Tisk & Sdílet (PDF 246KB)
En Español (španělština)
Doplňky stravy může být prospěšné pro vaše zdraví — ale s doplňky může také zahrnovat zdravotní rizika. Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nemá pravomoc přezkoumávat produkty doplňku stravy z hlediska bezpečnosti a účinnosti před jejich uvedením na trh.
slyšeli jste o nich, možná jste je použili a možná jste je dokonce doporučili přátelům nebo rodině. Zatímco některé doplňky stravy jsou dobře pochopeny a zavedeny, jiné potřebují další studium. Přečtěte si důležité informace pro vás a vaši rodinu o doplňcích stravy.
předtím, Než učiní rozhodnutí o tom, zda vzít doplněk, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci dosáhnout rovnováhy mezi potravinami a živinami, které osobně potřebujete.
co jsou doplňky stravy?
doplňky stravy zahrnují takové složky, jako jsou vitamíny, minerály, byliny, aminokyseliny a enzymy. Doplňky stravy se prodávají ve formě tablet, kapslí, měkkých gelů, gelových kapslí, prášků a tekutin.
jaké jsou výhody doplňků stravy?
Některé doplňky mohou pomoci zajistit, že máte dostatek životně důležitých látek, které tělo potřebuje k funkci; jiní mohou pomoci snížit riziko onemocnění. Ale doplňky by neměly nahradit kompletní jídla, která jsou nezbytná pro zdravou stravu-tak, ujistěte se, že budete jíst různé potraviny stejně.
Na rozdíl od léků není povoleno uvádět doplňky na trh za účelem léčby, diagnostiky, prevence nebo léčby nemocí. To znamená, že doplňky by neměly činit tvrzení o nemoci, například „snižuje vysoký cholesterol „nebo“ léčí srdeční choroby“.“Tvrzení, jako jsou tato, nemohou být legitimně učiněna pro doplňky stravy.
existují nějaká rizika při užívání doplňků?
Ano. Mnoho doplňků obsahuje aktivní složky, které mají v těle silné biologické účinky. To by je mohlo v některých situacích učinit nebezpečnými a poškodit nebo komplikovat vaše zdraví. Například následující akce by mohly vést ke škodlivým-dokonce život ohrožujícím – důsledkům.
- Kombinace doplňky
- Pomocí doplňků s léky (ať už předpis nebo over-the-counter)
- Nahrazení doplňků pro léky na předpis
- Užívání příliš mnoho, některé doplňky, jako je vitamin A, vitamin D, nebo iron
Některé doplňky mohou mít také nežádoucí účinky, před, v průběhu a po operaci. Nezapomeňte tedy informovat svého poskytovatele zdravotní péče, včetně lékárníka o všech doplňcích, které užíváte.
Některé Běžné Doplňky stravy
- Vápník
- Echinacea
- Rybí Olej
- Ženšen
- Glukosamin a/nebo
- Chondroitin Sulfát
- Česnek
- Vitamin D
- St. John je Wort
- Saw Palmetto
- Ginkgo
- Zelený Čaj
Poznámka: Tyto příklady nepředstavují buď souhlas nebo schválení od FDA.
zpět na začátek
kdo je zodpovědný za bezpečnost doplňků stravy?
FDA není oprávněn přezkoumat doplňky stravy z hlediska bezpečnosti a účinnosti před jejich uvedením na trh.
výrobci a distributoři doplňků stravy jsou zodpovědní za to, aby jejich výrobky jsou bezpečné, NEŽ jdou na trh.
Pokud doplněk stravy obsahuje novou složku, musí výrobci informovat FDA o této složce před uvedením na trh. Oznámení však bude přezkoumáno pouze FDA (neschváleno) a pouze z hlediska bezpečnosti, nikoli účinnosti.
Výrobci jsou povinni vyrábět doplňky stravy v kvalitním způsobem, a zajistit, že neobsahují nečistoty nebo nečistoty, a jsou přesně označeny podle současné správné Výrobní Praxe (cGMP) a označování předpisů.
Pokud dojde k závažnému problému spojenému s doplňkem stravy, musí jej výrobci nahlásit FDA jako nežádoucí událost. FDA může vzít doplňky stravy z trhu, pokud se zjistí, že jsou nebezpečné nebo pokud jsou tvrzení o produktech nepravdivá a zavádějící.
jak se mohu dozvědět více o doplňku stravy, který užívám?
štítky doplňků stravy musí obsahovat název a informace o umístění výrobce nebo distributora.
Pokud chcete vědět více o produktu, které užíváte, informujte se u výrobce nebo distributora o:
- Informace na podporu tvrzení o produktu
- Informace o bezpečnosti a účinnosti složek ve výrobku.
Jak mohu být chytrý doplněk nakupující?
buďte důvtipným uživatelem doplňku. Zde je návod:
- při hledání doplňků na internetu používejte nekomerční weby (např.
- pokud tvrzení zní příliš dobře, aby to byla pravda, pravděpodobně jsou. Mějte na paměti tvrzení o produktu, jako je „funguje lépe než“, „zcela bezpečný, „nebo“ nemá žádné vedlejší účinky.“
- uvědomte si, že termín přírodní neznamená vždy bezpečné.
- zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda by doplněk, o kterém uvažujete, byl pro vás bezpečný a prospěšný.
- vždy pamatujte-bezpečnost na prvním místě!
Hlášení Problémů FDA
Oznámit FDA-li použít doplněk stravy způsobil vy nebo člen rodiny mají závažné reakce nebo nemoc (i když si nejste jistí, který výrobek byl příčinou nebo jste navštívit lékaře nebo na klinice).
postupujte takto:
- přestaňte produkt používat.
- obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče a zjistěte, jak se o tento problém postarat.
- nahlaste problémy FDA jedním z těchto způsobů:
- kontaktujte koordinátora stížností spotřebitelů ve vaší oblasti.
- podejte bezpečnostní zprávu online prostřednictvím portálu pro hlášení bezpečnosti.
Další informace o doplňcích stravy.
zpět na začátek