruges som den er. Fortynd det med en bærerolie, såsom olivenolie, før brug.

instruktioner

Bland en del oreganoolie med mindst seks dele bærerolie. Påfør blandingen på de berørte negle, lad den stå i mindst femten minutter, og gnid den derefter af med et papirhåndklæde. Gentag tre gange om dagen.

advarsel: tag aldrig oreganoolie internt. (Selvom urten selv er helt sikkert at spise, og bruges i mange italienske opskrifter.)

Epsom Salt

når det blandes med varmt vand, bruges Epsom salt til at behandle ømme muskler, reducere betændelse og lette stress. Og når det tages oralt, virker det som et diuretikum. Selvom Epsom-salt ikke helbreder tåsvamp, kan det hjælpe med at trække fugt ud fra det berørte område.

instruktioner

Bland en kop Epsom-salt med to liter varmt vand. Blødgør fødderne i 10 til 20 minutter.

advarsel: nogle infektioner, såsom staph infektioner, forværres fra varmt vand eller salt. Sørg for at bekræfte din særlige infektion.

bagepulver

bagepulver (natriumbicarbonat) har antibakterielle egenskaber og bruges ofte i deodorant, mundskyl og acne behandlinger. Ligesom Epsom-salt kan det bruges til at udtørre en infektion og begrænse væksten. Det kan også minimere lugt, et af de mere sjældne symptomer på neglesvamp.

instruktioner

Opret en pasta ved at kombinere bagepulver med en lille mængde vand. Påfør og lad det sidde i 10 minutter, før du skyller det af.

Tip: Du kan også tilføje noget bagepulver til en fod i blød for et ekstra spark.

Olive Leaf Oil indeholder oleuropein, som er både antifungalt og antimikrobielt. Det er også immunforstærkende og hjælper din krop med at bekæmpe infektioner. Det kan tages både oralt og topisk. At tage det oralt er mindre rodet og hjælper dig med at helbrede indefra.

instruktioner

Følg anvisningerne på flasken.

advarsel: Tal med din læge, før du tager olivenbladekstrakt oralt.

hjem retsmidler til neglesvamp: Sammendrag

Påfør oreganoolieblanding på de berørte negle, lad den stå i mindst 15 minutter, og gnid den derefter af.

afhjælpning	instruktioner
kokosolie	påfør et par dråber kokosolie på dine negle og omgivende hud. Gør dette tre gange om dagen.
Tea tree oil	Dab et par dråber tea tree olie på de berørte områder, lad det stå i 15 minutter, og tør det derefter af.
lavendelolie	Dab et par dråber lavendelolie på de berørte områder, lad det stå i 15 minutter, og tør det derefter af.
æblecidereddike (ACV)	sug dine fødder i et fodbad (lavet med ACV) i cirka 30 minutter, og tør derefter dine fødder grundigt.
hvidløg	smør knust hvidløg på det berørte negle, lad det stå i mindst 30 minutter, og skyll derefter klart.
citronsaft	Påfør citronsaft på de berørte negle, og skyll derefter af efter ca.en halv time.
oreganoolie
Epsom salt	Bland en kop Epsom salt med to liter varmt vand. Blødgør fødderne i 10 til 20 minutter.
bagepulver	Opret en pasta ved at kombinere bagepulver med en lille mængde vand. Påfør og lad det sidde i 10 minutter, før du skyller det af.
Olive leaf oil	Følg anvisningerne på flasken.

forebyggelse af neglesvamp

nu hvor du har lært at slå neglesvamp på den naturlige måde, skal du tage nogle forebyggende foranstaltninger for at holde det væk for godt!

• vask dine negle regelmæssigt.
• når du trimmer dine negle, skal du undgå at skabe skarpe kanter.
• når du får dine negle færdige, skal du sørge for, at anlægget bruger et sæt steriliserede værktøjer til hver kunde.
• Begræns brugen af neglelak og kunstige negle.
• bær sko, der passer dig ordentligt—de bør ikke røre dine tånegle.
• Opret en skorotation for at undgå at bære fugtige sko igen.
• brug et svampedræbende pulver i dine sko.

hvad fungerede for dig?

dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og erstatter ikke diagnose, prognose, behandling, recept og / eller diætrådgivning fra en autoriseret sundhedsperson. Narkotika, kosttilskud og naturlige midler kan have farlige bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer, skal du konsultere en kvalificeret udbyder på individuel basis. Søg øjeblikkelig hjælp, hvis du oplever en medicinsk nødsituation.