Láska a manželství
Ted Huston, na druhé straně, je větší zájem o studium, co se stane po dlouhodobé vztahy. Jedním zajímavým zjištěním během celoživotního výzkumu je, že páry, které se navzájem idealizují, mohou vést k šťastnějšímu manželství. Podle Hustona, “ obvykle, je to záležitost jedné osoby, která se na partnera dobře točí, vidět partnera jako citlivějšího,než ve skutečnosti je.“Získejte další bod za pozitivní myšlení.Huston také našel genderové rozdíly v tom, co dělá pro šťastné manželství. Například, některé z jeho studií ukázaly, že ženy jsou v manželství šťastnější, pokud stráví dostatek času se svým manželem as přáteli a rodinou, zatímco muži, kteří jsou spokojeni se svými financemi, bývají v manželství šťastnější. Obě pohlaví jsou šťastnější, když mají pocit, že mají „vliv“ než jejich manžela, a když jsou spokojeni s jejich sexuální život, ale asi by mohl myslet, že bez Huston je let výzkumu.
existují samozřejmě lidé, kteří jsou spolu po celá desetiletí a stále se chovají jako dvě zamilované děti. Pokud skenujete mozkovou aktivitu těch dlouho vdaných hrdliček, vypadají strašně podobně jako skeny nově poražených miláčků Helen Fisherové. Zejména mozková aktivita vypadá stejně v oblastech spojených s věcmi, jako je motivace, touha a odměna. Badatel Arthur Aron a jeho kolegové na vědomí, že „…zatímco romantická láska je záhadou, a jeho zachování může být nikdy plně pochopen, studie poskytuje důkazy a případně stopy, co může být zásadní aktivity v mozku na lásku.“
neurověda dnešní noci
spousta odborníků na vztahy naznačuje, že páry, které byly spolu věky, mohou udržet romantiku naživu pravidelnými nocemi. Úžasný nápad! Výzkum neurověd nám ukazuje, že dnešní noc může, ve skutečnosti, pomůže udržet vztah svěží a obohacující, ale pouze tehdy, když na to půjdete správným způsobem. Klíčem je zde novinka; vy a vaše zasnoubená se musíte zapojit do zábavy, vzrušující,a nové zážitky, abyste mohli dostat dopamin a norepinefrin a odměnit váš mozek. Pamatovat, zpět, když jste se poprvé zamilovali, dopamin a norepinefrin byly také velkým faktorem. Pokud jste sledovali výzkum Dr. Michaela Merzenicha, víte, že novinka je jedním z klíčových faktorů při řízení plasticity mozku. Můžete změnit svůj mozek tím, že příští noc narazíte na indoor rock climbing wall?
Pokud horolezectví není pro vás, možná oceníte sousední výzkum od psychologa Richarda Slatchera. Studoval páry a zjistil, že ti, kteří se potkávají s jinými páry, mají “ větší pravděpodobnost šťastných a uspokojivých romantických vztahů.“Mohlo by to mít něco společného s rozbitím rutiny a zavedením novosti z jiných zdrojů. Takže možná můžete každý týden chodit do stejné restaurace, za předpokladu, že rezervace je pro 4, NE 2.
možná jste slyšeli o oxytocinu, někdy nazývaném „hormon lásky“.“Lidské a zvířecí studie ukázaly, že oxytocin hraje roli při lepení; když se uvolňují v mozku během určité typy lidského kontaktu, to má za následek lepení na jiné zúčastněné osoby. To dává velký smysl, protože je známo, že oxytocin se uvolňuje, když žena kojí své dítě, když se dva lidé objímají a během sexuální aktivity. Předpokládá se také, že se podílí na dalších důsledných emocionálních reakcích lepení, jako budování důvěry a empatie. Některé rané výzkumy naznačují, že oxytocin by mohly být použity terapeuticky u lidí, kteří trpí poruchami, jako je autismus nebo schizofrenie, které brání lepení a pozitivní vztah rozvoje. Ve studiích bylo použití dávky oxytocinu nosním sprejem u těchto pacientů slibné.
nicméně věci nejsou nikdy tak jednoduché, jak se zdá, a novější výzkum oxytocinu naznačuje temnou stránku tzv.“Zatímco ovlivňuje pozitivní chování důvěry a vazby, může také ovlivnit opačné chování, jako je žárlivost, závist a podezření. To by naznačovalo, že na rozdíl od předchozí víry, oxytocin spouští a zesiluje sociální pocity všech typů, nejen pozitivní, ty dobré. Slovy výzkumník Simone Shamay-Tsoory z University of Haifa, „…když člověk asociace je pozitivní, oxytocin posiluje prosociální chování; když asociace je záporná, hormon zvyšuje negativní pocity“. Podle psychologa Grega Normana to ukazuje, že “ oxytocin není hormon lásky; jeho účinky se u různých lidí liší.“Možná bychom měli prozatím odložit tu věc s nosním sprejem.“
žádný prostor pro romantiku? Zkuste hudbu místo … ale ne nezdravé jídlo
dělá vám to všechno romantické mumbo-jumbo trochu nevolno? Mám dobrou zprávu: nedávná studie ukázala, že poslech vaší oblíbené hudby má podobný účinek na váš mozek jako jiné aktivity vyvolávající potěšení, jako je sex. Ať už dáváte přednost Čajkovského nebo tango, Mozart nebo Michael Jackson, MR a PET skeny ukazují, že když budete poslouchat hudbu, která vás vzrušuje, váš mozek uvolňuje dopamin v nejvíce vzrušující okamžiky písně a dokonce i v očekávání těch okamžiků.
Některé věci, které člověk dělá, může produkovat tolik dopaminu, že v průběhu času, reakci dopaminu snižuje, což znamená, že můžete ztratit schopnost cítit jakýkoli druh potěšení. Obvyklé viníky tohoto dopaminu otupení efekt jsou věci, jako je kokain a heroin, což je dobrá zpráva pro velkou většinu z nás, kteří nejsou závislí na omamných látkách. Špatnou zprávou je, že pokud jste závislí na tučných jídlech,totéž by se vám mohlo stát. Pokud necháte krysy jíst tolik tvarohového koláče, slaniny, klobásy a dalších mastných potravin, kolik chtějí, nejenže se stanou obézními, ale jejich dopaminové reakce se časem začnou zmírňovat. Takže zatímco malý plátek tvarohového koláče jednou za čas může dostat váš dopamin tekoucí, přehánění může mít negativní důsledky na váš mozek a na váš pas.