udgivet:fre, 24.juli 2020 9:44am
- æblecidereddike har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle ondt i halsen forårsaget af infektioner. Læs videre for at kende de mange måder at bruge det på.
- ernæringsmæssige fakta
- hvordan det hjælper med at lindre ondt i halsen
- måder at forbruge æblecidereddike sikkert
- Udforsk mere
æblecidereddike har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle ondt i halsen forårsaget af infektioner. Læs videre for at kende de mange måder at bruge det på.
Abonner på meddelelserhjemmemedicin kan være den bedste behandling for mange mindre sundhedsmæssige forhold, herunder ondt i halsen – en smertefuld, tør eller ridset følelse i halsen. Sår hals er en almindelig tilstand, der normalt bliver bedre inden for en uge. Ondt i halsen kan være forårsaget af virus-eller bakterieinfektioner irriterende eller allergener i luften eller tørre luftforhold. De fleste ondt i halsen kan let behandles derhjemme ved hjælp af enkle metoder og ingredienser. Æblecidereddike anses for at være et effektivt middel mod ondt i halsen og koldt. Spekulerer på, hvordan hjælper det, og hvordan man bruger det? Fortsæt med at læse for at kende detaljer om dette berømte middel.
ernæringsmæssige fakta
æblecidereddike er lavet af fermenteret æblejuice. Nøglekomponenten i æblecidereddike er eddikesyre, der gør det til et effektivt middel mod ondt i halsen og forskellige andre medicinske tilstande. Æblecidereddike indeholder andre næringsstoffer som C-vitamin; vitaminer B1, B2 og B6; biotin; folsyre; niacin; pantothensyre. Den sure væske besidder også små mængder mineraler som natrium, fosfor, kalium, calcium, jern og magnesium.
hvordan det hjælper med at lindre ondt i halsen
æblecidereddike har antioksidante og antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at behandle ondt i halsen forårsaget af bakterielle infektioner foreslog en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet, Natural Product Research i 2018. Derudover hævdede nogle undersøgelser, at æblecidereddike skaber en alkalisk atmosfære i kroppen, der hjælper med at deaktivere vira og bakterier, der overlever i et surt miljø. Selvom æblecidereddike normalt er sur, bliver den alkalisk, når den fordøjes i kroppen. Et præbiotisk kaldet inulin, der findes i æblecidereddike, kan forbedre immunsystemet ved at udløse produktionen af hvide blodlegemer og T-celler i din krop. Hvad ellers kan syren i det hjælpe med at løsne slim i halsen og lette symptomerne.
måder at forbruge æblecidereddike sikkert
da æblecidereddike er meget sur, kan direkte forbrug brænde vævene i munden og halsen. Fortynd det altid i en væske, helst vand, inden du drikker. Dette vil beskytte din hals og mave fra syren, samt gøre det langt mere velsmagende. Det anbefalede forhold er en del eddike til ti dele vand. Her er 5 måder at bruge æblecidereddike til ondt i halsen –
tilsæt 1 spsk æblecidereddike og 1 tsk salt til et glas varmt vand og bland godt. Gurgle med denne løsning flere gange om dagen.
Bland 1 spsk æblecidereddike, 1 spsk cayennepeber og 3 spsk honning i et glas varmt vand. Brug denne løsning til at gurgle og tage et par små slurke i mellem for det bedste resultat. Gentag dette 2 til 3 gange dagligt. Capsaicin i cayennepeber kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse, der ledsager ondt i halsen.
Forbered en opløsning ved at blande en teskefuld hver af æblecidereddike, kanelpulver, honning og citronsaft med en kop varmt vand. Drik denne opløsning eller gurgle med den 2 til 3 gange dagligt. Både kanel og æblecidereddike har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe symptomer på ondt i halsen. Honning og citronsaft har helbredende egenskaber, der hjælper med at fremskynde genopretningen.
udgivet:fre, 24. juli 2020 9:44am
Udforsk mere
- hjem
- Fitness
- skønhed
- sygdomme
- graviditet
- forældre
- nyheder
- gallerier
- Videoer