Pokud máte zlomené zápěstí, budete pravděpodobně potřebovat sádru, dlahu nebo závěs. Vaše zotavení bude také zahrnovat fyzikální terapii ke zlepšení pohybu a síly.
deset kostí tvoří vaše zápěstí. Zahrnují dvě kosti v předloktí-poloměr a ulna – a osm malých kostí v ruce. Většina zlomenin zápěstí se vyskytuje na spodním konci poloměru. Tato kost je na palcové straně předloktí. Doba, po kterou se zápěstí uzdraví, závisí na typu zlomeniny nebo zlomeniny, kterou máte a jak se s ní zachází. Typy zlomenin zahrnují:
jednoduchá zlomenina: kousky kostí jsou blízko u sebe a nejsou na místě. Dlahování a odlévání je obvyklá léčba.
posunutá zlomenina: kousky kosti jsou mimo polohu. Pokud je lze vrátit zpět na místo, dlaha a odlévání je obvyklá léčba.
rozmělněná zlomenina: kost je rozdělena na několik kusů. Tyto kousky je těžké se dostat zpět na místo,takže operace je obvykle nutná.
otevřená zlomenina: kus zlomené kosti propíchl kůži a vyžadoval okamžitý chirurgický zákrok. Tento typ zlomeniny je také známý jako složená zlomenina.
Využití, Když nemusíte Operace
lékař může být schopen umístit své zápěstí ve správné poloze pro vaše kosti se hojí správně. Tento postup se nazývá uzavřená redukce. Nebudete potřebovat operaci. Po zákroku budete možná potřebovat dlahu, aby vaše zlomenina byla stabilní, aby se uzdravila. Dlaha umožňuje určitý prostor pro otoky. Můžete také nosit popruh na podporu zápěstí. Udržujte dlahu suchou.
k léčbě bolesti může lékař doporučit volně prodejné léky proti bolesti. Použití ledového balení a udržení zápěstí zvednutého nad úrovní srdce co nejvíce by mělo pomoci snížit bolest a otok, také.
po několika dnech může lékař nahradit dlahu sádrou. Udržujte odlitek suchý, pokud není vodotěsný. Váš lékař bude každých několik týdnů užívat rentgenové záření, aby zjistil, jak se vaše zlomenina hojí. I když stále máte obsazení, můžete zahájit pohybová cvičení pro prsty, loket a rameno. Jedná se o cvičení s rozsahem pohybu. Lékař vám může sádru odstranit asi po šesti týdnech.
jakmile již nemáte obsazení nebo rozdělení, můžete zahájit cvičení rozsahu pohybu pro zápěstí. Cílem je zabránit tuhosti. Když je vaše zápěstí méně tuhé a bolestivé, přidáte cvičení, aby vaše zápěstí bylo silnější. Fyzikální terapie může pokračovat asi pět týdnů.
měli byste být schopni se vrátit k většině aktivit za 1 až 2 měsíce. Měli byste být schopni vrátit se ke všem činnostem, včetně práce nebo sportu, za 3 až 6 měsíců. Ztuhlost zápěstí může trvat až dva roky.
Zotavení Po Operaci
Pokud vaše zlomenina vyžaduje operaci, bude váš lékař provést řez v blízkosti vašeho zápěstí, aby dát své kosti zpět do pozice. Lékař může použít kolíky, desky nebo šrouby, aby zlomenina zůstala stabilní. Zotavení po operaci bývá delší a bolestivější než zlomeniny, které vyžadují pouze uzavřenou redukci. Je také možné vyvinout komplikace.
k léčbě bolesti vám může lékař předepsat silný lék proti bolesti zvaný opioid. Vezměte to pouze podle pokynů. Po několika dnech vám lékař může přejít na volně prodejný lék proti bolesti. Používání ledu a udržování zápěstí nad úrovní srdce může pomoci s bolestí a otoky.
většina lidí nosí dlahu hned po operaci zlomeného zápěstí. Můžete také nosit popruh na podporu zápěstí. Udržujte dlahu suchou. Po několika dnech může lékař nahradit dlahu sádrou. Udržujte odlitek suchý, pokud není vodotěsný. Váš lékař bude každých několik týdnů užívat rentgenové záření, aby zjistil, jak se vaše zlomenina hojí.
i když máte stále obsazení, můžete začít cvičení rozsahu pohybu pro prsty, loket a rameno. Lékař vám může sádru odstranit asi po šesti týdnech. V tomto okamžiku můžete začít cvičení rozsahu pohybu pro vaše zápěstí. Cílem je zabránit tuhosti. Když je vaše zápěstí méně tuhé a bolestivé, přidáte cvičení, aby vaše zápěstí bylo silnější. Vaše fyzikální terapie bude trvat nejméně pět týdnů, ale může trvat déle.
komplikace, které se mohou vyvinout po operaci, zahrnují infekci, otok, poškození nervů nebo poškození krevních cév. Je důležité sledovat příznaky těchto problémů. Informujte svého lékaře ihned, pokud zaznamenáte některý z následujících:
-
Bolest, která není pod kontrolou své bolesti léky
-
Horečka nebo zimnice,
-
Neschopnost se pohybovat prsty
-
Necitlivost, chlad, nebo modré zbarvení prsty