Jíst vegetarián na cestách je někdy obtížné, ale ne nemožné. Podobně, vyžívá v některých mastné, chutné rychlé občerstvení jako vegetarián může být obtížné, ale rozhodně ne nemožné. Existují vegetariánské možnosti rychlého občerstvení téměř u všech nejoblíbenějších značek v biz, když prostě nemůžete strávit další noc v kuchyni.

Základní Tipy pro Hledání Vegetariánský Fast Food

Jen proto, že rostlina-založené životní styl, nejsou „normou“ právě teď, to neznamená, že byste měli mít těžké době najít něco k jídlu, když jste v restauraci rychlého občerstvení.

Nicméně, pokud Restaurace nedávno debutovala módním produktem bez masa, pravděpodobně nebudou křičet o svých vegetariánských nabídkách ze střech. Často přichází na vás, abyste našli nejlepší položky nabídky pro vaši stravu.

jak můžete najít jednoduché vegetariánské možnosti v libovolném menu?

• nebojte se klást otázky. (Nebudete vědět, pokud se nezeptáte!)
• nebojte se být vybíraví. (Nikdo by vás neměl soudit za vaše dietní / životní styl.)
• Zůstaňte v obraze, pokud jde o nové vegetariánské možnosti. (Možná vás překvapí všechny možnosti!

zde je dobrý seznam, který vám pomůže začít s hledáním rychlého občerstvení pro vegetariány.

Jíst Vegetariánskou u McDonald ‚ s

mohou být známí svými hamburgery a kuřecími nugety, ale McDonald ‚ s nabízí vegetariánům mnohem více, zejména kolem snídaně.

Vyzkoušejte parfait z ovoce a jogurtu, ovesné vločky z ovoce a javoru, přílohu nebo lahodné koktejly v restauraci.

můžete také „zaseknout“ jednu oblíbenou položku nabídky, aby byla vegetariánská; jednoduše požádejte o vejce McMuffin bez masa. Některá místa podávají snídani po celý den, takže můžete kdykoli získat veggie egg McMuffin.

bohužel, hranolky a hash browns v McDonald ‚ s nejsou vegetariánské, protože obsahují hovězí tuk.

Jíst Vegetarián v Taco Bell

Taco Bell je vážně jedna z nejlepších restaurací, které nabízejí rychlé jídlo pro vegetariány. Nemají jen několik žalostných položek menu, které jsou vegetariánské schválené, ale celé vegetariánské rychlé občerstvení.

zábaly, burritos, mísy, tostadas, quesadillas — můžete si vychutnat vegetariánskou řadu téměř všech možností v nabídce.

kromě vegetariánského menu můžete také požádat o vynechání masa z určitých položek pro další přizpůsobení. Ostatní položky běžného menu nejsou výslovně označeny jako vegetariánské,ale jasně jsou, jako je snídaně Cinnabon Delights a hranolky a sýr nacho.

Jíst Vegetariánská Pizza Hut

Pizza Hut nabízí nejen vegetariánské menu položky, ale veganské menu položek stejně.

tenké křupavé a ručně hozené krusty jsou veganské, stejně jako klasická marinara omáčka. Můžete si také objednat prémiovou drcenou rajčatovou omáčku nebo dokonce buvolí omáčku bez obav. Pokud nejste vegan, vyberte si svůj oblíbený sýr a poté načtěte všechny chutné zeleninové polevy, které si vaše srdce může přát. Pizza Hut nabízí širokou škálu vegetariánských polev pro nekonečné možnosti.

kromě pizzy nabízí Pizza Hut také několik vegetariánských stran a dezertů, včetně salátů, skořicových tyčinek, třešňové dezertní pizzy a dalších.

je zřejmé, proč je Pizza Hut oblíbenou vegetariánskou možností rychlého občerstvení.

Jíst Vegetarián v Metru

S jeho vegetarián a vyrobený-k-objednávat ponorky, Metro nabízí chutné vegetariánské rychlé jídlo sendvičů, které i non-vegetariány těšit. Populární řetězec nabízí také polévky a saláty, které jistě potěší stejně.

Nicméně, na některých Metra, restaurací, si můžete na místě další vegetariánská varianta — Za masové karbanátky pro karbanátek pokrm sub, který je nejen vegetariánské, ale i veganské stejně. Pokud vaše místní Metro nabízí tuto možnost, jednoduše požádat o veganské karbanátky být odloženy na své podřízené!

Jíst Vegetariánskou ve Wendy ‚

Bohužel, Wendy ukončila vegetariánský burger, takže to je jedna možnost, nebudete se moci těšit na příště zastavíte tohoto řetězce. Nemusíte se však úplně vyhýbat Wendy.

Na rozdíl od McDonald ‚ s jsou hranolky Wendy naprosto bezpečné pro vegetariány a dokonce i vegany. Mezi další vedlejší možnosti patří wendyiny oblíbené pečené brambory a saláty (nezapomeňte si objednat jednu z odrůd, které maso přeskočí – a všechny saláty, které obsahují maso, mohou být vyrobeny bez něj, pokud se zeptáte). Tak, zatímco tam nejsou opravdu žádné předkrmy, které jsou vegetariánské vhodné, můžete snadno vytvořit plné jídlo z těchto báječných stran.

Jíst Vegetarián Burger King

Jíst Burger King svou cestu — vegetariánský způsob.

vegetariánské rychlé občerstvení v Burger King zahrnuje saláty (požádejte o odstranění nebo nepřidání jakéhokoli přidaného kuřete), hranolky a cibulové kroužky. Mnoho míst nyní také nese bezmasé hamburgery, na jídlo, které hosté přísahají, chutná stejně jako nevegetariánská verze.

Burger King také opravdu svítí, pokud jde o vegetariánskou snídani rychlého občerstvení. Vychutnejte si sýrové a vaječné croissanty, hash browns, francouzské toastové tyčinky a ovesné vločky.

Jíst Vegetarián v Shake Shack

Tento New York-založené burger řetězce se rychle rozrostla v kult oblíbené s místech po celé zemi a ve světě. Zatímco oni jsou známí pro jejich sýrovou omáčkou a udusil hamburgery a husté, sladké koktejly, mají položky menu vhodné pro vegetariány, včetně vegetariánský burger.

vegetariánský burger je k dispozici na vybraných místech a je vyroben z černých fazolí, hnědé rýže a pečené řepy. Dokonce si můžete udělat vegan tím, že požádáte o odstranění normálního provolonového sýra a vyměníte normální housku za salát nebo bezlepkovou housku.

k Dispozici je také vynikající (houba) „Shroom“ Burger, který neobsahuje žádné maso a je zakončena s dvěma druhy sýra, salát, rajče a slavné ShackSauce.

návykové hranolky a sýrové hranolky jsou také vegetariánské a snídaňové menu nabízí také sendvič se sýrem egg n‘.

Jíst Vegetarián v Chipotle (a Podobné Restaurace)

Ať už budete jíst v Chipotle nebo mnoho, mnoho podobných restaurací, které podávají přizpůsobitelné Mexický fast food, budete rádi, že vědět, že vegetariánský fast food možnosti jsou hojné v těchto typech restaurací. Díky vlastní povaze každé objednávky je snadné přidat nebo nechat vše, co nechcete jíst.

udělejte jakoukoli položku nabídky Chipotle vegetariánskou, když se soustředíte na černé fazole a jednu ze dvou možností rýže jako hlavní plniva pro burrito, misku atd., a pak top ty s řadou vegetariáni jsou k dispozici na lince.

nemusíte se ani starat o to, aby se maso schovávalo na nic netušících místech, protože jediné položky obsahující maso jsou právě to-velmi jasně maso.

Jíst Vegetarián na Chick-fil-A

Ano, Chick-fil-A je o kuřecí, ale restaurace řetězce poskytuje rychlé jídlo pro vegetariány.

v době snídaně požádejte o sušenku, bagel nebo anglický muffin bez masa a místo toho přidejte míchané vejce nebo sýr. Hash browns, ovocné šálky a jogurtové parfaity jsou také vegetariánské.

v jiných denních dobách si můžete vychutnat trh Chick-fil-A, cobb nebo jihozápadní salát, pokud určíte, že byste je chtěli bez přidaného kuře. Můžete také požádat o grilovaný chladný zábal bez kuřecího masa, takže obsahuje pouze směs plněné zeleniny a sýra. Na stranu, jít s hranolky nebo novou možností Superfood Side, což je směs kale, broccolini a dresink.

samozřejmě, že lahodné dezerty Chick-fil-A jsou také bez masa.

Jíst Vegetarián v KFC

V KFC, další restaurace, které se točí kolem kuřete průmyslu, vaše vegetariánský fast food možnosti nejsou tak příjemné, ale to je ještě možné, aby se jídlo příštipkařením dohromady několik vegetariánských a veganských příloh.

sušenky, makarony a sýry, bramborová kaše, muffiny z kukuřičného chleba a zelný salát jsou vegetariánské (stejně jako dezerty). Kromě toho jsou kukuřice, zelené fazole, bramborové klíny, jablečná omáčka, boční saláty a pečené fazole veganské. Tak, pokud se v blízké budoucnosti ocitnete v KFC, hodit si jídlo chutné, přílohy inspirované Jihem.

Jíst Vegetarián na Carl ‚s Jr. a Hardee‘

v Závislosti na tom, na které straně země, jste na, můžete najít sami v Carl ‚ s Jr. nebo Tesku. Obě nabízejí podobné položky menu, včetně nových Za Maso, snídaně, obědy a večeře možnosti.

Carlův mladší. a Hardee nyní nabízí Beyond Meat breakfast burritos, s Beyond klobásou, hash koly a salsou v teplé moučné tortille s vejci a sýrem (pro veganskou variantu vynechte vejce a sýr). Na oběd a večeři, oba nyní nabízejí Beyond Meat burger placičky, které lze snadno vyměnit za běžnou patty na jakémkoli hamburgeru v nabídce.

Pokud si nejste do Beyond Maso šílenství nebo možná, že máte citlivost na jedné ze složek v Mimo Masných výrobků, pak si můžete také objednat Zelenina Je možnost v obou restauracích, i když jsou trochu odlišné v závislosti na verzi řetězci jsi. Hardee ‚s vám jednoduše dá hamburger bez patty, zatímco Carl‘ s Jr. vymění patty za smažené cukety.

Jíst Vegetarián na White Castle

White Castle také nabízí vegetariánský hamburger s novým posuvníkem Impossible Burger. Hamburger je k dispozici na celostátní úrovni a je zakončen jako, a vypadá velmi podobně jako, normální posuvníky řetězce.

Další rychlá jídla pro vegetariány na White Castle patří bramborové placky, kaši, hranolky, cibulové kroužky, sýrové tyčinky, sýr a různé dezerty, včetně brownies a cheesecake na tyči.

Jíst Vegetarián v Dunkin Donuts

Dunkin‘ Donuts nyní nabízí také Za Maso, klobásy na snídani sendviče a v jeho snídaně zábaly, objevit se po boku vejce a sýr, který může být snadno odstraněn pro vegan snídaně.

dalších vegetariánských jídel u Dunkin ‚ Donuts je ale dostatek. Bagety, muffiny, koblihy, ovesné vločky, bramboráčky — máte spoustu možností snídaně, které nemají přijít s jakýmkoliv masem přidáno a žádné, které se obvykle může být upravena tak, aby odstranit maso. Stačí se zeptat!

Jíst Vegetarián v Papa John ‚

Podobně jako Pizza Hut, můžete najít spoustu vegetariánský fast food možnosti v Papa John je. Je to jednoduché přizpůsobit pizzy, aby se vešly vaše vegetariánská potřeby, nebo dokonce udělat pizzu zcela veganské.

všechny kůrky Papa Johna jsou veganské kromě tenké kůry, stejně jako všechny omáčky kromě špenátové omáčky alfredo (i když obě jsou vegetariánské). Postavte si pizzu se sýrem a vyberte si z řady vegetariánských polev. Tyčinky a dezerty jsou také vegetariánské, takže Papa John je snadný výběr pro budování plné, Vegetariánské jídlo rychlého občerstvení.

Jíst Vegetarián v Jack in the Box

Jack v krabici má pověst servírování nějakého opravdu špičkového mastného rychlého občerstvení. Zatímco Jack in the Box v současné době nenabízí možnost bílkovin bez masa pro hamburgery, tacos a další položky, stále poskytuje v nabídce několik vegetariánských a veganských možností.

požádejte o misku teriyaki bez kuřecího masa a extra zeleniny. Totéž můžete udělat s různými kuřecími saláty nebo kuřecím fajita pita. Poměrně málo stran je vegetariánských, včetně hranolků, kudrnatých hranolků, hash browns, homestyle brambor, plněných jalapeños a cibulových prstenů.

v době snídaně můžete jít s brusinkovými muffiny nebo mini palačinkami. Vegetariáni si také mohou vychutnat Jackovy báječné dezerty, včetně koktejlů, mini churros a čokoládový dort.

hledání rychlého občerstvení pro vegetariány nemusí být obtížné!

opravdu není tak těžké najít rychlé občerstvení pro vegetariány, bez ohledu na to, kde se v zemi nacházíte. Jen být flexibilní, klást otázky o složení a jaké úpravy restauraci můžete udělat, a nebojte se pak požádat o tyto úpravy (nebo něco předělat, pokud to přichází z kuchyně s masitá složka!).

navíc stále více restaurací rychlého občerstvení přidává do svých nabídek vegetariánské a veganské možnosti díky populární poptávce. Vždy dejte své oblíbené restaurace vědět, když si myslíte, že mají promarněnou příležitost nabídnout populární vegetariánskou položku.

hledáte vegetariánskou nebo veganskou možnost rychlého občerstvení, která není na tomto seznamu? Udržujte kartu na blogu Peta2, který pravidelně zveřejňuje články o tom, jak jíst vegany v řadě restaurací, od Dairy Queen po Paneru.