Použití esenciálních olejů v difuzoru je zábavná a efektivní způsob, jak zažít aromaterapie ve vaší domácnosti. Prostřednictvím difúze vzduchu může několik kapek esenciálního oleje dodat terapeutickou aromaterapii v jedné nebo více místnostech a zároveň vyčistit vzduch a vytvořit příjemně voňavé prostředí.

existuje mnoho různých typů difuzorů, od kroužků lampy přes hořáky svíček až po difúzi vodní páry. Protože teplo může způsobit, éterické oleje odpařit, a snížit rychle, studený vzduch difúze je obvykle upřednostňována difúze tepla pro získání plné terapeutické účinky. Jeden esenciálních olejů může být vybrán pro požadovaný účinek, nebo více oleje mohou být použity v difuzoru společně vytvořit vlastní aroma s více terapeutické dávky.

difuzory rozptýlí éterické oleje jako jemnou páru po celém vzduchu, takže mohou být jemně absorbovány do těla dýchacím systémem. Vůně může přimět nervový systém k přenosu signálů do limbického systému v mozku-stejné části mozku, která obsahuje emoce a paměť. Mozek může reagovat zahájením různých fyziologických funkcí, jako je uvolňování hormonů, úleva od bolesti nebo pozitivní zvýšení nálady.

Pokud klidný spánek je cílem, pokusit se šířit relaxační levandule, heřmánek Římský, nardový olej, neroli, mandarinka nebo majoránku v ložnici pro 15 minut před spaním. Některé difuzory jsou vybaveny automatickým nastavením, které může vypnout difuzor po 20 minutách nebo může přinést krátké výbuchy difúze v intervalech po celou noc.

V době nachlazení a chřipky, zkuste difuzní tymián, eukalyptus, rozmarýn, manuka nebo ravintsara. Skořice a hřebíček jsou vynikající pro prevenci a voní krásně s trochou pomeranče. Lemongrass, tea tree, eukalyptus, oregano a jalovec jsou specifické pro čištění vzduchu a mohou také pomoci vyčistit vzduch od vůně plísní.

duševní jasnost podporuje máta peprná, bazalka, citron nebo rozmarýn. To jsou skvělé možnosti, jak se rozptýlit při studiu nebo práci na projektu.

pro povznášející zlepšení nálady může clary sage spárovaný s jakýmkoli citrusem dělat zázraky. Pro úlevu od stresu přidejte pelargónie a levandule. Chcete-li podpořit nějakou romantiku, zkuste jasmín, ylang ylang, růže, santalové dřevo nebo pačuli. Nebojte se-nervozitu lze uklidnit neroli, kadidlem, petitgrainem,heřmánkem nebo melisou.

zvláštní sváteční atmosféru lze vytvořit rozptýlením borovice, smrku nebo jedle s trochou koření, jako je muškátový oříšek a skořice. Máta peprná a máta peprná vytvářejí osvěžující vůni, zatímco kadidlo a pomeranč podporují relaxační rozjímání.

bez ohledu na to, jaký může být požadovaný účinek, as minimálním úsilím má difúze esenciálního oleje nekonečné možnosti pro podporu zdraví a pohody.

Esenciální Olej Difuzory

Simplers Bylin 2014 – Robin Lander, Klinické Bylinkář & Aromaterapeut –