„Brahmi“ se používá k popisu dvou různých Ajurvédské byliny—Centella asiatica a Bacopa monnieri—brahmi je příznačný název pro oba z nich. Brahmi je sanskrtské slovo, které odkazuje na ženskou podstatu univerzálního vědomí a také na tvůrčí potenciál, který vychází z čistého vědomí. Předpokládá se, že obě byliny, které nesou jméno brahmi, podporují jemné vědomí a sattva (čistá podstata vědomí). Oba jsou také vysoce ctěni pro své vlastnosti zvyšující mysl a podporu nervového systému jako celku.1 Tento článek se zaměří na zvýraznění primární aplikace každé z těchto bylin, stejně jako některé užitečné rozdíly mezi nimi.

Koupit Brahmi/Gotu Kola Teď

Koupit Bacopa Teď

Do určité míry, dvojí použití názvem brahmi, může pochopit jednoduché geografie; v jižní Indii, „brahmi“ odkazuje na Bacopa monnieri, a v Severní Indii, to je Centella asiatica, která je běžně známý jako „brahmi.“2 na západě je Centella asiatica také široce známá svým Singhálským jménem,“ gotu kola.“1 Aby to bylo ještě složitější, každá z těchto bylin má dvě latinská binomická jména; Centella asiatica je synonymem pro Hydrocotyle asiatica a Bacopa monnieri je synonymem pro Herpestes monniera. Skutečnost, že tyto dvě byliny mají velmi podobné akce, jen přispívá ke zmatku, který kolem nich existuje. Doufejme, že následující informace nabídnou určitou jasnost. V zájmu jednoduchosti, budeme zde odkazovat na Centella asiatica jako „gotu kola“ a Bacopa monnieri jako “ bacopa.“Ctít skutečnost, že obě tyto byliny mají legendární účinky na mysl a vědomí, budeme používat „brahmi,“ se odkazovat na obou nich—v odkazu na akce a výhody, které sdílejí. Banyan Botanicals nese jak gotu kola a bacopa ve velkém a každý z nich jsou důležité složky v řadě produktů Banyan. I když je pravda, že jména těchto dvou bylinek se liší mezi učiteli a geografických regionů, zakladatelé Banyan Bylin byl vzdělaný v tradici, že si jméno „brahmi“ pro gotu kola (Centella asiatica), a proto nabízí tuto bylinu jako „Brahmi/Gotu Kola.“Banyan nabízí Bacopa monnieri jako“ Bacopa / Herpestis.“

Výhody Brahmi (obě byliny)

• Otevřít a vyjasnit mysl*
• Posílení paměti a intelektu*
• Podpora soustředění a koncentraci*
• Podporovat vyvážený emocionální stav*
• Podporovat denní energie a nočního spánku*
• Podporu zdravé krevní buňky*
• Podporovat zdravou kůži a vlasy*

Jak gotu kola a bacopa uklidnit vata, pitta, a kapha. V přebytku může jeden z nich zvýšit vata.1, 3 Obě byliny mají silnou afinitu k lymfatické, krev, nervové tkáně a močových cest, stejně jako oběhový, trávicí a nervový systém. Kromě toho, gotu kola pracuje na svalové, tukové a kostní tkáně, zatímco bacopa rezonuje se všemi tkáněmi v těle, stejně jako kanály eliminace.1 a zatímco někteří popisují bacopa jako chlazení, 1 jiní trvají na tom, že je to ve skutečnosti, topení-i když stále uklidňující pitta.2 Vzhledem k gotu kola, řekněme, že bacopa je méně chladící, a proto může být upřednostňována u určitých typů nerovnováhy vata a kapha. Gotu kola bude obecně lepší volbou tam, kde existují silné náznaky nerovnováhy pitta. To je, samozřejmě, jemné rozlišení, protože obě byliny jsou považovány za tridoshic (vyvažování vata, pitta, a kapha) a za specifických podmínek může být preferována nad druhou. Bacopa je pravděpodobně vhodnější pro celkové posílení a podporu energie. Gotu kola čistí a omlazuje—zejména pro Pittu. Oba prý podporují dlouhověkost.3, 2 gotu kola je předkrm, zatímco bacopa potlačuje chuť k jídlu; bacopa se proto často užívá s trávicími prostředky, jako je zázvor nebo kardamom.1, 3 kromě výhod popsaných níže, obě byliny známé jako brahmi velmi podporují klouby-čistí toxiny a zároveň podporují pohodlí a svobodu pohybu.1

Brahmi pro mysl

je známo, že obě formy brahmi omlazují mysl, zlepšují paměť, zlepšují koncentraci a přímo ovlivňují kvalitu vědomí. Oba jsou považovány za sattvické byliny (podporující jemné povědomí). Ve skutečnosti se oba často používají k podpoře meditace, protože zvyšují jasnost a jemnost mysli. Jak bacopa a gotu kola práce velmi přímo ke zlepšení kvality sadhaka pitta (který úzce souvisí s intelektem a inteligencí) a jako tonika pro mysl, oba jsou uvedeny v široké škále duševní nerovnováha—a to jak behaviorální a vývojové.1 dále, protože Ayurveda osvětluje intimní spojení mezi srdcem a myslí, je důležité, že obě formy brahmi jsou známé jako tonika srdce. Zatímco bacopa je obecně výhodné pro vata aggravations a duševní slabosti v důsledku stresu a vyčerpání, gotu kola je populární v duševní nebo emocionální aggravations zahrnující jak vata a pitta.

Brahmi pro nervový systém

bacopa i gotu kola jsou známé svými účinky na nervový systém. Oba posilují a tonizují majja dhatu (nervovou tkáň) a pomáhají uvolnit napětí v těle. Současně uklidňují a stimulují, zlepšují denní bdělost a zaostření a zároveň snižují stres v celém systému a zlepšují kvalitu spánku v noci. Na konkrétnější úrovni, bacopa je známo, že snižují svalové napětí a předcházet zácpě způsobené stresem, vzhledem k tomu, že gotu kola uvolňuje centrální nervový systém a zpomaluje účinky stárnutí.1

Brahmi pro kůži

bacopa i gotu kola jsou velmi uklidňující pro pokožku a pokožku hlavy. Oba jsou považovány za velmi užitečné v zúčtování aggravations kůže, i když bacopa by byla poctěna, když základní nervózní nerovnováha je zapojen a gotu kola by být více efektivní s důkazy o zvýšené pitta. Oba se také používají k podpoře zdravého růstu vlasů. Použití obou bylin na pokožku hlavy má tu výhodu, že blízko takových památek, mozku a centrálního nervového systému, kde byliny jsou dobře umístěny tak, aby inspirovat mnoho z výše uvedených výhod. Celkově je gotu kola považována za výraznější afinitu k pokožce a má úžasné účinky na bhrajaka pitta (umístěnou v kůži). Podporuje správné hojení ran a minimální zjizvení a zároveň pomáhá očistit, změkčit a chránit pokožku.1

Jak Používat Brahmi

Vnější Použití Brahmi

Olej: Brahmi olej (s bacopa, gotu kola, nebo obojí), může být aplikován na vnější straně těla, k podpoře zdravé kůže, správné hojení, a svoboda pohybu v kloubech.1 může být také masírována do pokožky hlavy, aby podpořila zdravý růst vlasů a podpořila některou z mnoha výhod, které brahmi nabízí mozku, nervovému systému a mysli.

Vložit: vložit brahmi (opět, vyrobené buď s bacopa nebo gotu kola) může být aplikován na vnější straně těla, k podpoře zdravé kůže a pohodlný pohyb kloubů.

Vnitřní Užívání Brahmi

Protože chuť hraje tak důležitou roli v trávicím procesu a signály těla zahájit své vlastní podpůrné mechanismy, Ájurvéda tradičně doporučuje ochutnávky bylin. Brahmi může být užíván interně jako prášek, tableta nebo jako tekutý extrakt. Banyan Botanicals činí bacopa i gotu kola dostupnými ve formě práškového a tekutého extraktu a každá z nich je klíčovou složkou několika tablet Banyan.

Bylinné Prášky

Bacopa a gotu kola prášky nabídnout kompletní zážitek z degustace bylinky a také poskytovat nejekonomičtější možnost pro nákup buď formou brahmi. Bacopa nebo gotu kola lze užívat jako horkou nebo studenou infuzi ve vodě. Poměrně často se tyto byliny berou v ghí, protože jim pomáhá nasměrovat je k mysli a nervovému systému. Dalším oblíbeným nosičem pro brahmi je mléko, protože zvyšuje tonifyng a chladicí vlastnosti bylin.1 v některých případech může užívání brahmi v jiné nosné látce pomoci nasměrovat bylinu na konkrétní tkáň nebo orgán nebo ji vést k určitému druhu systémové podpory. Ajurvédský praktik vám může poradit s vhodným anupanem (nosičem) pro vaše bylinky. Můžete také odkazovat na Ájurvéda je Dopravce Látek průvodce, aby lépe pochopit, které anupan je pro vás nejvhodnější. Typická dávka Brahmi prášku je 1/4-1/2 čajové lžičky, jednou nebo dvakrát denně, nebo podle pokynů svého lékaře.

bylinné tablety

Banyanovy bylinné tablety poskytují pohodlnější způsob užívání brahmi, zejména pro ty, kteří často cestují nebo na cestách. Tablety také poskytují příjemnou alternativu pro ty, kteří považují chuť za odstrašující prostředek k užívání těchto bylin. Banyan nabízí bylinky ve formě tablet (spíše než kapsle), protože tablety nabídnout vzorek chuť, což umožňuje trávicí proces, aby byla poskytnuta odpovídající signály o tom, co se chystáte spolknout a příjemné na tělo zahájit další léčivé mechanismy. Typická dávka je jedna až dvě tablety, jednou nebo dvakrát denně, nebo podle pokynů lékaře.

tekutý extrakt

jak bacopa, tak brahmi / gotu kola jsou k dispozici jako tekuté extrakty a poskytují alternativní způsob užívání těchto bylin. Tekuté extrakty jsou pohodlné, snadno se asimilují a mají dlouhou trvanlivost.

moderní výzkum Brahmi

existuje značné množství vědeckého výzkumu, který hodnotí širokou škálu prospěšných aplikací pro bacopa i gotu kola. Studie mimo jiné zkoumaly jejich schopnost podporovat kognitivní funkce, Vhodné duševní zdraví a správný objem a tón v žilním systému.4, 5 níže uvádíme několik odkazů, které shrnují některá z těchto zjištění:

• “ chronické účinky extraktu Bacopa monniera (Brahmi) na kognitivní funkce u zdravých lidských subjektů.“PubMed Abstract. Srpen 2001.6
• “ účinek Centella asiatica na poznání a oxidační stres v Intracerebroventrikulárním Streptozotocinovém modelu Alzheimerovy choroby u potkanů.“PubMed Abstract. Květen-Červen 2003.7
• „Double-Blind, Placebem kontrolované Studie na Účinky Gotu Kola (Centella asiatica) na Akustické Úlekové Reakce u Zdravých Jedinců.“PubMed Abstract. Prosince 2000.8

vedlejší účinky

bacopa i gotu kola mohou zvýšit vata, pokud jsou používány v nadbytku nebo bez vhodných podpůrných bylin a / nebo nosičů.

Vedlejší Účinky Bacopa

Nežádoucí účinky bacopa mohou zahrnovat sucho v ústech, žízeň, nevolnost, poruchy trávení, zvýšená pravidelnost stolice, ospalost, únava, nebo bušení srdce Bacopa může také zvýšit hladiny hormonů štítné žlázy.4

nežádoucí účinky přípravku Gotu Kola

nadměrné dávky přípravku gotu kola mohou být mírně narkotické a mohou způsobit bolesti hlavy, závratě, závratě nebo podráždění kůže.3, 1 je také známo, že způsobuje podráždění žaludku a nevolnost.5 Kromě toho může gotu kola inhibovat jaterní enzymy zodpovědné za metabolismus barbiturátů.1

Kontraindikace

Pokud užíváte léky na předpis, jakékoliv, vždy je nejlepší se poradit se svým lékařem před zavedením bylinný režim.

Kontraindikace pro Bacopa

Vyhněte se tuto bylinu, pokud existuje známá alergie na Bacopa monnieri nebo jiné členy čeledi Krtičníku.4 Buďte opatrní u pacientů, kteří užívají blokátory kalciových kanálů, sedativa, antiepileptika nebo antidepresiva.1, 4

Kontraindikace pro Gotu Kola

Vyhněte se tuto bylinu, pokud existuje známá alergie na Centella asiatica nebo některou z jeho složek.5 při užívání benzodiazepinů, barbiturátů, diuretik, hormonálních látek, vazodilatancií, hypo-glykemických léků nebo látek snižujících hladinu cholesterolu se doporučuje zvláštní opatrnost.1, 5

nákup Brahmi

bacopa a / nebo gotu kola najdete v řadě produktů Banyan:

• Bacopa/Herpestis prášek
• Brahmi/Gotu Kola prášek
• Bacopa/Herpestis tekutý extrakt
• Brahmi/Gotu Kola tekutý extrakt
• Brahmi Olej (obsahuje oba)
• Duševní Jasnost (obsahuje oba)
• Srdce Vzorec (obsahuje bacopa)
• Stres Zmírnit (obsahuje gotu kola)
• Klidné Mysli (obsahuje gotu kola)
• Zdravé Vlasy (obsahuje gotu kola)
• Podpora Trim (obsahuje gotu kola)
• Zdravé Pitta (obsahuje gotu kola)
• Zdravé Vata (obsahuje gotu kola)
• Zdravou Kůži (obsahuje gotu kola)
• Podpora Žen (obsahuje gotu kola)
• Ženy je Přirozený Přechod (obsahuje gotu kola)
• Cestování Dobře tekutý extrakt (obsahuje oba)
• Zaměření tekutý extrakt (obsahuje oba)
• 7-Bylina Energie (obsahuje gotu kola)

Při nákupu brahmi a výrobky obsahující buď bacopa nebo gotu kola, existuje několik otázek, aby zvážila, které vám pomohou vyhodnotit kvalitu bylin, hodnotami společnosti, která je vyrábí, a cena výrobku ve vztahu k jeho kvalitě.

je dodavatel schopen vysledovat složky svého produktu zpět na pole, ve kterých byly pěstovány?

sledovatelnost bylin z pole na polici umožňuje dodavateli vědět, kde a jak byly byliny pěstovány a kdy byly sklizeny. To je zvláště důležité pro vodní byliny, jako jsou bacopa a Gotu kola, které přirozeně rostou podél břehů indických řek, z nichž některé jsou silně znečištěné. Bohužel, mnoho znečišťujících látek může být absorbováno do tkání rostlin nebo jednoduše koupat jejich exteriér. Nákup Kultivované bacopa a Gotu kola zajišťuje, že vaše byliny jsou bez nežádoucích toxinů a znečišťujících látek, které mohou kontaminovat tyto byliny, když jsou divoce sklizeny. Banyan kupuje pouze kultivovanou bacopu a Gotu kola, přesně ví, kde byla každá složka pěstována, a může vystopovat bylinky z vaší lékárničky zpět na pole.

jsou bylinky pěstovány v optimálních lokalitách?

umístění hraje roli v kvalitě. Stejně jako hrozny ve víně, byliny mají tendenci se lišit v kvalitě a chuti v závislosti na podmínkách, ve kterých jsou pěstovány. Banyan zdroje jak bacopa a Gotu kola z oblastí, kde byliny daří přirozeně.

jsou složky trvale sklizeny?

bacopa i gotu kola jsou v Indii poměrně hojné. Kde a jak se sklízejí, je velký rozdíl v udržitelnosti. Mohou být sklizeny na soukromých farmách, kde lze spravovat udržitelnost, nebo mohou být legálně sklizeny volně. Někdy jsou volně sklízeny nelegálně, což ohrožuje dlouhodobou udržitelnost. Banyan zajišťuje udržitelnost získáváním bacopa a Gotu kola používaných ve svých produktech ze soukromých farem, kde byly pěstovány. Byliny se sklízejí v optimálních časech pomocí ekologicky udržitelných postupů, které jsou citlivé na dlouhodobé zdraví rostlin a jejich okolních ekosystémů.

jsou zemědělci postaráni o svou práci?

sklizeň a zpracování těchto bylin je náročné na práci. Banyan silně věří v zachování sociálně odpovědné vztahy s farmáři a zavazuje se tyto zásady fair trade, které patří placení výše tržní mzdy, investice do vzdělání zemědělců, a dát zpět do své komunity.

jsou složky organické?

to je zvláště důležité při výběru byliny pro léčebné výhody. Pokud bylina obsahuje genetické změny nebo toxické zbytky chemických pesticidů, samotná látka, která byla určena k podpoře zdraví a hojení, může být škodlivá. Nákup organických bylin je nejbezpečnější způsob, jak chránit vaše tělo před těmito potenciálně nebezpečnými toxiny. Všechny bacopa a Gotu kola v Banyan sypkých bylin a produktů je USDA certifikované organické. Banyan je schopen zajistit, aby byly dodržovány postupy ekologického zemědělství, protože přijímáme ingredience z důvěryhodných zdrojů, jejichž metody byly ověřeny a sledovány. Můžete si být jisti, že podle toho, co verzi brahmi chcete, pokud to pochází přes Banyan Bylin, to bude bez pesticidů a jiných škodlivých chemických látek.