zápěstí je složitý kloub, kde 15 různých kostí setkat, z nichž každá plní své specifické funkce. Všechny tyto kosti hrají důležitou roli, a pokud dojde k problému nebo zranění v některém z nich, může to ovlivnit způsob, jakým se celé zápěstí pohybuje a funguje. Poloměr je kost předloktí, která spojuje loket s zápěstím, a je to nejčastěji zraněná kost v této oblasti. Když se používá termín „zlomené zápěstí“, obvykle se týká zlomenin distální části poloměru, kde se setkává s zápěstím. Zlomeniny distálního poloměru—jak se tato zranění nazývají-jsou často závažné a mohou vyžadovat chirurgický zákrok, ale bez ohledu na to, jaká léčba je nutná, bude fyzikální terapie nezbytná k zajištění úplného zotavení.

poloměr je umístěn na palcové straně zápěstí a je větší ze dvou kostí, které tvoří předloktí. Spolu s ulnou, tyto kosti umožňují pohyby lokte, ruka, a zápěstí, a distální poloměr přebírá velkou část zátěže na zápěstí. To je jeden z hlavních důvodů, proč je distální poloměr tak zranitelný vůči zlomeninám. Zlomeniny distálního poloměru jsou nejčastějšími zlomeninami v paži a jsou některé z nejčastějších zlomenin v celém těle. Ve skutečnosti ze všech zlomenin, které jsou vidět v ER, asi jedna šestina zahrnuje distální poloměr.

drtivá většina zlomenin distálního radia se vyskytují po pádu a přistání s nataženýma rukama, které se často nazývá „pád na nataženou ruku,“ nebo FOOSH zranění. Pády ve sportu, jako je fotbal a basketbal, stejně jako jízda na kole, skateboardu nebo kolečkových bruslích nehody mohou vést k distálního radia zlomenina pokud osoba pozemky s dostatečnou silou. Starší jedinci s osteoporózou jsou také na zvýšené riziko zlomenin distálního radia, protože jejich kosti jsou křehčí, a proto může zlomit z i menší pád.

po zlomenině distálního poloměru člověk obvykle zažije okamžitou bolest, otok, citlivost a modřiny. Mnoho jedinců bude mít také zápěstí, které visí lichým nebo ohnutým způsobem (nazývané deformita), stejně jako potíže s pohybem zápěstí a prstů. Na vyšetření, tato zranění jsou obvykle klasifikovány takto:

• Typ 1: „nondisplaced“ zlomenina, ve kterém je zlomená kost, ale stále ještě zůstává v normální poloze
• Typ 2: zlomenina, kde fragment je posunut ze své normální polohy
• Typ 3: nejzávažnějším typem zlomenin, s více přestávkami, z kosti nebo kosti

Jak fyzikální terapie může pomoci obnovit z jakékoliv distálního radia zlomenina

Ve většině případů, typ 1 a 2 zlomeniny jsou považovány non-chirurgicky s obsazením být nošeny po dobu, dokud se kost zahojí, zatímco typ 3 zlomeniny jsou obvykle léčeni chirurgický zákrok na opravu zlomené kosti. Ale bez ohledu na to, jaký typ léčby se používá, bude nutná fyzikální terapie, která vám pomůže znovu získat rozsah pohybu, funkce a síly zápěstí. Aby vám představu o tom, co tento proces vypadá, níže jsou některé zdůrazňuje typický léčebný program pro zlomené zápěstí:

• Zatímco zápěstí je stále v sádře: během této doby, vaše fyzické terapeut bude pravděpodobně předepsat některé jemné cvičení mějte rameno, loket, a prsty, pohybující se tak, že tyto části paže neztraťte své schopnosti, zatímco zápěstí je znehybněn
• Po obsazení je odstraněna/po operaci: jakmile je obsazení odstraněno, zápěstí se obvykle cítí ztuhlé a paže se cítí slabá, takže váš Fyzioterapeut předepíše léčbu k řešení těchto problémů a obnovení funkce zápěstí pomocí následujících:

  • Ruce-na technik (manuální terapie) pomoci vaše klouby a svaly, aby se více volně pohybovat s méně bolesti
  • Led a tepla terapie k řešení bolesti v zápěstí
  • Protažení a posílení cvičení, které vám pomohou získat zpět své schopnosti pohybovat zápěstí normálně
  • Cvičení, které jsou specifické pro daný sport nebo fyzickou aktivitu, jste zapojeni v pomoci vám rychleji se vrátit do věcí, které máte rádi,

zlomené zápěstí je často vážné zranění, které lze nastavit vás zpět na chvíli, ale když viděl, fyzické terapeut během období rekonvalescence pomůže zajistit, že se vracíte do plné síly nejbezpečnějším a nejrychlejším možným způsobem. Takže pokud jste nedávno zlomené zápěstí, nejlepší volbou můžete udělat, je kontaktovat místní fyzikální terapie, klinika, aby zjistil, jak léčba bude fit do procesu obnovy, a když můžete začít.