Hvis du er en af de millioner af mennesker i verden, der har tinnitus, ved du, at det kan påvirke alt fra dit arbejde til din familie og sociale liv. Den konstante ringing i ørerne kan også føre til stress og depression.

Tinnitus er opfattelsen af lyd, når der ikke er nogen egentlig lyd. For mange er tinnitus karakteriseret ved at ringe i ørerne, men det kan også lyde som fløjtende, summende eller hvæsende.

ifølge American Tinnitus Association, tinnitus syge i USA nummer i millioner. Og med så mange mennesker, der lider af tinnitus, er det vigtigere end nogensinde at kunne skelne fakta fra fiktion. At kende sandheden om tinnitus kan give dig den bedste chance for effektivt at nærme sig tilstanden og reducere symptomerne for at forbedre din livskvalitet.

myte: Tinnitus er en sygdom

Tinnitus er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom, der er resultatet af et vilkårligt antal underliggende medicinske tilstande. Skadelig støj, neurologisk skade, vaskulær sygdom eller endda traumatisk hjerneskade er blot nogle eksempler på sundhedsmæssige problemer, der kan bidrage til tinnitus. Tinnitus (og høretab) kan også udvikle sig som en reaktion på visse lægemidler. Der er ingen “kur”, men der findes behandlinger, der vil mindske symptomerne og gøre tinnitus lettere at leve med.

myte: Jeg kan bare ændre min kost, og min tinnitus vil gå væk

mens nogle føler, at visse tilsætningsstoffer og fødevarer som alkohol, natrium og koffein kan forværre tinnitus, er de normalt ikke grundårsagen. Det er altid vigtigt for det generelle helbred at spise en afbalanceret diæt og opretholde en sund livsstil, der inkluderer motion, men tinnitus skal behandles separat. Tinnitus management strategier kan omfatte kost og livsstilsændringer, men disse alene vil ikke “helbrede” tinnitus.

myte: Kun dem med høretab får tinnitus

Ja, dem med høretab kan også få tinnitus, og de er ofte beslægtede. Men det er også muligt at få tinnitus uden at have høretab. Hvis du udsættes for meget høj støj, såsom en rockkoncert eller en eksplosion, kan du opleve midlertidig ringe i ørerne. Og visse andre medicinske tilstande eller brug af medicin kan også forårsage tinnitus. Selvom du ikke tror, du har høretab, er det stadig værd at blive tjekket ud af en høreapparatspecialist.

myte: Alle med tinnitus bliver til sidst døve

Tinnitus og høretab eksisterer ofte sammen, men er separate forhold. Bare fordi du har tinnitus, betyder det ikke, at du har høretab, og selvom du har høretab, betyder det ikke, at du bliver døv. Høreapparater kan korrigere høretab og kan ofte håndtere tinnitus symptomer på samme tid.

myte: Høreapparater hjælper ikke med tinnitus

sandheden er, at nye udviklinger inden for høreapparatteknologi kan adressere både høretab og symptomer på tinnitus ved at øge lyden af ekstern støj og derved maskere de interne lyde af tinnitus. Dette er kendt som ” maskering.”Der er for eksempel gjort fremskridt inden for lydterapi med stor succes. Andre måder at håndtere symptomerne inkluderer meditation, stresshåndteringsteknikker og ændringer i kost og motion. Se en høreapparatspecialist, der er specialiseret i tinnitus, for at tale om dine muligheder.

myte: Der er ikke noget jeg kan gøre ved tinnitus

Der er noget du kan gøre! Forskning i tinnitus er i gang, og behandlinger er i konstant udvikling og forbedring. Uanset om din tinnitus er mild, moderat eller svær, kan en høreapparatspecialist tilbyde løsninger og behandlinger, der hjælper med at mindske symptomerne og gøre din tilstand mere håndterbar. Derudover kan andre sundhedspersonale diagnosticere og løse de sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage tinnitus i første omgang. Der er også mange hjemmeteknikker, såsom tilvænning, der kan give lettelse.

myte: Tinnitus er kun fra at lytte til høj musik eller bruge ørepropper

mens du lytter til farligt høj musik eller overdreven støj for den sags skyld kan resultere i tinnitus, der kan være mange forskellige årsager. Mennesker i forskellige aldre, racer, sundhedsstatus og socioøkonomisk baggrund får tinnitus, og ganske ofte er der ingen åbenbar grund. Med andre ord, bare fordi du ikke lytter til høj musik eller bruger ørepropper, betyder det ikke, at du er immun.

myte: Tinnitus er alt i dit hoved

bare fordi andre ikke kan “se” din tinnitus, og der ikke er nogen testresultater, der viser tilstedeværelsen af det, betyder det ikke, at det ikke er alt for ægte. Millioner af mennesker verden over lider af tinnitus, og det kan variere fra mild til invaliderende. Må ikke lide i stilhed. Der er eksperter, der kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer og forbedre din livskvalitet.

myte: Tinnitus er harmløs

heldigvis er tinnitus ofte harmløs. Men for nogle mennesker kan det signalere et alvorligt medicinsk problem, såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk eller et akustisk neurom. Dette er grunden til, at du ikke bør se bort fra ringen i dine ører—få en læge til at evaluere dine symptomer.

myte: min partners tinnitus er ikke noget stort

for mennesker med generende, alvorlig og / eller kronisk tinnitus kan det helt sikkert påvirke deres livskvalitet og gøre det sværere at forholde sig til dem omkring dem. Nogle mennesker kan udvikle selvmordstanker, når de har tinnitus. Heldigvis er der specifikke måder at støtte din elskede med tinnitus.